Quanti chilogrammi di manubri riesci a sollevare? L'attrattiva e la reputazione degli anime sull'allenamento muscolare

``Quanto puoi sollevare?'': il nuovo fascino degli anime che combinano allenamento muscolare e giovinezza

``Quanto sono pesanti i manubri che sollevi?'' è andato in onda nell'estate del 2019. " ha attirato molti spettatori come anime a tema allenamento muscolare. Il film è basato sul manga omonimo di Sandrovich Yabako e l'animazione è curata da Doga Kobo. La serie è stata diretta da Mitsue Yamazaki e ha visto la progettazione dei personaggi di Ai Kikuchi, ed è stata pubblicata come una serie di 12 episodi. Questo anime non è solo un modo divertente per imparare l'allenamento muscolare, ma ha anche una storia che descrive l'amicizia e la crescita giovanile.

storia

``Quanto riesci a sollevare?'' La storia inizia quando Hibiki Sakura, una studentessa delle superiori che ama mangiare, viene indicata da un'amica: "Hai ripreso peso?" Hibiki è determinata a perdere peso prima delle vacanze estive, ma si rende conto di non riuscire a fare esercizio fisico da sola, così decide di iscriversi in palestra. Lì incontra la carismatica e bella presidentessa del consiglio studentesco della stessa scuola, Kanouryuuin Akemi. Grazie alla sua influenza, Hibiki si immerge profondamente nel mondo dell'allenamento con i pesi.

La storia ruota attorno a Hibiki e Akemi e si sviluppa attraverso le loro interazioni con i loro amici e gli allenatori della palestra. La storia unisce le conoscenze sull'allenamento muscolare per descrivere la dieta di Hibiki, la sua crescita e il suo approfondimento dell'amicizia. Ogni episodio descrive in modo realistico i metodi e gli effetti specifici dell'allenamento muscolare, nonché i personaggi che li mettono in pratica, consentendo agli spettatori di imparare insieme ai personaggi.

carattere

La protagonista, Hibiki Sakura, ha una personalità brillante, allegra e innocente. Le piace mangiare, ma quando un'amica le fa notare che ultimamente sta ingrassando, decide di mettersi a dieta. La sua crescita e i suoi sforzi sono al centro della storia e suscitano la simpatia del pubblico. La doppiatrice è Fairouz Ai, che esalta al massimo il fascino di Hibiki.

Kanouryuuin Akemi è una compagna di classe di Hibiki nella stessa scuola e una figura carismatica che ha ricoperto la carica di presidente del consiglio studentesco fin dal suo primo anno. La sua famiglia è molto ricca, lui ha ottimi voti, è un grande atleta, è educato e gentile, una persona perfetta, ma allo stesso tempo ha una forte fissazione per i muscoli. La sua presenza mette in risalto la passione di Hibiki per l'allenamento con i pesi e aggiunge profondità alla storia. La doppiatrice è Amamiya Sora, che interpreta il carattere affascinante e affascinante di Akemi.

Uehara Sayaka è la migliore amica di Hibiki e una persona ragionevole che si preoccupa per i suoi amici. Dopo la scuola, mi piace spesso uscire a mangiare o guardare film con Hibiki. La sua presenza supporta la vita quotidiana di Hibiki e aggiunge calore alla storia. La sua doppiatrice è Shizuka Ishigami, che esprime la gentilezza e l'amicizia di Sayaka.

Gina Boyd è una studentessa russa del secondo anno che frequenta la Kremlin West High School. Ha imparato il SAMBO ed è un atleta di talento: si è classificato 5° in una gara di braccio di ferro. Sebbene conosca la cultura giapponese e parli fluentemente la lingua, è anche estremamente competitivo. La sua presenza aggiunge un tocco internazionale e uno spirito competitivo alla storia. La doppiatrice è Nao Toyama, che esprime la forza e il fascino di Gina.

Tachibana Satomi è una donna single di 29 anni che insegna storia mondiale alla Kouou Girls' Academy. Sebbene sia intelligente e bella, è preoccupata per il suo aumento di peso, così si iscrive alla Silverman Gym. Il suo segreto aggiunge mistero e tensione alla storia. Sebbene la sua doppiatrice non sia stata ancora annunciata, il suo personaggio aggiunge profondità alla storia.

Machio Naruzo è un allenatore della palestra Silverman, frequentata da Hibiki e le sue amiche. È un uomo piacevolmente affascinante, sulla ventina, che ha studiato all'estero per approfondire la teoria dello sport ed è molto esperto del corpo umano e dell'allenamento. La sua presenza aggiunge competenza e leadership alla storia. Il doppiatore è Kaito Ishikawa, che esprime la freschezza e la conoscenza di Naruzo.

Combinare l'allenamento muscolare con la giovinezza

``Quanto puoi sollevare?'' Il fascino più grande di "The Gym" è la fusione tra allenamento muscolare e giovinezza. Gli spettatori non solo potranno imparare ad allenare i muscoli in modo divertente, ma saranno anche catturati dalla storia che racconta la crescita e l'amicizia tra Hibiki, Akemi e gli altri. Ogni episodio descrive in modo realistico i metodi e gli effetti specifici dell'allenamento muscolare, consentendo agli spettatori di imparare insieme agli allenatori. La serie descrive anche la vita quotidiana dei personaggi, le loro preoccupazioni e la loro crescita, il che la rende un anime di formazione molto interessante.

Nelle scene di allenamento muscolare vengono mostrati oggetti come manubri, barrette proteiche e bilancieri, e il loro utilizzo e i loro effetti vengono spiegati in dettaglio. Spesso i manubri vengono utilizzati con una sola mano, quindi se si vogliono allenare entrambe le mani contemporaneamente, ne serviranno due. Ce ne sono alcuni che hanno pesi fissi su entrambe le estremità, altri che hanno pesi a forma di disco su entrambe le estremità e altri ancora che hanno pesi regolabili. Tenendolo in mano, puoi allenare facilmente tutto il corpo, dai muscoli pettorali e dorsali fino al core e alla parte superiore delle braccia.

Le proteine ​​sono un tipo di integratore che consente di ottenere proteine ​​in modo efficiente. Spesso viene venduto in polvere e solitamente viene sciolto in acqua o latte e consumato. Esistono due varianti di base: "whey", a base di proteine ​​del latte, e "soy", a base di proteine ​​di soia, ma negli ultimi anni sono stati aggiunti molti altri tipi, compresi quelli contenenti aminoacidi, e ne vengono venduti diversi tipi non solo per i culturisti, ma anche per gli atleti e i bambini.

Un bilanciere è un attrezzo per l'allenamento muscolare, utilizzato principalmente per le distensioni su panca durante l'allenamento; Si tratta di una barra di ferro con pesi a forma di disco attaccati a entrambe le estremità. Modificando il peso è possibile utilizzarlo con pesi diversi. Capita spesso che le persone eseguano squat e altri esercizi appoggiando il bilanciere sulle spalle. Se lo si utilizza in palestra o in un altro locale simile, è importante chiedere assistenza e utilizzarlo in sicurezza.

Sottotitoli ed episodi

I sottotitoli di ogni episodio riflettono il tema dell'allenamento muscolare o della perdita di peso. Nell'episodio 1, "Vuoi provare l'allenamento con i pesi?", scopriamo cosa ha spinto Hibiki ad andare in palestra e alcune nozioni di base sull'allenamento con i pesi. L'episodio 2, "Vorresti provare le proteine?", fornisce una spiegazione dettagliata dei diversi tipi di proteine ​​e dei loro effetti, e include una scena in cui Hibiki prova le proteine. Nell'episodio 3, "Anche l'insegnante è a dieta?", vengono svelati i segreti e le preoccupazioni di Tachibana Satomi in merito alla dieta e viene descritta la sua crescita.

L'episodio 4, "È successo qualcosa di bello durante le tue vacanze estive?", racconta la vacanza estiva di Hibiki e Akemi e mostra come la loro amicizia si approfondisce. L'episodio 5, "A cosa parteciperai al festival sportivo?", descrive lo spirito competitivo e l'amicizia tra Hibiki e Akemi al festival sportivo della scuola. Nell'episodio 6, "Vuoi un nuovo rivale?", appare Gina Boyd e inizia una competizione tra Hibiki e gli altri. L'episodio 7, "Vuoi diventare un idolo?", descrive il desiderio di Hibiki di diventare un idolo e mostra il divario tra i suoi sogni e la realtà.

L'episodio 8, "Cosa faresti se fossi bloccato?", mostra Hibiki e Akemi che rimangono bloccati, mettendo alla prova la loro amicizia e il loro legame. L'episodio 9, "Hai visto Dio?", racconta la puntata in cui Hibiki vede il dio dell'allenamento con i pesi e mostra la sua crescita e i suoi sforzi. L'episodio 10, "Ti piace il Natale?", racconta l'amicizia e il legame tra Hibiki e Akemi sullo sfondo del Natale. L'episodio 11, "Cosa fai a Capodanno?", racconta l'amicizia e il legame tra Hibiki e Akemi durante le vacanze di Capodanno. L'episodio 12, "Quanto puoi sollevare?", descrive la crescita e gli sforzi di Hibiki, e i risultati della sua dieta diventano evidenti.

Canzoni a tema e musica

Il tema di apertura, "Onegai Muscle", è cantato da Fairouz Ai e Ishikawa Kaito ed evoca la gioia dell'allenamento muscolare e l'energia della giovinezza. Il testo è stato scritto da Side Chest Karasuya, la musica è stata composta da Side Chest Karasuya e Six Pack Shinozaki, e l'arrangiamento è stato curato da Six Pack Shinozaki. La sigla finale, "Macho Name?", è cantata da Kaito Ishikawa e trasmette il senso del suo amore e della sua passione per i muscoli. Il testo è stato scritto da Side Chest Karasuya, la musica è stata composta da Side Chest Karasuya e Six Pack Shinozaki, e l'arrangiamento è stato curato da Six Pack Shinozaki. La canzone inserita "Snow Globe" è cantata da Tea e dà un senso della crescita e dell'amicizia di Hibiki. Il testo, la composizione e l'arrangiamento sono di tea.

Personale di produzione

"Quanto puoi sollevare?" Lo staff di produzione di "Yuri on the Train" comprende l'autore originale Sandrovich Yabako e MAAM (animazione), il regista Yamazaki Mitsue, il direttore del suono Yamazaki Mitsue, la composizione e sceneggiatrice della serie Shimo Fumihiko, il disegnatore dei personaggi Kikuchi Ai, i designer degli oggetti di scena Nakajima Chiaki e Matsumoto Megumi, l'ambientatore artistico Takahashi Takeyuki, il direttore artistico Sugiura Miho, il disegnatore del colore Makabe Genta, il direttore della fotografia Ito Kunihiko, il montatore Takemiya Mutsumi, la musica di Hashimoto Yukari, la produzione musicale di KADOKAWA, il produttore musicale Wakabayashi Go, i produttori Kikushima Norifumi, Sasaki Reiko, Iizuka Aya, Nakato Toyokazu, Sato Yuji, Ogata Mitsuhiro, i produttori di produzione Kamata Hajime e Saito Shingo, l'animazione di Doga Kobo e la produzione di Silverman Gym. Tutti questi membri dello staff si sono uniti per creare uno splendido anime che raffigura la fusione tra allenamento muscolare e giovinezza.

Reazioni e valutazioni degli spettatori

``How Much Can You Lift?'' " è stato molto elogiato da molti spettatori come anime con un tema di allenamento muscolare. In particolare, il fatto che consenta agli spettatori di apprendere l'allenamento muscolare in modo divertente e la storia che descrive la crescita e l'amicizia di Hibiki, Akemi e gli altri sono stati molto apprezzati. Anche l'attrattiva dei personaggi e le performance dei doppiatori sono stati molto elogiati e lo spettacolo ha ricevuto molto supporto dagli spettatori.

Tra le reazioni degli spettatori si sono visti molti commenti come: "È stato bello poter imparare l'allenamento muscolare in modo divertente", "L'amicizia tra Hibiki e Akemi è stata toccante" e "I personaggi erano affascinanti e divertenti da guardare". Inoltre, molti spettatori hanno iniziato ad allenarsi con i pesi, con commenti come "Ho iniziato ad allenarmi con i pesi dopo aver visto questo anime" e "Ho potuto davvero sentire gli effetti dell'allenamento con i pesi".

Raccomandazioni e lavori correlati

``How Much Can You Lift?'' " è consigliato per le persone interessate all'allenamento muscolare e per coloro a cui piacciono gli anime per ragazzi. È consigliato anche per coloro che amano le storie che descrivono la crescita dei personaggi e l'amicizia. Tra le opere correlate ci sono "ONE PUNCH MAN", che ha anche il tema dell'allenamento muscolare, e l'anime di formazione "Sound! Euphonium" e altri. Queste opere hanno anche storie accattivanti che descrivono la crescita dei personaggi e l'amicizia, e hanno lasciato molti spettatori a bocca aperta.

``How Much Can You Lift?'' " è un'opera che ti fa sentire il nuovo fascino degli anime, nato dalla fusione di allenamento muscolare e giovinezza. Non solo gli spettatori possono imparare l'allenamento muscolare in modo divertente, ma la storia che descrive la crescita e l'amicizia di Hibiki, Akemi e gli altri catturerà gli spettatori. Assicurati di guardare questo meraviglioso anime e di sperimentare il fascino dell'allenamento muscolare e della giovinezza.