Nei di sangue, urina gialla e flatulenze frequenti sono segni di problemi al fegato? Non fatevi più ingannare da queste voci!

Il fegato è un organo importante nel corpo umano, responsabile di molteplici funzioni quali la disintossicazione, la sintesi e l'immagazzinamento. Tuttavia, i segnali di problemi al fegato che si trovano su Internet possono creare confusione. Oggi sfateremo una per una queste voci e vi insegneremo come proteggere adeguatamente il vostro fegato.

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Voce 1: Se hai un neo di sangue sul corpo, deve esserci qualcosa che non va nel tuo fegato?

Un neo di sangue è in realtà un neo rosso, formato dalla dilatazione dei capillari sotto la pelle e le mucose. L'incidenza delle neoplasie ematiche aumenta con l'età, ma nella maggior parte dei casi non è necessario alcun trattamento.

L'unica cosa di cui stare attenti sono i nevi ragno, che solitamente compaiono sulla superficie della pelle e sono di colore rosso, viola o blu, con un punto al centro e minuscoli vasi sanguigni che si irradiano intorno, assomigliando a una ragnatela. Se si riscontra un neo di questo tipo, è meglio rivolgersi tempestivamente al medico, perché i nevi stellati potrebbero essere la manifestazione di una funzionalità epatica anomala.

Rumor 2: Se l'urina del mattino è gialla, deve esserci qualcosa che non va nel fegato?

È normale che l'urina del mattino abbia un colore giallastro perché durante la notte si beve meno acqua e l'urina è concentrata. Anche alcuni farmaci, vitamine o infezioni del tratto urinario possono causare alterazioni del colore dell'urina. Pertanto, l'urina gialla del mattino non può di per sé indicare problemi al fegato. Se l'urina gialla, l'ingiallimento del bianco degli occhi e della pelle o altri sintomi di disagio persistono, si consiglia di recarsi in ospedale per ulteriori accertamenti.

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Voce 3: Se scoreggi spesso, deve esserci qualcosa che non va nel tuo fegato?

Le flatulenze sono un fenomeno normale del sistema digerente e hanno poco a che fare con il fegato. Nella maggior parte dei casi, le flatulenze sono legate a quanto e cosa si mangia. Se ti accorgi di scoreggiare frequentemente e manifesti altri sintomi fastidiosi, puoi consultare il tuo medico per verificare se ci sono altri problemi all'apparato digerente.

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Voce 4: Se soffri ripetutamente di acne, deve esserci qualcosa che non va nel tuo fegato?

Le cause dell'acne sono molteplici, tra cui infezioni, infiammazioni, patologie endocrine, ecc.

Sebbene una cattiva funzionalità epatica possa avere ripercussioni sulle condizioni della pelle, l'acne è maggiormente correlata a questi fattori. Se soffri spesso di acne, ti consigliamo di mantenere buone abitudini di vita in termini di dieta, lavoro e riposo.

Rumor 5: La mancanza di sonno e l'irritabilità devono indicare che c'è qualcosa che non va nel tuo fegato?

Una scarsa qualità del sonno e sbalzi d'umore possono essere causati da una serie di fattori, come stress, ansia, disagio fisico, ecc. Mentre una scarsa funzionalità epatica può influenzare il sonno e l'umore, questi sintomi da soli non possono essere utilizzati per determinare se il fegato è sano.

Il modo giusto per proteggere il fegato

1. Smettere di bere e limitare l'assunzione di alcol

L'alcol è la causa principale della salute del fegato. Bere a lungo termine può causare fegato grasso, epatite e persino cirrosi. L'alcol produce sostanze nocive durante il metabolismo epatico, che danneggiano direttamente le cellule epatiche.

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Anche se bevi molto, non puoi ignorare i potenziali danni che l'alcol può causare al fegato. Cerca di non bere alcol o di bere meno alcol per proteggere il fegato dai danni.

2. Mantenere un programma regolare

Restare alzati fino a tardi altera l'ambiente metabolico dell'organismo e compromette il normale funzionamento del fegato. Rimanere alzati fino a tardi per un periodo prolungato può portare a disturbi metabolici, aumentare il carico sul fegato e causare problemi come obesità e resistenza all'insulina. Cerca di mantenere un programma regolare e di dormire a sufficienza per aiutare il fegato a recuperare e ripararsi.

3. Uso razionale dei farmaci

Il danno epatico indotto dai farmaci è una reazione avversa ai farmaci comune. Molti farmaci, come i farmaci cardiovascolari, i farmaci antinfiammatori non steroidei, gli antibiotici, ecc., possono danneggiare il fegato. Non abusare dei farmaci, in particolare degli integratori e della medicina cinese. Assumere i farmaci seguendo le istruzioni del medico, controllare regolarmente la funzionalità epatica e accertarsi della sicurezza dei farmaci.

4. Mangia sano

Una dieta ricca di grassi, zuccheri e sale può facilmente portare all'obesità e al fegato grasso. A lungo termine, la steatosi epatica può evolvere in steatoepatite non alcolica e progredire ulteriormente in fibrosi epatica e cirrosi. Si consiglia di mangiare più verdura e frutta, meno cibi grassi e mantenere una dieta equilibrata.

5. Evitare il contatto con sostanze nocive

Fumare non solo compromette la salute dei polmoni, ma aumenta anche il carico sul fegato e il rischio di cancro al fegato. Inoltre, evitate di mangiare cibi avariati e ammuffiti, poiché contengono aflatossina, una sostanza estremamente dannosa per il fegato.

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Infine, per prevenire la diffusione del virus dell'epatite, è opportuno evitare di condividere oggetti personali come rasoi e spazzolini da denti con persone infette.

Quelli sopra sono i titoli sulla salute del dott. Zeqiao. Ci vediamo domani!

Riferimenti

[1] Chinese Medical Association, Chinese Medical Association Journal, Chinese Society of Gastroenterology, ecc. Linee guida per la diagnosi primaria e il trattamento della malattia epatica alcolica (2019). Rivista di malattie epatobiliari cliniche, Vol. 37, n. 1, gennaio 2021

[2] Chunyan Hu, Yi Zhang, Shuangyuan Wang, ecc. Associazione dell'ora di andare a letto con il rischio di steatosi epatica non alcolica tra adulti cinesi di mezza età e anziani con prediabete e diabete. Diabete Metab Res Rev. 2020;36:e3322