Norovirus "attacco improvviso", leggi questo articolo per sapere come proteggere la salute della tua famiglia

Con la conclusione delle festività della Festa di Primavera, le persone iniziano il viaggio di ritorno a casa e i principali snodi dei trasporti sono affollati. Tuttavia, durante questo periodo di picco, il norovirus potrebbe "nascondersi" silenziosamente e rappresentare una minaccia per la salute delle persone. Il norovirus è un virus che causa infezioni intestinali e che predilige l'inverno e la primavera. È altamente contagioso e può facilmente infettare chi non sta attento. Pertanto, mentre ci godiamo i bagliori della Festa di Primavera, dobbiamo anche restare vigili e adottare misure preventive.

Cos'è il norovirus? Fa paura? Come prevenirlo? Come trattarla? Diamo un'occhiata insieme qui sotto!

Fonte dell'immagine: Pixabay

Per prima cosa, cerchiamo di capire cos'è il Norovirus.

Il norovirus è un virus che causa infezioni intestinali, noto anche come virus di Norwalk. Nonostante le sue piccole dimensioni, possiede un'enorme "energia". È il "colpevole" della gastroenterite acuta e ha una forte capacità di diffusione. Quasi tutti non hanno alcuna resistenza a questo fenomeno. Possono diventarne il bersaglio sia gli adulti che i bambini innocenti e carini. Il norovirus è presente tutto l'anno, ma da ottobre a marzo dell'anno successivo entra nel suo periodo attivo, proprio come il "timbro di ingresso al lavoro". Durante questo periodo, il numero di casi di diarrea causati da infezioni aumenta in modo significativo, tanto che la gente le ha dato un soprannome molto simpatico: "malattia del vomito invernale". Il nostro Paese l'ha sempre inserita tra le malattie infettive di classe C ai fini della gestione delle segnalazioni.

Il motivo per cui il Norovirus riesce a "fare scalpore" tra la gente è dovuto principalmente alle sue numerose "potenti capacità":

Innanzitutto, ha una forte resistenza ambientale. Può sopravvivere a temperature comprese tra 0 e 60 gradi Celsius. L'acqua calda normale non può uccidere il Norovirus. L'alcol al 75% e il disinfettante per le mani non possono inattivare il Norovirus. Il Norovirus può sopravvivere sulla superficie degli oggetti per 2 settimane e nell'acqua per più di 2 mesi.

In secondo luogo, la dose infettiva è bassa. Per contrarre l'infezione da Norovirus non è necessario che un gran numero di virus invada il corpo. Bastano da 18 a 2800 particelle di virus per infettarti. Una volta che un individuo è infetto, possono essere espulse contemporaneamente miliardi di particelle virali.

Terzo, il tempo di disintossicazione è lungo. Fin dal periodo di incubazione, il paziente ha iniziato a espellere il norovirus in modo silenzioso. Il periodo di picco della disintossicazione si verifica 2-5 giorni dopo l'insorgenza della malattia e questo stato di disintossicazione dura dalle 2 alle 3 settimane. Anche in alcuni pazienti immunodepressi particolari il periodo di disintossicazione può superare i 56 giorni.

In quarto luogo, la durata della protezione immunitaria è breve. Anche se sei già stato infettato dal norovirus in precedenza, la protezione immunitaria prodotta dal tuo corpo può durare solo 6-24 mesi, dopodiché potresti essere nuovamente infettato dallo stesso ceppo di norovirus o da un ceppo diverso.

Quinto, il periodo di incubazione è più breve. Solitamente dura 24-48 ore, la durata più breve è di 12 ore e la più lunga è di 72 ore.

Queste caratteristiche del Norovirus facilitano inoltre il verificarsi di epidemie concentrate in luoghi di ritrovo delle persone, come scuole, asili nido e case di cura. [1]

Fonte dell'immagine: Pixabay

Il norovirus può essere trasmesso in vari modi, principalmente attraverso la via oro-fecale. Nello specifico, la trasmissione può avvenire nei seguenti modi:

Trasmissione da uomo a uomo: questa è una delle principali modalità di trasmissione del norovirus. Quando una persona infetta vomita o ha la diarrea, vengono prodotti numerosi aerosol o goccioline che trasportano il virus. Una volta che le persone vicine inalano questi aerosol, possono essere infettate. Inoltre, il contatto diretto con il vomito o le feci di una persona infetta, oppure il contatto con superfici contaminate e il successivo tocco delle mani alla bocca e al naso, possono favorire l'ingresso del virus. In luoghi con elevata densità di popolazione e contatti frequenti, come scuole, asili e case di cura, questa modalità di trasmissione può facilmente portare allo scoppio di un'epidemia.

Trasmissione attraverso l'acqua: se la fonte di acqua potabile è contaminata dal norovirus e non viene purificata e disinfettata in modo efficace, bere tale acqua causerà l'infezione da virus.

Trasmissione attraverso gli alimenti: i molluschi, come le ostriche, sono filtratori naturali. Se l'acqua è contaminata dal norovirus, i molluschi potrebbero contaminarsi. Mangiare questi molluschi crudi o poco cotti può far sì che il virus penetri nello stomaco. Inoltre, anche gli alimenti freddi, come insalate e vassoi di frutta contaminati dal norovirus, rappresentano comuni vie di trasmissione.

Sintomi principali del norovirus[2]

L'infezione da norovirus provoca principalmente sintomi lievi, tra cui i più comuni sono diarrea e vomito, seguiti da nausea, dolori addominali, febbre, brividi, mal di testa e dolori muscolari. È interessante notare che i bambini hanno maggiori probabilità di vomitare, mentre gli adulti hanno maggiori probabilità di soffrire di diarrea. A volte questi sintomi vengono confusi con un'intossicazione alimentare o un raffreddore gastrointestinale. Inoltre, ci sono alcune persone che sono state infettate dal norovirus ma non presentano alcun sintomo. Sono come degli "untori invisibili". Non sanno di essere infetti, ma potrebbero inavvertitamente trasmettere il virus ad altri.

Cosa devo fare se sono stato infettato dal Norovirus?

Se siete stati infettati dal norovirus, non fatevi prendere dal panico. La gastroenterite causata dal Norovirus è una malattia autolimitante che solitamente dura dalle 12 alle 72 ore. Vale a dire che, anche senza l'uso di farmaci antivirali, l'organismo ha una certa capacità di guarire se stesso.

Il primo è l'isolamento e il riposo. Se si sospetta di essere stati infettati dal norovirus, è necessario isolarsi immediatamente ed evitare di recarsi in luoghi affollati per impedire che il virus si diffonda ad altri. Allo stesso tempo, assicuratevi di riposare a sufficienza affinché il corpo abbia abbastanza energia per combattere il virus.

Il secondo è quello di reintegrare acqua ed elettroliti. Vomito e diarrea frequenti possono causare un'eccessiva perdita di acqua e uno squilibrio elettrolitico. Per questo motivo è necessario reintegrare tempestivamente acqua ed elettroliti. È possibile assumere sali reidratanti orali e berli dopo averli mescolati secondo le proporzioni indicate nelle istruzioni; puoi anche bere una moderata quantità di acqua salata, zuppa di riso, ecc., ma evita di bere bevande ad alto contenuto di zucchero per non aggravare la diarrea.

La terza è seguire una dieta leggera. Durante la malattia, la dieta deve essere leggera e facilmente digeribile. È possibile scegliere porridge di riso, noodles, panini al vapore e altri alimenti, evitando cibi grassi, piccanti e irritanti per non aumentare il carico sul tratto gastrointestinale. Una volta alleviati i sintomi, riprendere gradualmente la dieta normale.

Quarto, cercare cure mediche. La maggior parte delle persone manifesta sintomi lievi dopo l'insorgenza della malattia e non necessita di cure. Tuttavia, nei neonati e negli anziani, in particolare in coloro che soffrono già di patologie preesistenti, se si verificano vomito o diarrea frequenti che portano a sintomi più gravi come la disidratazione, è necessario ricorrere tempestivamente alle cure mediche.

Attualmente non esiste un vaccino in grado di prevenire l'infezione da norovirus, quindi possiamo solo iniziare con i dettagli della nostra vita quotidiana e fare un buon lavoro di prevenzione:

La prima cosa da fare è lavarsi spesso le mani. Questo è il modo più semplice ed efficace per prevenire l'infezione da norovirus. Lavarsi correttamente le mani con sapone o disinfettante per le mani seguendo il metodo di lavaggio delle mani in 6 fasi prima dei pasti, dopo la defecazione, prima di manipolare il cibo e dopo aver toccato oggetti pubblici, e strofinare le mani sotto l'acqua corrente per almeno 20 secondi. Assicuratevi di pulire i palmi, il dorso delle mani, gli spazi tra le dita, tra le unghie e altre parti delle mani per assicurarvi che siano pulite. A questo proposito, dobbiamo ricordare a tutti che le salviette disinfettanti contenenti alcol e i disinfettanti per le mani non sono efficaci contro il norovirus e non devono mai sostituire il lavaggio delle mani.

In secondo luogo, prestare attenzione all'igiene degli alimenti e dell'acqua. Non bere acqua grezza, acqua bollita o acqua potabile purificata. La verdura e la frutta devono essere lavate accuratamente, preferibilmente con acqua corrente, e poi lasciate in ammollo per un po'. Quando cucini gli alimenti, assicurati che siano ben cotti, soprattutto se si tratta di cibi come molluschi e frutti di mare, che possono essere portatori di virus e devono essere cotti ad alte temperature. Il norovirus non è resistente alle alte temperature e muore se esposto a temperature ambientali elevate, superiori a 80°C, per 30 secondi.

Il terzo è mantenere uno stile di vita sano. Un programma regolare, una dieta ragionevole e un moderato esercizio fisico: questi stili di vita sani possono rafforzare il sistema immunitario del nostro organismo e renderlo più capace di resistere all'invasione virale.

Quarto, svolgere un buon lavoro di pulizia e disinfezione ambientale. Mantenere una temperatura interna adeguata, aprire spesso le finestre per consentire all'aria fresca di circolare all'interno. Se il vomito o le feci del paziente contaminano l'ambiente e gli oggetti, per la disinfezione devono essere utilizzati preparati contenenti cloro (come disinfettante 84, compresse disinfettanti contenenti cloro, ecc.). Gli oggetti principali da disinfettare sono gli escrementi del paziente, il vomito e i relativi contenitori usati, le stoviglie, i servizi igienici, le superfici degli oggetti ambientali con cui il paziente entra spesso in contatto, i pavimenti interni, le pareti, le superfici dei mobili, i vestiti, gli oggetti, ecc. Il tempo di disinfezione dovrebbe raggiungere i 30 minuti.

Preparazione disinfettante

Prendendo come esempio le compresse disinfettanti contenenti cloro (contenuto di cloro effettivo 500 mg±50 mg/compressa), per preparare 1 L di disinfettante contenente cloro contenente 500 mg/L di cloro effettivo, utilizzare un misurino per misurare 1 L di acqua pulita e versarlo nel secchio degli attrezzi, prendere 1 compressa disinfettante contenente cloro e metterla nel secchio degli attrezzi per attendere che si sciolga completamente. Se necessario, utilizzare un agitatore per accelerare la dissoluzione.

Metodi comuni di disinfezione[3]

1. Vomito ed escrementi del paziente. I pazienti dovrebbero cercare di utilizzare servizi igienici speciali o toilette speciali. I disinfettanti contenenti cloro con un contenuto di cloro effettivo compreso tra 10.000 mg/L e 20.000 mg/L possono essere utilizzati per 1 ora e poi scaricati nel sistema di trattamento delle acque reflue.

Se sulla superficie di un oggetto sono presenti vomito o escrementi, è possibile utilizzare materiali assorbenti monouso (come garze, stracci, ecc.) imbevuti di disinfettante contenente cloro con un contenuto di cloro efficace compreso tra 5000 mg/L e 10000 mg/L, coprire completamente la superficie, lasciare agire per più di 30 minuti e quindi pulire con cura. Evitare il contatto con contaminanti durante il processo di pulizia. Dopo aver rimosso i contaminanti, spruzzare o pulire la superficie e le aree circostanti con un disinfettante contenente cloro con un contenuto di cloro efficace di 1000 mg/L o altri disinfettanti di alto livello per 30 minuti.

Gli stracci, i mocio e gli altri utensili utilizzati per la pulizia, nonché i contenitori contenenti sostanze inquinanti, devono essere immersi e disinfettati in una soluzione disinfettante contenente cloro con un contenuto di cloro effettivo di 5000 mg/L per 30 minuti e poi risciacquati accuratamente prima di essere riutilizzati. Dovrebbero essere previsti appositi stracci per i bagni e le toilette.

2. Il terreno, le pareti e le superfici degli oggetti. Se sono presenti contaminanti visibili, è necessario rimuoverli prima della disinfezione. In assenza di contaminanti visibili, è possibile utilizzare disinfettanti contenenti cloro con un contenuto di cloro effettivo di 1000 mg/L per 30 minuti, oppure altri disinfettanti di alto livello mediante nebulizzazione, strofinamento o ammollo.

3. Tessuti come vestiti e biancheria da letto. Evitare di generare aerosol quando si imballano indumenti, biancheria da letto e altri tessuti contaminati. Dopo aver disinfettato e rimosso i contaminanti, immergerli e disinfettarli in un disinfettante contenente cloro con un contenuto di cloro efficace di 500 mg/L per 30 minuti; è possibile utilizzare anche la disinfezione tramite vapore circolante o tramite bollitura per 30 minuti. Se non è possibile disinfettarlo immediatamente, è necessario riporlo in un sacchetto sigillato e smaltirlo il prima possibile.

4. Utensili per cucinare. Dopo aver rimosso i residui di cibo dalle stoviglie e dagli utensili per la lavorazione degli alimenti, fateli bollire per 30 minuti per disinfettarli. È anche possibile immergerli in un disinfettante contenente cloro con un contenuto di cloro efficace di 500 mg/L per 30 minuti e poi risciacquarli con acqua pulita.

5. Pelle e mucose. Quando la pelle è contaminata, i contaminanti devono essere rimossi immediatamente e poi puliti e disinfettati con disinfettante alla tintura di iodio allo 0,5% per più di 3 minuti; le mucose devono essere risciacquate e disinfettate con tintura di iodio allo 0,1%.

Promemoria speciale: il personale addetto alle pulizie deve indossare dispositivi di protezione individuale, quali guanti di plastica e mascherine chirurgiche durante tutta la durata del processo, per evitare il contatto diretto con agenti inquinanti, e lavarsi accuratamente le mani dopo la pulizia.

La calda atmosfera della Festa di Primavera si sta gradualmente dissipando, ma non dobbiamo allentare la nostra attenzione sulla tutela della salute. Sulla via del ritorno, prestate particolare attenzione all'igiene personale e alla sicurezza alimentare e non lasciate che il Norovirus ne approfitti per attaccare e turbare la forte atmosfera del Capodanno. Ricordatevi di lavarvi spesso le mani, di non bere acqua cruda e di tenere separati gli alimenti crudi da quelli cotti per evitare infezioni crociate. Se sfortunatamente sei infetto, devi isolarti e curarti in tempo, nonché maneggiare e disinfettare correttamente vomito ed escrementi per evitare di trasmettere il virus a parenti e amici.

Portiamo con noi queste conoscenze sulla salute e superiamo sani e salvi il culmine del viaggio di ritorno dopo la Festa di Primavera, teniamo stretta la salute e la felicità nelle nostre mani e diamo il benvenuto al nuovo anno!

Riferimenti:

[1] Liao Qiaohong, Ran Lu, Jin Miao et al. Linee guida tecniche per l'indagine, la prevenzione e il controllo dei focolai di infezione da norovirus (edizione 2015)[J]. Rivista cinese sulle malattie virali, 2015, 5(06): 448-458. DOI: 10.16505/j.2095-0136.2015.06.003.

[2] Yin Jia, Wang Di, Huang Cheng. Studio epidemiologico del norovirus nei pazienti con gastroenterite acuta nelle scuole primarie e secondarie e negli asili nido[J]. Rivista di medicina clinica pratica, 2023, 27(19): 75-79.

[3] Linee guida tecniche per la prevenzione e il controllo dell'infezione da norovirus in luoghi chiave come scuole e altri luoghi: disinfezione e prevenzione[J]. Rivista cinese sulle malattie virali, 2024, 14(06): 521-522. DOI: 10.16505/j.2095-0136.2024.0105.

Fonte: Centro Zhongxian per il controllo e la prevenzione delle malattie

Autore: Xiong Xiaoshi, primario del Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie di Zhongxian

Esperto di revisione: Yan Qiong, vice primario del Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie di Zhongxian

Dichiarazione: Ad eccezione del contenuto originale e delle note speciali, alcune immagini provengono da Internet. Non hanno scopi commerciali e vengono utilizzati solo come materiale di divulgazione scientifica. Il copyright appartiene agli autori originali. In caso di violazioni, vi preghiamo di contattarci per procedere alla loro cancellazione.