Assistenza domiciliare per pazienti con malattia coronarica

1. Stile di vita

1. Avere un programma sano

Assicuratevi di dormire a sufficienza: l'ideale è dormire circa 7-8 ore al giorno. Evita di restare alzato fino a tardi e di lavorare troppo, e sviluppa abitudini di lavoro e riposo regolari.

Fare un riposino di 30 minuti/1 ora a mezzogiorno può aiutare ad alleviare la stanchezza.

2. Esercizio moderato

Scegli metodi di esercizio adatti, come camminare, praticare Tai Chi, yoga e altri esercizi a bassa intensità. Evitare esercizi faticosi e sport competitivi.

L'intensità dell'esercizio fisico deve essere moderata, per non provocare sintomi fastidiosi come costrizione toracica, dolore al petto e palpitazioni. La durata dell'esercizio può essere aumentata gradualmente fino a circa 30 minuti ogni volta, da 3 a 5 volte alla settimana.

3. Modifiche dietetiche

Controlla l'assunzione di cibo ed evita di mangiare troppo. Segui il principio di consumare pasti piccoli e frequenti per ridurre il carico sul tuo cuore.

Dieta povera di sale: l'assunzione giornaliera di sale non supera i 6 grammi. Ridurre l'assunzione di cibi ad alto contenuto di sale, come cibi in salamoia e carni lavorate.

Seguire una dieta povera di grassi e ridurre l'assunzione di cibi ricchi di grassi, come grassi animali e cibi fritti. Aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di acidi grassi insaturi, come pesce, fagioli e noci.

Mangiare più frutta e verdura fresca per garantire un apporto giornaliero adeguato di fibre alimentari, vitamine e minerali.

2. Monitoraggio delle malattie

1. Osservazione dei sintomi

Prestare attenzione alla presenza di sintomi quali dolore al petto, costrizione toracica, palpitazioni, mancanza di respiro, ecc. Registrare l'ora, la frequenza, la gravità e i fattori scatenanti dell'insorgenza dei sintomi.

Se i sintomi peggiorano, persistono o sono accompagnati da sintomi quali difficoltà respiratorie, vertigini, sudorazione, ecc., consultare immediatamente un medico.

2. Misurare regolarmente i segni vitali

Misura regolarmente la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca per comprendere eventuali cambiamenti nelle tue condizioni. La pressione sanguigna deve essere mantenuta al di sotto di 140/90 mmHg e la frequenza cardiaca tra 60 e 100 battiti al minuto.

In caso di fluttuazioni anomale della pressione sanguigna o della frequenza cardiaca, è opportuno consultare tempestivamente un medico per modificare il piano terapeutico.

3. Assistenza psicologica

1. Mantenere un atteggiamento positivo

I pazienti affetti da coronaropatia dovrebbero mantenere un atteggiamento ottimista e positivo ed evitare emozioni negative come tensione, ansia e depressione.

È possibile alleviare lo stress psicologico ascoltando musica, leggendo e comunicando con familiari e amici.

2. Sostegno familiare

I familiari dovrebbero prendersi cura e sostenere i pazienti e incoraggiarli a collaborare attivamente al trattamento. Evitare di mostrare eccessiva preoccupazione o nervosismo di fronte al paziente per non influenzare il suo umore.

IV. Misure di primo soccorso

1. Avere sempre a portata di mano i medicinali di emergenza

I medicinali di primo soccorso, come la nitroglicerina e le pillole salva-cuore ad azione rapida, dovrebbero essere sempre disponibili in casa e posizionati in un luogo facilmente accessibile ai pazienti.

I pazienti e le loro famiglie devono avere familiarità con l'uso e le precauzioni dei medicinali d'urgenza.

2. Trattamento di emergenza

Se il paziente avverte sintomi quali dolore o senso di costrizione al petto, deve interrompere immediatamente l'attività e restare a riposo. Chiedere al paziente di assumere nitroglicerina o pillole salvavita ad azione rapida per via sublinguale.

Se i sintomi persistono, chiamare immediatamente il 120 per ricevere assistenza d'urgenza e monitorare attentamente le condizioni del paziente in attesa dell'arrivo del personale di urgenza.

Autore dell'articolo: Huang Yaru

Unità autore: Secondo ospedale di medicina tradizionale cinese di Zhangzhou