Bambini con diabete: non essere un “piccolo diabetico”, la chiave è bilanciare alimentazione ed esercizio fisico

Nella società moderna, con il miglioramento degli standard di vita e i cambiamenti negli stili di vita, il diabete è diventato un problema di salute globale. Nei bambini, il diabete non compromette solo la salute fisica, ma può avere anche un profondo impatto sulla qualità della vita a lungo termine. Per questo motivo è fondamentale che sia i genitori sia i bambini comprendano le caratteristiche, la prevenzione e i metodi di trattamento del diabete infantile.

1. I bambini obesi dovrebbero prestare attenzione

Esiste uno stretto legame tra obesità e diabete di tipo 2. L'obesità può rendere l'organismo meno sensibile all'insulina, aumentando così la resistenza all'insulina. Le cellule adipose dei bambini obesi rilasciano sostanze che interferiscono con l'azione dell'insulina, rendendole impossibile il trasporto efficace del glucosio nelle cellule, con conseguente aumento della glicemia. Pertanto, i genitori dovrebbero prestare attenzione alle variazioni di peso dei propri figli, evitare un'eccessiva assunzione di cibi ricchi di zuccheri e grassi e incoraggiare i propri figli a svolgere più attività fisiche per mantenere un peso sano.

2. Sintomi simili a quelli degli adulti

I sintomi del diabete infantile sono simili a quelli del diabete dell'adulto e comprendono principalmente poliuria, polidipsia, polifagia e perdita di peso. Il bambino potrebbe urinare più frequentemente, avere sete e mangiare di più, ma perdere peso invece di aumentarlo. Inoltre, se un bambino si stanca facilmente, ha un cattivo stato mentale, le ferite guariscono lentamente e ha infezioni ricorrenti, questi potrebbero essere i segnali del diabete. I genitori devono essere vigili e portare tempestivamente i propri figli dal medico per una visita se notano questi sintomi.

3. Alcuni bambini con diabete potrebbero essere in grado di invertire

Nei bambini a cui è stato appena diagnosticato il diabete, in particolare quelli obesi, è possibile invertire la tendenza al diabete attraverso un ragionevole controllo della dieta e cambiamenti nello stile di vita. La ricerca suggerisce che per le persone obese affette da diabete di tipo 2 è possibile ottenere una remissione a lungo termine del diabete perdendo peso e migliorando la sensibilità all'insulina. Pertanto, i genitori dovrebbero collaborare attivamente con il medico per aiutare i propri figli a sviluppare un piano alimentare e di esercizio fisico ragionevole.

4. Diverse differenze nella prevenzione e nel trattamento

Esistono alcune differenze nella prevenzione e nel trattamento del diabete nei bambini e negli adulti. Innanzitutto, i bambini si trovano in un periodo critico di crescita e sviluppo e il controllo della dieta deve tenere conto sia dell'equilibrio nutrizionale sia delle esigenze di crescita e sviluppo dei bambini. In secondo luogo, la terapia fisica rivolta ai bambini dovrebbe essere più interessante, per invogliarli a partecipare attivamente. Inoltre, i bambini affetti da diabete hanno maggiori probabilità di avere problemi psicologici e genitori e medici dovrebbero prestare loro maggiore attenzione e sostegno.

5. Enfasi sulla prevenzione e sul trattamento precoci

La prevenzione e il trattamento precoci sono fondamentali per il diabete infantile. I genitori dovrebbero sottoporre i propri figli a controlli regolari della glicemia, soprattutto se hanno una storia familiare di diabete o sono obesi. Nella vita quotidiana, i genitori dovrebbero coltivare nei propri figli sane abitudini alimentari e di esercizio fisico, per evitare che assumano a lungo termine cibi ricchi di zuccheri e grassi. Una volta diagnosticato il diabete a un bambino, il trattamento deve essere iniziato il prima possibile e i livelli di zucchero nel sangue devono essere rigorosamente tenuti sotto controllo attraverso una combinazione di misure quali dieta, esercizio fisico e farmaci per ridurre il rischio di complicazioni diabetiche.

I bambini e gli adolescenti con una storia familiare di diabete o obesità dovrebbero controllare regolarmente la glicemia a digiuno e la glicemia postprandiale per rilevare precocemente livelli anomali di zucchero nel sangue. Si raccomanda che bambini e adolescenti misurino regolarmente la propria altezza, il proprio peso, la pressione sanguigna, i lipidi nel sangue, ecc. per valutare in modo completo il proprio stato di salute.