La perdita di peso con i meridiani è efficace! Per bilanciare il tuo Qi e il tuo sangue, impara prima questi due trucchi

L'obesità è la radice di tutte le malattie. Utilizzare i meridiani per ridurre il peso può ottenere l'effetto di dimagrimento e mantenimento della salute. I praticanti della medicina cinese sottolineano che i meridiani nel corpo sono i canali per la circolazione del Qi. Malattie e obesità sono causate da problemi con i meridiani. Si consiglia di massaggiare quotidianamente il polpaccio o premere il punto di agopuntura Zusanli per rafforzare la milza ed eliminare il grasso, favorire la circolazione sanguigna e ottenere l'effetto di perdita di peso e cura della salute.

Il medico cinese Wu Mingzhu ha sottolineato il detto "Se i meridiani sono bloccati, ci sarà dolore; se i meridiani sono bloccati, ci sarà malattia". Ciò significa che se i meridiani sono bloccati, si verificherà una malattia. A differenza della medicina occidentale, che si concentra sulle normali funzioni dei vari organi del corpo umano, come cuore, fegato, polmoni, stomaco, ecc., la medicina cinese giudica la salute in base ai "meridiani liberi" e all'"equilibrio di qi e sangue".

Il principio più alto dell'assistenza sanitaria è mantenere i meridiani liberi

In particolare, "mantenere i meridiani senza ostacoli" è il principio più alto della medicina cinese per la salute. Dai tempi antichi a oggi, sono stati sviluppati continuamente vari metodi di trattamento e di assistenza sanitaria, come agopuntura, qigong, tai chi, arti marziali, massaggi, picchiettamenti, pressione dei punti di agopuntura, raschiatura, coppettazione, ecc., tutti i quali promuovono il flusso senza ostacoli dei meridiani.

Per perdere peso, dovresti prima rafforzare la milza e lo stomaco. La medicina tradizionale cinese ritiene che rafforzare i muscoli significhi esercitare il meridiano della milza. Il meridiano della milza si riferisce al meridiano della milza Taiyin del piede, che va dai piedi alla testa, passando attraverso la parte interna delle gambe, così come il torace e l'addome. Gli organi collegati al meridiano della milza sono la milza, lo stomaco e il cuore, quindi ha le funzioni di regolare il sangue, aumentarne la limpidezza e ridurne la torbidità, nonché di trasportarlo e trasformarlo.

Esercita il meridiano della milza per rendere il tuo incarnato roseo

Il medico cinese Wu Mingzhu ha sottolineato che finché il meridiano della milza di una persona non è ostruito e c'è una buona circolazione sanguigna, la carnagione sarà rosea, i muscoli saranno tonici, il petto e i glutei saranno sodi e la pelle di tutto il corpo sarà tesa; ma se c'è un problema con la milza, il meridiano della milza non è libero e il trasporto e la trasformazione sono deboli, gli arti non possono assorbire i nutrienti, il che porterà a una carnagione giallastra e muscoli sottili, e sarà facile che si presenti un fisico gonfio.

In generale, finché il meridiano della milza ha sangue e qi sufficienti e scorre senza intoppi, non solo il tuo aspetto rimarrà giovane, ma anche il tuo ciclo mestruale sarà regolare e persino le malattie ginecologiche non ti daranno fastidio. Le persone possono solitamente rafforzare e migliorare il mantenimento e il rafforzamento dei punti del meridiano premendo o picchiettando. Finché riescono a trovare i punti dolenti e ad autoregolarsi, può essere usato come un modo per mantenere la giovinezza.

Premendo il punto Zusanli (come mostrato nell'immagine) è possibile rafforzare il meridiano della milza e prevenire l'obesità nella parte inferiore del corpo.

Suggerimento 1: agopuntura Zusanli/dimagrimento e bruciagrassi

• Posizione: siediti dritto sulla parte esterna del piede 3 pollici (4 dita orizzontali) sotto il ginocchio, circa 1 dito orizzontale sulla parte esterna della tibia, con il ginocchio a un angolo retto di 90 gradi. Posiziona il palmo sul ginocchio sullo stesso lato del palmo, con la base del palmo che circonda il bordo superiore del ginocchio. Le quattro dita diverse dal pollice puntano verso il basso e premi la tibia sotto il ginocchio con l'indice. La punta del dito medio è Zusanli.

• Effetto: premere 20 volte ogni mattina e sera, coordinando la respirazione, efficace nel contrastare l'invecchiamento e nel ridurre il peso nella parte inferiore del corpo.

Il medico cinese Wu Mingzhu (nella foto) ha mostrato personalmente come massaggiare l'addome, sottolineando che ciò può rafforzare le funzioni della milza e dello stomaco.

Suggerimento 2: Massaggiare l'addome/rafforzare la milza e lo stomaco

• Massaggio: prima strofina le mani per riscaldarle, premi la mano sinistra sull'addome con il palmo rivolto verso l'ombelico e piega la mano destra sulla mano sinistra. Massaggia in senso orario, prima leggermente e poi pesantemente, per 50 volte, quindi massaggia in senso antiorario per 50 volte.

• Impastare e premere: afferra la carne del ventre con le dita, impasta e premi in senso orario attorno all'ombelico. Usa più forza finché non ti fa male, perché c'è molto grasso qui, quindi hai bisogno di un po' più di forza per premere i punti di agopuntura.

• Efficacia: la cura della salute addominale è di grande aiuto per la milza e lo stomaco. Molti meridiani importanti passano da qui e ci sono molti punti di agopuntura sull'addome. Pertanto, finché hai tempo, massaggia di più e spingi e strofina in senso orario per migliorare la funzionalità della milza e dello stomaco.