In che modo i pazienti sottoposti a dialisi possono controllare scientificamente l'acqua? Questi 4 consigli ti aiuteranno ad affrontarlo facilmente!

Per i pazienti sottoposti a dialisi, il controllo scientifico dell'assunzione di acqua è fondamentale per preservare la salute fisica e l'efficacia della dialisi. Un'assunzione impropria di acqua può causare una serie di gravi complicazioni, come edema, ipertensione, insufficienza cardiaca, ecc., che influiscono sulla qualità della dialisi e sulla qualità della vita. Di seguito, presenteremo nel dettaglio 4 consigli pratici per aiutare i pazienti sottoposti a dialisi a gestire l'acqua in modo scientifico.

1. Comprendere l'importanza del controllo dell'acqua

La funzionalità renale dei pazienti sottoposti a dialisi è gravemente compromessa e non sono in grado di regolare normalmente l'equilibrio idrico nell'organismo come le persone sane. Un consumo eccessivo di acqua può portare alla ritenzione di liquidi nel corpo, aumentando il carico sul cuore e sui vasi sanguigni. Da un lato, aumenta la quantità di liquido nei vasi sanguigni e la pressione sanguigna aumenta. L'ipertensione a lungo termine può danneggiare organi importanti come il cuore, il cervello e i reni. D'altro canto, il cuore deve lavorare di più per pompare il sangue, il che può causare insufficienza cardiaca e mettere a repentaglio la vita. Allo stesso tempo, l'edema non solo influisce sull'aspetto, ma riduce anche il comfort del paziente e aumenta il rischio di infezioni. La disidratazione causata da un controllo improprio dell'acqua causerà sintomi fastidiosi come pressione bassa, vertigini, affaticamento, ecc., influenzando il regolare svolgimento della dialisi. Pertanto, i pazienti sottoposti a dialisi devono comprendere appieno l'importanza del controllo scientifico dell'acqua e considerarlo un compito fondamentale dell'autogestione quotidiana.

2. Calcolare accuratamente l'assunzione giornaliera di acqua

1. Determinare l'assunzione di base di acqua : in generale, l'assunzione giornaliera di acqua dei pazienti sottoposti a dialisi dovrebbe essere pari al volume di urina del giorno precedente più 500 ml. Questi 500 ml vengono utilizzati per reintegrare la perdita d'acqua insensibile, come quella persa attraverso la respirazione e l'evaporazione cutanea. Ad esempio, se il volume di urina del giorno precedente era di 800 ml, la quantità di acqua da bere quel giorno dovrebbe essere 800 + 500 = 1300 ml. Ma questo è solo un riferimento approssimativo. La quantità effettiva di acqua da assumere deve essere regolata in base a fattori quali le variazioni di peso del paziente, la pressione sanguigna e gli intervalli di dialisi.

2. Adattarsi alle variazioni di peso : il peso è un indicatore importante dell'equilibrio idrico dell'organismo. I pazienti sottoposti a dialisi dovrebbero pesarsi ogni giorno alla stessa ora e indossare gli stessi vestiti. Se l'aumento di peso tra due sedute di dialisi supera il 3% - 5% del peso corporeo secco, significa che hai assunto troppa acqua ed è necessario controllare attentamente l'assunzione di acqua. Se l'aumento di peso è troppo limitato o addirittura diminuisce, potrebbe esserci il rischio di disidratazione ed è necessario aumentare adeguatamente l'assunzione di acqua. Ad esempio, un paziente con un peso secco di 60 kg non dovrebbe aumentare di più di 1,8 - 3 kg tra una seduta di dialisi e l'altra.

3. Padroneggiare le abilità di bere acqua

1. Bere lentamente e a piccoli sorsi : molti pazienti sono abituati a bere acqua a grandi sorsi quando hanno sete. Ciò li porterà a consumare una grande quantità di acqua in un breve lasso di tempo, aumentando il carico sul corpo. Il modo corretto è distribuire l'assunzione giornaliera di acqua in diversi periodi di tempo, bere ogni volta una piccola quantità di acqua e bere lentamente, a piccoli sorsi. Ad esempio, suddividete l'acqua assunta durante il giorno in 8-10 drink, bevendone circa 100-150 ml ogni volta. Ciò può non solo alleviare la sete, ma anche impedire che l'acqua entri rapidamente nel corpo.

2. Utilizzare un contenitore graduato : per controllare con precisione la quantità di acqua che si beve, si consiglia di utilizzare una tazza o un bollitore con una bilancia. In questo modo puoi sapere con certezza quanta acqua bevi ogni volta ed evitare di bere troppa acqua a causa di errori di calcolo. Allo stesso tempo, registra la quantità totale di acqua che bevi in ​​un giorno per poterla osservare e modificare facilmente.

3. Evitare cibi ad alto contenuto di sale e di zuccheri : i cibi ad alto contenuto di sale aumentano la sete e aumentano la quantità di acqua che si beve. I pazienti sottoposti a dialisi devono controllare rigorosamente l'assunzione di sale, non superando i 5 grammi al giorno. Ridurre l'assunzione di cibi ad alto contenuto di sale, come sottaceti, prodotti in salamoia e cibi lavorati. Anche gli alimenti ricchi di zuccheri possono provocare sete e fluttuazioni della glicemia, il che non fa bene alla salute. Pertanto, evitate di mangiare cibi ad alto contenuto di zucchero come caramelle, bevande, torte, ecc.

4. Uso intelligente di cubetti di ghiaccio e gomme da masticare : quando hai molta sete, puoi tenere un cubetto di ghiaccio in bocca e lasciarlo sciogliere lentamente, inumidendo la bocca e la gola e alleviando la sete. Anche masticare un chewing gum è un buon modo, può stimolare la secrezione di saliva e alleviare la sensazione di sete. Ma attenzione: scegliete gomme da masticare senza zucchero per evitare di incidere sui livelli di zucchero nel sangue.

4. Mantenere un buon atteggiamento e buone abitudini di vita

1. Cambia la tua mentalità : durante il processo di controllo dell'acqua, i pazienti potrebbero sentirsi irritabili e ansiosi a causa della sete. A questo punto, devi imparare a modificare la tua mentalità e a renderti conto che il controllo dell'acqua è una parte necessaria del trattamento ed è vitale per la tua salute. È possibile distogliere l'attenzione e alleviare il disagio causato dalla sete ascoltando musica, guardando film, chiacchierando con la famiglia e gli amici, ecc.

2. Programma regolare di lavoro e riposo : mantenere un programma regolare di lavoro e riposo aiuta a preservare il normale metabolismo e l'equilibrio idrico nel corpo. Per garantire un sonno adeguato, cerca di svegliarti e di andare a letto sempre alla stessa ora. Evitare di restare alzati fino a tardi, poiché ciò aumenta l'affaticamento fisico e può anche influire sull'appetito e sull'assunzione di acqua.

3. Esercizio fisico appropriato : un esercizio fisico appropriato può favorire la circolazione sanguigna e aumentare la resistenza del corpo. Tuttavia, i pazienti sottoposti a dialisi devono fare attenzione a non sudare eccessivamente durante l'esercizio fisico, per evitare la disidratazione. Puoi scegliere forme di esercizio più leggere, come camminare, praticare Tai Chi, Ba Duan Jin, ecc., allenandoti per circa 30 minuti ogni volta e allenandoti 3-5 volte a settimana. Assicuratevi di reintegrare una quantità adeguata di acqua prima e dopo l'attività fisica per evitare squilibri idrici dovuti all'attività fisica.

Il controllo scientifico dell'acqua per i pazienti sottoposti a dialisi è un processo che richiede costanza a lungo termine e una gestione attenta. Comprendendo l'importanza del controllo dell'acqua, calcolando accuratamente la quantità di acqua da bere, imparando a bere acqua e mantenendo un atteggiamento e delle buone abitudini di vita, i pazienti sottoposti a dialisi possono controllare meglio l'equilibrio idrico del corpo, ridurre l'insorgenza di complicazioni, migliorare la qualità della vita e affrontare facilmente il trattamento di dialisi.