Esiste un segreto per snellire le gambe: massaggiare i 4 principali punti di agopuntura per eliminare il grasso dalle cosce! Dott. Chen Meifei: Sbloccare i tre meridiani per eliminare i grassi e drenare l'acqua

Se vuoi avere un paio di gambe snelle e belle, oltre a evitare determinati alimenti nella tua dieta quotidiana, anche l'agopressione moderata è un buon metodo. Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che l'obesità della parte inferiore del corpo è spesso correlata all'edema e che il massaggio dei punti di agopuntura può aiutare a eliminare l'edema della parte inferiore del corpo e a favorire la circolazione sanguigna, raggiungendo così l'obiettivo di rassodare le linee delle gambe, snellirle e rimuovere il grasso in eccesso.

Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che il problema dell'obesità nella parte inferiore del corpo "a forma di pera" è principalmente correlato al calore umido nella milza e nello stomaco e all'insufficienza renale, che causano una diminuzione del tasso metabolico, con conseguente accumulo di una grande quantità di acqua nel corpo; e altre due cause principali sono la cattiva circolazione sanguigna e la stagnazione del sangue causata da disturbi endocrini.

Sbarazzati del grasso della parte inferiore del corpo sbloccando prima i meridiani del fegato, dei reni e della milza

Se vuoi migliorare efficacemente il problema dell'obesità nella parte inferiore del corpo e liberarti del fastidioso grasso sulle cosce, oltre a ridurre il più possibile le fonti di stress nella vita e mantenere una buona qualità del sonno. Dobbiamo iniziare a capire come eliminare efficacemente l'acqua in eccesso dagli arti inferiori, favorire la circolazione sanguigna e il metabolismo e regolare il sistema endocrino.

In risposta ai problemi di cui sopra, il medico cinese Chen Meifei consiglia che prima di andare a letto ogni giorno, si possono mettere i palmi delle mani a forma di coppa e picchiettare lungo i polpacci e le caviglie dal basso verso l'alto e dall'esterno verso l'interno per dragare i tre meridiani principali delle gambe, tra cui fegato, reni e milza. Questo è un buon modo per aumentare la circolazione sanguigna ed eliminare grasso e acqua.

4 punti di agopuntura per il massaggio dimagrante delle gambe

Oltre al metodo del picchiettamento, il medico cinese Chen Meifei propone anche una serie di tecniche di digitopressione che possono raddoppiare l'effetto dimagrante delle gambe. Stimolando i 4 principali punti di agopuntura per il dimagrimento delle gambe, situati sul meridiano della cistifellea, non solo aiuta a eliminare l'acqua in eccesso dalle gambe, ma svolge anche un ruolo nella regolazione endocrina e nel rassodamento della parte inferiore del corpo.

★Punto Fengshi

Posizione: questo punto si trova sul lato esterno della coscia, 18 cm sopra il ginocchio, dove punta la punta del dito medio quando si è in posizione eretta con le mani penzoloni.

Metodo di massaggio: strofinare con la punta delle dita e tamponare con i palmi delle mani, da 10 a 15 volte ogni volta, e premere ogni volta che lo si desidera.

Funzione: il punto di agopuntura Fengshi appartiene al meridiano della cistifellea. Una pressione moderata può aiutare a eliminare l'acqua in eccesso dalle cosce, migliorare problemi come glutei cadenti, grasso e cosce esterne flaccide e rendere le linee delle gambe più sode.

★Grotta del Mare di Sangue

Posizione: circa 5 cm sopra la parte interna del ginocchio, ovvero la larghezza di circa 3 dita messe insieme.

Metodo di pressione: premere con la punta delle dita e picchiettare con i palmi, da 10 a 15 volte ogni volta, e premere ogni volta che lo si desidera.

Effetto: una pressione moderata sul punto Xuehai può aiutare a migliorare la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo, riducendo così l'edema e rassodando la parte interna delle cosce.

Grotta del Mare di Sangue.

★Punto Yinlingquan

Posizione: depressione sul lato del polpaccio, vicino all'unione della coscia e circa un dito in avanti.

Metodo di massaggio: strofinare con la punta delle dita e tamponare con i palmi delle mani, da 10 a 15 volte ogni volta, e premere ogni volta che lo si desidera.

Funzione: il punto di agopuntura Yinlingquan appartiene al meridiano della milza e ha la funzione di rafforzare la milza ed eliminare l'umidità. Una stimolazione moderata ha un buon effetto nel migliorare l'obesità e l'edema degli arti inferiori.

Punto di agopuntura Yinlingquan.

★Punto di agopuntura Sanyinjiao

Posizione: il punto Sanyinjiao si trova 4 dita sopra l'osso sporgente della caviglia, sul bordo posteriore della tibia.

Metodo di massaggio: strofinare con la punta delle dita e tamponare con i palmi delle mani, da 10 a 15 volte ogni volta, e premere ogni volta che lo si desidera.

Effetto: Massaggiare il punto di agopuntura Sanyinjiao aiuta a regolare il sistema endocrino e il metabolismo del corpo, rendendo più fluida la circolazione sanguigna nella parte inferiore del corpo, raggiungendo così l'obiettivo di eliminare l'acqua e favorire la diuresi, e migliorando problemi come l'edema e il gonfiore alle gambe causati da un metabolismo scadente e dall'accumulo di acqua.

【Suggerimento dei praticanti della medicina cinese】:

Il medico di medicina cinese Chen Meifei ricorda che gli amici che desiderano snellire le gambe e ottenere risultati migliori dal massaggio dei punti di agopuntura dovrebbero tenere a mente il principio di individuare le aree infossate e massaggiarle finché non avvertono intorpidimento, indolenzimento e gonfiore quando agiscono e selezionano i punti di agopuntura. Ogni volta l'applicazione deve essere mantenuta per almeno 10-20 secondi e costante, per ottenere un effetto davvero modellante e rassodante.