[Versione video] Perdere peso evitando riso e pane ~ Il risultato finale di una "dieta povera di zuccheri" è l'infarto del miocardio!

Chi vuole liberarsi dall'obesità e perdere peso probabilmente conosce la "dieta povera di zuccheri", un regime alimentare che prevede di non mangiare o ridurre l'assunzione di cibi ricchi di zuccheri come riso, pane, pasta, cereali o patate, e invece mangiare verdure con un basso contenuto di zuccheri, oltre a mangiare più cibi proteici come carne, pesce, prosciutto e salsicce. Tuttavia, gli esperti avvertono che le conseguenze del consumo di alimenti di origine animale senza l'assunzione di carboidrati sono coaguli di sangue e infarto del miocardio!

Seguire una "dieta povera di zuccheri" può causare squilibri nutrizionali e peggiorare la salute

Alcune persone che vogliono adottare una dieta povera di zuccheri lo fanno perché sono obese, altre sono diabetiche o appartengono a un gruppo ad alto rischio. Questa dieta è molto popolare in Giappone. D'altro canto, alcune persone hanno danneggiato la propria salute a causa di una dieta povera di zuccheri, e molte persone non si accorgono che una dieta povera di zuccheri è la causa dei loro problemi di salute.

Gli alimenti proibiti in una dieta con basso contenuto di zucchero includono carboidrati come riso bianco, pane, noodles udon e dessert contenenti zucchero. Inoltre, non si dovrebbero mangiare cibi ad alto contenuto di zucchero, come patate e patate dolci, e al loro posto si dovrebbero consumare verdure con un basso contenuto di zucchero. Oltre alle verdure, assumiamo sufficienti proteine ​​anche da alimenti come carne, pesce, prosciutto, salsiccia, ecc. In realtà, gli zuccheri contenuti nelle verdure o nei cereali sono amidi di alta qualità, quindi se smetti di consumare questi alimenti, la tua alimentazione sarà sbilanciata.

Shunzan Hosokawa, che ha studiato la dieta della longevità, la medicina orientale e la medicina psicosomatica in Giappone per più di 50 anni, ha affermato nel suo libro "The Miracle of Eating Salt Right" che se i carboidrati vengono eliminati dalla dieta quotidiana, coloro che solitamente conducono una dieta irregolare e mangiano troppo si sentiranno naturalmente meno stanchi, la loro pelle diventerà più bella o la loro mente diventerà più lucida a causa della riduzione dei prodotti di scarto formati dagli zuccheri. Tuttavia, questo è solo paragonato alla condizione fisica con precedenti abitudini alimentari.

Una "dieta povera di zuccheri" che non prevede l'assunzione di riso e pane o ne riduce la quantità può portare a uno squilibrio nutrizionale, quindi fai attenzione perché la tua salute potrebbe peggiorare.

Alcuni studi hanno dimostrato che prestare attenzione a una "dieta che limita gli zuccheri" può portare all'infarto del miocardio.

Se non assumi carboidrati e mangi solo carne, fai attenzione a non formare prodotti di scarto

Per gli esseri umani, la fonte di energia più efficiente è lo zucchero (carboidrato). Una volta completamente scomposto, verrà infine espulso come acqua, come sudore o urina, e anidride carbonica dalla respirazione, quindi non rimarrà alcuna materia di scarto.

Tuttavia, se si consumano alimenti di origine animale come carne, pesce e latte senza assumere carboidrati, il fegato scomporrà l'olio e le proteine ​​in glucosio da utilizzare, ma entrambi produrranno cose inutili nel processo e alla fine diventeranno materiali di scarto e aumenteranno le specie reattive dell'ossigeno.

Poiché i vecchi materiali di scarto, come petrolio e proteine, diventano insolubili in acqua dopo la solidificazione, si accumulano anche tra le cellule (tessuto connettivo) o nelle arterie. Inoltre, quando le specie reattive dell'ossigeno danneggiano un'arteria, le piastrine coprono la ferita per riparare la zona lesa, ma se nel sangue è presente molto colesterolo, questo si attaccherà alla zona circostante formando delle placche. In questo momento, se anche i globuli rossi o i globuli bianchi coagulano, diventeranno coaguli di sangue. Se bloccano il cervello, i polmoni o il cuore, causeranno gravi problemi.

Attenzione: una "dieta povera di zuccheri" può portare all'infarto del miocardio

In Europa è stato condotto uno studio multigenerazionale su larga scala sul consumo di carne.

La conclusione finale è che molte persone morirebbero di infarto del miocardio o di cancro se adottassero una dieta a base di carne. Una dieta povera di zuccheri può anche accelerare la formazione di coaguli di sangue. Se il sangue impuro circola nel corpo per un lungo periodo, prima o poi si verificheranno dei problemi in alcune parti del corpo. Se si forma un coagulo di sangue nell'arteria coronaria del cuore, è molto probabile che causi un infarto del miocardio.

【Consigli per la salute】:

Per evitare rischi per la salute, potresti anche mangiare principalmente riso integrale, cibo vegetariano e sale buono contenente minerali, ed evitare di mangiare prodotti di origine animale per mantenere il tuo sangue pulito. Quindi, quando appare un piccolo coagulo di sangue, avrà la possibilità di dissolversi immediatamente, impedendo la formazione di coaguli di sangue e persino il rischio di un ulteriore infarto miocardico.