[Domande e risposte mediche] Sai qual è il modo corretto per misurare la pressione sanguigna?

Autore: Chen Zhou Ospedale Shanghai Changhai

Revisore: Mei Xiaobin, primario, ospedale di Shanghai Changhai

I pazienti affetti da ipertensione devono misurare regolarmente la pressione sanguigna e tenerne un registro. Solo in questo modo è possibile individuare e tenere sotto controllo in tempo la pressione sanguigna anomala e prevenire e curare le patologie correlate.

Per garantire una misurazione della pressione sanguigna accurata e oggettiva è fondamentale utilizzare metodi di misurazione corretti e scientifici. Quando si misura la pressione sanguigna, prestare attenzione ai seguenti punti.

Silenzio: sedersi in silenzio per 5-10 minuti prima di misurare la pressione sanguigna. Si consiglia di riposare per 30 minuti dopo l'esercizio fisico prima di effettuare la misurazione. Perché fattori come l'esercizio fisico, l'umore e la dieta possono influenzare i livelli di pressione sanguigna.

Posizione seduta: si consiglia di effettuare la misurazione in posizione seduta, con i piedi ben appoggiati a terra, e di cercare di respirare con calma. Non parlare, tossire, sbadigliare, ecc. per evitare di interferire con i risultati della misurazione.

Bracciale: il bracciale di misurazione deve essere posizionato direttamente sulla pelle della parte superiore del braccio, preferibilmente senza indumenti. La larghezza del bracciale deve essere pari al 40% della circonferenza della parte superiore del braccio e la lunghezza deve essere pari all'80% della circonferenza della parte superiore del braccio. Il bordo inferiore del bracciale deve trovarsi a 2-3 cm di distanza dall'articolazione del gomito e la sacca d'aria del bracciale deve essere rivolta verso l'arteria sul lato interno della parte superiore del braccio.

Orizzontale: il bracciale è allo stesso livello del cuore, la parte superiore del braccio è dritta e leggermente abdotta e il palmo è rivolto verso l'alto. Se il bracciale si trova sopra il cuore, si verificherà una bassa pressione sanguigna; se il bracciale si trova sotto il cuore, la pressione sanguigna sarà alta.

Misurazione: alcuni misuratori elettronici della pressione sanguigna possono avviare la misurazione semplicemente premendo un pulsante. Dopo aver gonfiato il bracciale, sentirai che il tuo braccio viene stretto saldamente, per poi allentarsi lentamente. Questo serraggio e allentamento misureranno la pressione massima (pressione sistolica) e la pressione minima (pressione diastolica) della pressione sanguigna. Se si utilizza uno sfigmomanometro a mercurio, è necessario utilizzare uno stetoscopio per ascoltare il suono della pulsazione arteriosa e osservare le variazioni nella colonna di mercurio per determinare la pressione sanguigna sistolica e diastolica.

Registrazione: dopo aver misurato la pressione sanguigna, è meglio registrarla in base all'ora, alla pressione sistolica e alla pressione diastolica. In questo modo è più facile osservare le mutevoli tendenze e modelli della pressione sanguigna.

Nota speciale: se è la prima volta che misuri la pressione sanguigna, devi misurarla su entrambi i lati e prendere come standard il lato con il valore più alto, perché alcune persone potrebbero avere la pressione alta o bassa su un lato. In futuro sarà possibile effettuare la misurazione sullo stesso lato.