Di recente, un uomo nell'Henan è diventato tutto giallo e ha sofferto di grave insufficienza epatica a causa dell'alcolismo cronico, e la sua vita è in pericolo. Si ritiene che beva almeno 1 chilo di liquore al giorno e che questa abitudine duri da 20 anni. Alla fine il suo fegato non riuscì più a sopportare il carico pesante e sviluppò una grave malattia. Anche il bianco dei suoi occhi divenne giallo, segno di una malattia epatica estremamente grave. Di fronte alla sua malattia, si sentiva profondamente dispiaciuto: "Posso sopravvivere solo senza un trapianto di fegato, mi dispiace per mia moglie e i miei figli". Gli esperti avvertono che bere troppo a lungo non solo danneggia il fegato, ma può anche causare diverse malattie e persino mettere in pericolo la vita. Consumo di alcol e salute del fegato Quando l'alcol entra nel corpo umano, viene convertito in acetaldeide sotto l'azione dell'alcol deidrogenasi. Vale la pena notare che l'acetaldeide è una sostanza tossica che ha un effetto dannoso diretto sul fegato. Successivamente, l'acetaldeide viene convertita in acido acetico sotto l'azione dell'acetaldeide deidrogenasi e infine escreta dall'organismo. L'intero processo metabolico non è completamente innocuo. La tossicità dell'acetaldeide può danneggiare le cellule epatiche, provocando una serie di malattie epatiche. L'abuso di alcol a lungo termine provoca danni graduali e cumulativi al fegato. Inizialmente, il grasso può accumularsi nel fegato, causando il fegato grasso. Con il continuo consumo di alcol, l'infiammazione del fegato aumenta gradualmente e può trasformarsi in epatite alcolica. Se non viene tenuta sotto controllo, potrebbe trasformarsi in cirrosi o addirittura in cancro al fegato. Queste lesioni non solo compromettono gravemente la funzionalità epatica, ma rappresentano anche un'enorme minaccia per la salute generale. Non solo, l'alcol influisce anche sulla disintossicazione del fegato e sulle funzioni metaboliche. Il fegato è un importante organo di disintossicazione del corpo umano, responsabile dell'eliminazione delle sostanze nocive dall'organismo. Bere a lungo termine indebolisce la capacità di disintossicazione del fegato, provocando l'accumulo di sostanze nocive nell'organismo e danneggiando ulteriormente la salute. Allo stesso tempo, l'alcol interferisce con il metabolismo dei nutrienti nel fegato e compromette le normali funzioni fisiologiche dell'organismo. Idee sbagliate comuni sul bere Mito 1: Bere con moderazione fa bene alla salute Infatti, qualsiasi quantità di alcol può causare danni al fegato. Il cosiddetto "moderato" è solo un concetto relativo e non può evitare completamente gli effetti negativi dell'alcol sul fegato. Il fegato è un importante organo di disintossicazione del corpo umano e ha il pesante compito di metabolizzare l'alcol. Anche bere una piccola quantità di alcol può danneggiare le cellule del fegato. L'accumulo a lungo termine può portare a gravi malattie come il fegato grasso e la cirrosi. Pertanto, la quantità di alcol più sicura da consumare è "0". Mito 2: il vino rosso è più sano del vino bianco Sebbene il vino rosso contenga alcuni antiossidanti, come il resveratrolo, il suo contenuto di alcol rappresenta comunque una minaccia per il fegato. Che si tratti di vino rosso, vino bianco o birra, bere troppo può danneggiare il fegato. Pertanto, non dovremmo considerare solo gli ingredienti benefici del vino rosso e ignorare i rischi legati all'alcol. Il contenuto di alcol in qualsiasi bevanda alcolica può causare danni al fegato di varia entità. Mito 3: Le persone che arrossiscono quando bevono possono bere di più Il motivo per cui il viso diventa rosso dopo aver bevuto alcol è dovuto alla mancanza dell'acetaldeide deidrogenasi nel corpo, che impedisce all'acetaldeide di essere metabolizzata in tempo, provocando così la dilatazione dei vasi sanguigni del viso. Questa tipologia di persone è più soggetta a intossicazione da acetaldeide dopo aver bevuto, che si manifesta con sintomi quali vampate di calore, vertigini e nausea; inoltre, il danno al fegato è più grave. Mito 4: Bere prima di andare a letto aiuta a dormire Anche se l'alcol può aiutarti ad addormentarti più velocemente, può però interrompere il ciclo del sonno e peggiorare la qualità del sonno. L'alcol influisce sulla secrezione di melatonina, che riduce il sonno profondo, fa sì che le persone si sveglino più facilmente e sognino di più. Se questo continua a lungo, non solo influirà sullo stato mentale, causando problemi come stanchezza e disattenzione, ma metterà anche a dura prova il fegato; Allo stesso tempo, dormire male aumenta il rischio di malattie del fegato, creando così un circolo vizioso. Come proteggere il fegato? L'alcol è il peggior nemico del fegato e smettere di bere è la misura più efficace per proteggerlo. Le persone che non riescono a smettere completamente di bere dovrebbero controllare la quantità di alcol che bevono e seguire il principio del "bere moderato". Bere con moderazione non significa che puoi bere a piacimento, ma che dovresti controllare rigorosamente il tuo consumo di bevande alcoliche, nel rispetto delle norme di salute. Inoltre, bisogna fare attenzione a non bere a stomaco vuoto e a non assumere contemporaneamente farmaci, per evitare di sovraccaricare il fegato. Mantenere una dieta equilibrata, mangiare più verdura e frutta e meno cibi grassi e ricchi di zuccheri può aiutare a ridurre il carico sul fegato. Frutta e verdura sono ricche di vitamine e minerali che aiutano il fegato a disintossicarsi e ripararsi. Gli alimenti grassi e ricchi di zuccheri aumentano il carico sul fegato e non fanno bene alla sua salute. Inoltre, presta attenzione alla diversità della tua dieta e non essere parziale o schizzinoso in fatto di cibo. L'esercizio fisico moderato aiuta a migliorare l'immunità dell'organismo, favorisce la circolazione sanguigna nel fegato e fa bene alla salute del fegato. Per quanto riguarda l'attività fisica, puoi scegliere esercizi aerobici come camminare, fare jogging, nuotare, ecc. e svolgerli da 3 a 5 volte a settimana, ogni volta per più di 30 minuti. Fate attenzione a non sforzarvi troppo durante l'attività fisica, per non sovraccaricare il fegato. Esami periodici della funzionalità epatica possono rilevare tempestivamente i primi segni di una patologia epatica, consentendo di adottare misure terapeutiche efficaci. Soprattutto le persone che bevono alcolici per lungo tempo dovrebbero prestare maggiore attenzione all'importanza di sottoporsi a regolari esami fisici. Quando ci si sottopone a un esame fisico, è opportuno scegliere un istituto medico regolare per garantire l'accuratezza dei risultati. Molti farmaci sono dannosi per il fegato, pertanto è opportuno evitarne l'abuso, in particolare antibiotici, antipiretici e analgesici. Quando si assumono farmaci, seguire scrupolosamente le istruzioni del medico e non aumentare o diminuire il dosaggio né modificare il metodo di assunzione a proprio piacimento. Inoltre, bisogna fare attenzione a non assumere più farmaci contemporaneamente, per evitare interazioni farmacologiche che potrebbero aumentare il carico sul fegato. Fonte di riferimento delle informazioni sulle notizie: Henan People's Livelihood Channel |
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