Previeni efficacemente le cadute e diventa un "saltellatore" con il sorriso! Si prega di conservare questa "Guida alla prevenzione delle cadute"!

Una "caduta", un evento apparentemente insignificante, può causare traumi, fratture, danni cerebrali e, nei casi gravi, persino la morte dei pazienti. Nel nostro Paese le cadute sono diventate la principale causa di infortuni accidentali tra le persone con più di 65 anni e, per i pazienti malati, le cadute sono ancora più gravi.

I muscoli e le ossa di cui un tempo andavamo fieri non sono così resistenti come immaginavamo e possono ferirsi senza preavviso. Nel mio Paese, le cadute sono la principale causa di morte per infortuni tra le persone di età pari o superiore a 75 anni, comportando pesanti oneri economici e assistenziali per i singoli, le famiglie e la società.

Poiché la popolazione del mio Paese continua ad invecchiare, è urgente effettuare una valutazione del rischio di caduta per gli anziani e prevenire le cadute per le persone anziane ad alto rischio. Di seguito, il reparto di ortopedia dell'ospedale popolare della contea di Jiangyong ti fornirà alcune nozioni su come prevenire le cadute.

1. Perché: perché gli anziani sono inclini alle cadute?

1. La ridotta stabilità dell'andatura e la compromissione della funzione dell'equilibrio sono le cause principali delle cadute negli anziani. Con l'avanzare dell'età, si verificano cambiamenti degenerativi nelle ossa, nelle articolazioni, nei legamenti e nei muscoli, che possono portare a una compromissione della funzione dell'equilibrio e a un calo della forza muscolare, aumentando così il rischio di cadute.

2. Il disagio fisico è correlato allo stato di malattia del paziente. L'osteoporosi, l'osteoartrite, il morbo di Parkinson, il diabete, l'ipertensione e l'ictus sono fattori di rischio per le cadute.

3. Uso di farmaci negli anziani: i farmaci che agiscono sul sistema cardiovascolare sono principalmente farmaci antipertensivi. Farmaci antidiabetici, come l'insulina. Farmaci psicotropi, come le benzodiazepine. Farmaci ansiolitici, sonniferi, antidepressivi, ecc.

I farmaci sono un importante fattore regolabile che causa le cadute. Il tipo, il dosaggio e la combinazione dei farmaci possono aumentare il rischio di cadute. Rafforzare la gestione dei farmaci che possono causare cadute e adottare misure attive per prevenirle sono estremamente importanti per ridurre l'incidenza delle cadute e la gravità delle lesioni.

2. Come prevenire le cadute durante il ricovero ospedaliero?

1. Installare segnali accattivanti per i pazienti ad alto rischio di caduta

Un avviso "anticaduta" è posizionato sulla testata del letto di ogni paziente per allertare il personale a tutti i livelli, i pazienti e le loro famiglie, in modo che medici, infermieri, operatori sanitari, personale addetto alle pulizie e familiari nel reparto possano fornire assistenza o avvertire quando il paziente si muove per prevenire cadute.

2. Adottare misure preventive efficaci per i pazienti ad alto rischio di caduta

(1) Misure generali: rafforzare le pattuglie, identificare e soddisfare tempestivamente le esigenze dei pazienti, mettere in sicurezza le ruote dei letti e delle sedie a rotelle, aiutare i pazienti a scegliere metodi di esercizio appropriati, insegnare loro come usare correttamente i farmaci e informarli delle reazioni dopo l'assunzione dei farmaci.

(2) Prevenzione ambientale: fornire un'illuminazione adeguata, mantenere puliti e asciutti i pavimenti dei reparti e dei bagni, assicurarsi che tutti gli accessori del bagno e i letti siano intatti e fissare le ruote dei letti e dei comodini.

3. Rafforzare l’educazione sanitaria per i pazienti e le loro famiglie

(1) Mantenere liberi i corridoi (comprese le aree pubbliche nel reparto e i corridoi accanto al letto) e informare i pazienti e le loro famiglie che i pazienti non devono alzarsi dal letto e camminare quando il pavimento è scivoloso;

(2) Controllare che gli abiti del paziente siano di lunghezza adeguata e non troppo lunghi e che il paziente indossi scarpe antiscivolo;

(3) Introdurre la posizione del campanello di chiamata al letto, insegnare ai pazienti come utilizzare le sponde del letto, prestare attenzione all'altezza appropriata del letto e vietare di appoggiarsi al comodino;

(4) Introdurre come utilizzare i servizi igienici nel bagno: mantenere il lavabo e il pavimento asciutti;

(5) Prestare attenzione alle abitudini di vita quotidiana del paziente: se il paziente si sforza di defecare, causando un aumento della pressione intra-addominale e vertigini; non vestirsi su un piede solo dopo il bagno per evitare cadute dovute allo squilibrio; utilizzare un tergicristallo per pulire tempestivamente l'acqua dal pavimento ed evitare scivolamenti e cadute, ecc.

3. Concentrarsi sulla prevenzione

Concentratevi sulla padronanza dei tre passaggi per alzarsi : sdraiarsi per 30 secondi, sedersi per 30 secondi e stare in piedi per 30 secondi.

➤Quattro passaggi per l'auto-soccorso dopo una caduta

1. Cadere naturalmente senza lottare, piegarsi rapidamente e abbassare il baricentro.

2. Cercare un possibile aiuto per mettersi in posizione prona.

3. Se non c'è nessuno nei paraggi che possa aiutarti, fai una breve pausa, recupera le forze e poi chiama i soccorsi.

4. Dopo la caduta, non affrettarti a rialzarti, ma assicurati che l'ambiente circostante sia sicuro per prevenire lesioni secondarie. Per prima cosa bisogna determinare l'entità del danno fisico attraverso sensazioni fisiche e piccole attività. Se la lesione è grave dopo la caduta, dovresti cercare di mantenere la posizione iniziale, chiedere aiuto alle persone vicine o chiamare i servizi di urgenza e attendere i soccorsi; Se l'ambiente in cui sei caduto non è sufficientemente sicuro, dovresti comunque provare a spostarti in una zona sicura.

Quanto sopra è la sintesi delle conoscenze sulla prevenzione delle cadute per tutti. Formulando linee guida sostenibili per la prevenzione delle cadute, è possibile eliminare sul nascere il rischio di cadute, ridurne l'incidenza e garantire la sicurezza delle persone.

La strada per prevenire le cadute è lunga e ardua. Il reparto di ortopedia dell'ospedale popolare della contea di Jiangyong spera che tutti possano percorrere con passo sicuro il cammino della vita, evitare il problema delle cadute, cogliere ogni momento di salute e vitalità, misurare gli anni con passo sicuro e scrivere un capitolo di una vita sicura e bella.

Autore speciale di Hunan Medical Chat: Liu Qiao dell'ospedale popolare della contea di Jiangyong

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(Modificato da YT)