Placca nell'arteria carotide rilevata durante l'esame fisico? Ottieni il report e guarda prima questi 3 indicatori

Di recente, molti dei miei amici sono venuti da me preoccupati dopo i loro esami fisici: "L'esame fisico ha detto che ho placche nell'arteria carotidea. Cosa dovrei fare? Ci saranno grossi problemi all'improvviso?" Oggi parliamo delle placche carotidee per tranquillizzare tutti!

Contatto copyright originale Zeqiao

Cos'è la placca carotidea?

L'arteria carotide è un'“arteria di transito” che collega la testa al corpo. Con l'avanzare dell'età, molte persone di mezza età e anziane tendono a sviluppare "problemi" a carico di questa "arteria di traffico": le placche nell'arteria carotidea.

Secondo uno studio pubblicato su The Lancet, circa 2 miliardi di persone in tutto il mondo sono affette da aterosclerosi carotidea, di cui 270 milioni in Cina. Tra le persone con più di 40 anni, più del 40% presenta placche nell'arteria carotidea e quasi tutti gli over 60 non possono evitarlo.

Questa placca è come "spazzatura" accumulata sulle pareti dei vasi sanguigni. Accumulandosi sempre di più, non solo provoca il restringimento dei vasi sanguigni e compromette l'afflusso di sangue al cervello, ma nei casi più gravi si rompe e si stacca, e può anche causare un infarto cerebrale. Non c'è da stupirsi che tutti siano così preoccupati.

Contatto copyright originale Zeqiao

Niente panico! Ottieni il referto dell'esame fisico, guarda prima questi 3 indicatori

1. Tipo di eco: le placche con eco forte o uguale sono come "pietre dure" e sono di natura stabile; le placche con eco misto sono un po' "irrequiete" e possono rompersi; Le placche morbide con bassa eco sono le più pericolose, come i "cubetti di tofu", e presentano il rischio di sanguinamento, quindi bisogna prestare particolare attenzione.

Contatto copyright originale Zeqiao

2. Flusso sanguigno : un flusso sanguigno rapido significa che la placca ha bloccato gravemente i vasi sanguigni, proprio come la strada è bloccata da un grosso masso e l'auto può solo accelerare per passare, quindi in questo momento il rischio è elevato.

3. Spessore medio dell'arteria carotide (IMT): in circostanze normali, è inferiore a 1,0 mm. Se supera 1,5 mm significa che c'è placca. Inoltre, per ogni aumento di 0,1 mm dell'IMT, il rischio di infarto miocardico e di ictus aumenta drasticamente, rispettivamente del 15% e del 18%.

Come intervenire?

Sentendo ciò, alcune persone potrebbero disperarsi: "Questa placca peggiorerà sempre di più?" La placca nell'arteria carotide non è una malattia terminale. Con un intervento adeguato, può ridursi o addirittura scomparire. Studi hanno dimostrato che se il colesterolo legato alle lipoproteine ​​a bassa densità (LDL-C) viene mantenuto al di sotto di 2,0 mmol/L, la maggior parte delle placche non continuerà più a crescere; se si riesce a controllarlo ulteriormente a 1,5 mmol/L, le placche ricche di lipidi si "restringeranno" lentamente.

Puoi iniziare dalle tue abitudini di vita. Per quanto riguarda la dieta, mangia meno cibi ad alto contenuto di colesterolo, come carne rossa e latticini ricchi di grassi, e più verdura, frutta, cereali integrali, pesce e oli vegetali per dare ai tuoi vasi sanguigni una "pulizia profonda". Chi fuma e beve dovrebbe smettere di bere il prima possibile . Fumare aumenta i trigliceridi e riduce il "colesterolo buono". L'alcol stimola l'organismo e consente al colesterolo di "installarsi" sulle pareti dei vasi sanguigni, causando l'aterosclerosi. Anche l'esercizio fisico è essenziale. Fare mezz'ora di esercizio aerobico 3-5 giorni alla settimana, come camminata veloce, jogging, Tai Chi e ballo liscio, sono tutte ottime scelte.

Contatto copyright originale Zeqiao

Per gli amici che hanno già i "tre massimi", è richiesto un controllo più severo. Le statine possono sia abbassare i lipidi nel sangue che stabilizzare le placche. Se il grado di stenosi dell'arteria carotide raggiunge il 50%, è necessario ricorrere immediatamente alle statine per controllare il colesterolo LDL al di sotto di 1,8 mmol/L. Anche la terapia antipiastrinica può essere utile, riducendo il rischio di rottura della placca e di formazione di coaguli di sangue. Anche la pressione sanguigna e la glicemia devono essere ben tenute sotto controllo. Mantenere la pressione sanguigna a <140/90 mmHg e controllare l'emoglobina glicata al di sotto del 7,0% nei pazienti diabetici può ridurre notevolmente il rischio di formazione di placche.