Hai bisogno di pulire a fondo la tua pelle regolarmente?

Questa visione è sbagliata

L'idea che la pelle abbia bisogno di essere pulita in profondità e regolarmente per mantenersi sana è in realtà un malinteso comune e in medicina non esiste il concetto di "pulizia profonda".

La pelle ha potenti capacità di auto-riparazione e pulizia e non necessita di frequenti pulizie profonde per mantenersi in salute. La pelle mantiene una sana funzione di barriera attraverso un processo metabolico naturale, che comprende la divisione delle cellule basali e la rimozione della cheratina invecchiata, completando un ciclo ogni 28 giorni circa.

Una pulizia quotidiana (lavaggio del viso con un asciugamano o un detergente per il viso) è sufficiente per rimuovere la maggior parte degli agenti inquinanti esterni e il sebo in eccesso dalla superficie della pelle. L'uso eccessivo di prodotti per la pulizia profonda, in particolare quelli contenenti ingredienti irritanti, può danneggiare la funzione barriera della pelle, causando secchezza, sensibilità e persino infiammazione. Al contrario, un uso eccessivo di questi prodotti per la pulizia profonda può rendere la pelle più suscettibile alle infezioni.

Da un altro punto di vista, la salute della pelle non dipende solo da una corretta pulizia, ma è anche strettamente correlata allo stile di vita generale. Ad esempio, misure come la protezione solare, una dieta equilibrata, un sonno adeguato, un esercizio fisico moderato ed evitare l'inquinamento ambientale sono fattori importanti per mantenere una pelle sana.

In sintesi, una corretta pulizia fa bene alla salute della pelle, ma non è necessaria una pulizia profonda frequente. La cura della pelle deve essere basata sul tipo di pelle e sulle sue esigenze individuali, scegliendo prodotti per la cura della pelle appropriati e con una frequenza di pulizia adeguata.

Autore: Tang Jiaoqing, MD, medico curante di dermatologia

Recensione | Feng Jun, vice primario del reparto di dermatologia dell'ospedale generale Sinopharm Tongmei