Affidati a questo trucco prima di andare a letto per aumentare la temperatura corporea e potenziare l'effetto di perdita di peso!

Perché alcune persone sono predisposte alle malattie? Oltre alla riduzione dell'immunità, è in realtà strettamente correlato alla temperatura corporea più bassa. Perché alcune persone si ammalano di cancro? Oltre all'influenza dell'ereditarietà e dei geni, è correlato anche all'abbassamento della temperatura corporea? Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese, la causa del problema sono la carenza di Yang Qi e la bassa temperatura corporea! La medicina tradizionale cinese ritiene che un buon modo per aumentare l'energia yang sia provare a fare questo esercizio prima di andare a letto, che può aiutare a tenere lontani i disturbi. Soprattutto chi vuole perdere peso potrebbe trovare il modo di aumentare la temperatura corporea.

Chiunque abbia consultato un medico di medicina cinese avrà sicuramente sentito ripetere spesso: "Evita di mangiare cibi crudi e freddi e tieni il cibo caldo". Si scopre che la cosa più importante nel trattamento della medicina cinese è il "calore", e il "calore" è il fondamento più importante per una buona salute. Non importa che si tratti di tessuto di organo o di funzione cellulare, deve basarsi sulla normale temperatura corporea, il che significa che ha bisogno di calore, e il calore proviene dall'energia yang del corpo. Quando l'energia yang del corpo si indebolisce gradualmente, si manifesta la malattia.

Quanto più fredda è la temperatura corporea, tanto più bassa sarà.

Ciò che preoccupa è che, una volta che la costituzione fisica diventa fredda, l'energia Yang si indebolirà gradualmente e la temperatura corporea si abbasserà. Lou Zhongliang, presidente fondatore della Taiwan Association of Traditional Chinese Medicine Preventive Health Care, ha affermato nel suo nuovo libro "Calculating Diseases II: Calculate Your Constitution, Know the Root of Disease, and Stay Healthy Without Help" che, sulla base di ricerche straniere, è stato scoperto che per ogni calo di 1 °C della temperatura corporea, la funzione immunitaria diminuisce di oltre il 40%; al contrario, finché la temperatura corporea aumenta di 1 °C, la funzione immunitaria aumenta di 5 o 6 volte.

Se vuoi perdere peso più velocemente, prova ad aumentare la temperatura corporea.

Oltre a ridurre il rischio di malattie, rafforzare il sistema immunitario è importante anche per chi vuole perdere peso e mantenersi giovane. Alcune persone riescono a perdere dai 30 ai 60 chilogrammi in modo continuativo e a perdere peso molto rapidamente perché il loro Yang Qi è al massimo, il che significa che la loro temperatura corporea è molto alta, mantenuta sopra i 36,5℃. Pertanto, se vuoi perdere peso più velocemente, devi trovare un modo per aumentare la temperatura corporea, perché per ogni aumento di 1°C della temperatura corporea, aumenterà anche il tuo metabolismo. Quando la quantità di metabolismo è maggiore della quantità di assunzione, otterrai naturalmente un effetto di perdita di peso.

Alle persone con una costituzione fredda si consiglia di mettere i piedi in ammollo prima di andare a letto, perché ciò aumenta la temperatura corporea, aiuta ad alleviare lo stress e migliora la qualità del sonno.

Inoltre, secondo le ricerche pertinenti sulla temperatura corporea globale e il tasso di cancro, le cellule tumorali crescono più rapidamente quando la temperatura corporea è compresa tra 35℃ e 36℃, mentre quando la temperatura sale a 39,3℃, le cellule tumorali muoiono completamente. Naturalmente, è impossibile per il corpo umano mantenere normalmente una temperatura così alta, ma in linea di principio, finché la temperatura corporea si mantiene a un livello relativamente alto (lo standard è una temperatura sublinguale di 37 °C, o almeno superiore a 36,5 °C), il cancro non ti troverà facilmente.

Mantieni alta la temperatura corporea e misura la temperatura sotto la lingua

La cosiddetta temperatura sublinguale si riferisce alla temperatura misurata al mattino senza lavarsi i denti, il viso o bere acqua. La temperatura standard è di 37°C, ma deve essere almeno superiore a 36,5°C.

Come fai a sapere se hai una costituzione fredda? In effetti, c'è un modo semplice per giudicare. Quando si ricoverano i pazienti malati, chiederanno loro di tirare fuori la lingua, perché i maniaci del lavoro o le persone che si innervosiscono facilmente hanno solitamente una caratteristica: la lingua è chiaramente appuntita. Quindi ai pazienti verrà data una prescrizione, che è quella di mettere i piedi a mollo prima di andare a letto, perché mettere i piedi a mollo può aiutare ad alleviare lo stress e migliorare la qualità del sonno.

Mettere a bagno i piedi prima di andare a letto può migliorare l'energia yang del paziente

Ci sono molti benefici nell'aumentare l'energia Yang con l'ammollo dei piedi. Quando si curano clinicamente pazienti con diabete o ipertensione, l'attenzione è rivolta all'aumento dell'energia Yang del paziente. Clinicamente, si può scoprire che dopo che lo Yang Qi è migliorato, il livello di zucchero nel sangue di molti pazienti diabetici scende molto rapidamente. L'emoglobina glicosilata scende da oltre l'8% o il 9% a meno del 6%. I dottori stabiliscono che non hanno più bisogno di assumere farmaci che abbassano lo zucchero nel sangue. Ciò dimostra che lo Yang Qi è la chiave per la salute.