Come si formano i coaguli di sangue? Questi 7 tipi di persone hanno maggiori probabilità di essere colpite da coaguli di sangue

Nel nostro corpo, i coaguli di sangue sono come degli "ostacoli" nascosti nell'oscurità. Possono ostruire improvvisamente i vasi sanguigni e causare gravi malattie, come infarto cerebrale, infarto del miocardio, embolia polmonare , ecc., dalle quali è difficile proteggersi. Oggi parleremo in dettaglio di come si formano i coaguli di sangue, quali sono i segnali di pericolo e come prevenirli.

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Come si formano i coaguli di sangue?

Nel sangue umano sono presenti sistemi di coagulazione e sistemi di anticoagulazione. In circostanze normali, si limitano a vicenda per mantenere il flusso regolare del sangue nei vasi sanguigni e prevenire la formazione di coaguli di sangue. Ma se si verificano circostanze particolari, come un rallentamento del flusso sanguigno, un malfunzionamento dei fattori della coagulazione o una lesione dei vasi sanguigni, questo equilibrio verrà interrotto. In questa fase, la funzione di coagulazione diventa più forte o la funzione anticoagulante diventa più debole e le persone sono inclini a trovarsi in uno "stato trombotico".

Fattori quali l'invecchiamento, lo stare seduti per lunghi periodi di tempo, lo stress costante e la sofferenza di malattie croniche come la sindrome dei "tre alti" possono far sì che il sistema trombolitico dell'organismo "colpisca" e che i coaguli di sangue possano lentamente "mettere radici" nei vasi sanguigni. Se ti piace mangiare cibi ricchi di grassi e oli, hai sbalzi d'umore, resti spesso sveglio fino a tardi per fare straordinari, fumi e bevi tutto il tempo , non farai altro che alimentare la crescita di coaguli di sangue.

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Inoltre, quando si rimane seduti a lungo su un treno o su un aereo, perché si beve meno acqua e non si fa esercizio fisico, il flusso sanguigno nelle vene degli arti inferiori rallenta e i coaguli di sangue si depositano facilmente sulle pareti dei vasi sanguigni, formando coaguli di sangue.

Quali sono i segnali di pericolo dei coaguli di sangue?

Le malattie trombotiche si dividono in trombosi arteriosa e trombosi venosa. La trombosi arteriosa si verifica spesso nel cuore e nel cervello, mentre la trombosi venosa è più comune negli arti inferiori e nei polmoni. Sono particolarmente abili a "nascondersi" e sono difficili da individuare nelle fasi iniziali.

1. Trombosi dell'arteria cerebrale (infarto cerebrale)

La pressione sanguigna diventa improvvisamente molto alta o subisce grandi fluttuazioni, salendo a più di 200/120 mmHg o scendendo di più di 60 mmHg;

Se un paziente con ipertensione ha avuto di recente frequenti sanguinamenti nasali e sanguinamenti retinici, è molto probabile che si verifichi un infarto cerebrale;

Circa l'80% dei pazienti con infarto cerebrale sbadiglia costantemente per 5-10 giorni prima dell'insorgenza della malattia. Questo è il cervello che urla "Mi manca l'ossigeno";

Camminavo velocemente, ma all'improvviso sono diventato instabile e le mie gambe erano deboli;

Vertigini improvvise, nausea, vomito e tinnito, soprattutto quando ci si alza presto la mattina, ci si sente stanchi o si fa la doccia, dovrebbero essere i segnali di un infarto cerebrale.

Se prima non soffrivi di mal di testa ma di recente si ripresenta all'improvviso o il dolore è localizzato in un punto diverso rispetto a prima, potrebbe essere un sintomo premonitore di un infarto cerebrale.

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2. Trombosi dell'arteria coronaria (infarto miocardico)

Nelle persone affette da angina pectoris, se il dolore al petto diventa più frequente e dura più a lungo, o addirittura si manifesta quando il paziente svolge poca attività o è a riposo, significa che la stenosi dell'arteria coronaria è più grave e potrebbe essersi formato un coagulo di sangue.

Alcuni pazienti possono avvertire un fastidio alla gola o al collo qualche giorno prima di un infarto, come se qualcosa li bloccasse. Se sudano molto, devono recarsi immediatamente in ospedale.

Si presentano anche alcuni sintomi strani, come un dolore improvviso alla spalla sinistra, mal di schiena, dolore alla parte superiore dell'addome, mal di denti e dolore alla mascella. Si tratta in realtà di manifestazioni atipiche dell'angina pectoris e non vanno prese alla leggera.

3. Trombosi venosa

Si verifica più comunemente negli arti inferiori. Se ti accorgi che una gamba è gonfia e dolorante e la pelle diventa viola o rosso scuro, non perdere tempo e recati subito in ospedale. Perché una volta che il trombo si stacca e scorre verso i polmoni insieme al sangue, provoca un'embolia polmonare molto pericolosa.

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Questi 7 tipi di persone hanno maggiori probabilità di essere colpite da coaguli di sangue

Dato che i coaguli di sangue sono così pericolosi, come possiamo prevenirli? I medici ricordano che ci sono diversi tipi di persone che hanno maggiori probabilità di essere "colpite" dai coaguli di sangue, come coloro che hanno familiari che hanno avuto coaguli di sangue, pazienti con ipertensione, pazienti con diabete, fumatori, persone che spesso stanno sedute o in piedi per lunghi periodi di tempo, persone che assumono estrogeni e coloro che hanno avuto coaguli di sangue in precedenza . Queste persone devono essere particolarmente attente.

Nella vita possiamo prevenire la trombosi nei seguenti modi:

1. Non mangiare troppi cibi ipercalorici e ricchi di grassi.

Dovresti mangiare 1 libbra di verdura e 250 g di frutta ogni giorno e cercare di mangiare da 8 a 10 verdure diverse ogni settimana. Broccoli, spinaci, carote e piselli sono tutte ottime scelte.

Mangia più cereali integrali , come cereali integrali, avena e fagioli. Le fibre alimentari solubili in essi contenute possono aiutarci a mantenere sani i nostri vasi sanguigni.

Dovresti anche mangiare più pesce di mare profondo , come sardine, salmone e tonno, due o tre volte alla settimana, meglio se cucinato al vapore.

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2. Bere 2000-2500 ml di acqua al giorno può diluire il sangue, ma non bere troppa, altrimenti i tuoi reni saranno sovraccaricati.

3. Per quanto riguarda l'esercizio fisico, scegli un esercizio adatto a te, da 3 a 5 volte a settimana, da 30 a 50 minuti ogni volta. L'esercizio aerobico di intensità moderata è utile. Quando lavori o studi, non stare sempre seduto. Alzatevi e camminate, fate stretching e muovete le caviglie ogni ora.

4. I fumatori dovrebbero smettere di fumare il prima possibile e i non fumatori dovrebbero evitare il fumo passivo, perché la nicotina può danneggiare il rivestimento dei vasi sanguigni e causare coaguli di sangue.

5. Non indossare vestiti, scarpe e calzini troppo stretti. Devono essere larghi e comodi per garantire una regolare circolazione sanguigna.

6. Per i gruppi ad alto rischio che hanno pazienti affetti da trombosi a casa, è meglio sottoporsi a un esame ecografico vascolare una volta all'anno per rilevare e risolvere precocemente i problemi.