L'orologio con sensore di frequenza cardiaca può misurare con precisione l'assorbimento massimo di ossigeno

La corsa può sembrare una cosa ordinaria, ma in realtà è già entrata in un nuovo ambito della corsa scientifica. Chi ha l'abitudine di correre sa cosa sono la frequenza cardiaca e il massimo consumo di ossigeno. Soprattutto per gli sportivi, sono riferimenti numerici indispensabili durante l'allenamento. Ho Chin-ping, medaglia d'oro nazionale nella maratona, ha detto: "Tenendo traccia della tua frequenza cardiaca, puoi capire se il tuo ritmo è stabile. Più alto è il valore massimo di assorbimento di ossigeno, più a lungo puoi mantenere un'intensità elevata, il che aumenta le tue possibilità di vincere la gara!"

Il numero di persone che praticano sport in Cina ha superato i 7 milioni e il numero di runner aumenta di anno in anno. Tuttavia, come possiamo correre in modo sicuro ed efficiente? È necessario migliorare l'efficienza dell'esercizio. Ad esempio, alcune persone usano i tapis roulant in palestra per allenarsi. Tengono le maniglie del sensore di frequenza cardiaca del tapis roulant, ma la frequenza cardiaca misurata potrebbe non essere molto accurata. Alcune persone indossano un cardiofrequenzimetro per capire la propria frequenza cardiaca durante l'esercizio, ma in realtà non è molto comodo. Li fa sentire limitati e non abbastanza liberi quando si allenano.

Orologio con sensore di frequenza cardiaca per visualizzare i record di allenamento e il tasso di risultati

Oggigiorno, i dispositivi sportivi indossabili hanno introdotto le serie di orologi sportivi con sensori "Runsense Road Running Coach" e "Pulsense Heart Rate Aerobic Coach" scientifiche, accurate e alla moda, progettate per diversi gruppi tramite una precisa tecnologia di rilevamento della frequenza cardiaca. In combinazione con la tecnologia di orologeria di precisione, finché lo indossi al polso, è come avere un allenatore che ti accompagna durante l'esercizio. Può visualizzare la frequenza cardiaca, la distanza, la velocità e le cinque principali zone di combustione dei grassi e sette livelli di intensità dell'esercizio dopo l'esercizio. Puoi controllare i tuoi record di allenamento e il tasso di risultati in qualsiasi momento.

Lu Lidi, direttore generale dell'azienda che ha lanciato l'orologio con sensore di frequenza cardiaca completamente aggiornato, ha affermato che tramite il chip del sensore di frequenza cardiaca di precisione ottica e la tecnologia di calcolo, la frequenza cardiaca, l'intensità dell'esercizio e il percorso di registrazione GPS possono essere rilevati simultaneamente senza indossare una cintura per la frequenza cardiaca. La tecnologia di rilevamento della frequenza cardiaca precisa e la cintura per la frequenza cardiaca hanno un valore di errore di solo ±2%, che può soddisfare le esigenze di principianti, avanzati e persino gruppi di corsa su strada e allenamento fisico professionisti.

Esercizio/umore/sonno tre modalità principali in una mano

Ad esempio, il Runsense Road Running Coach non solo ha ridotto il valore di errore del rilevamento della frequenza cardiaca e della fascia cardio a solo il 2% in più o in meno, ma può anche essere aggiornato per rilevare il massimo assorbimento di ossigeno. Per ogni sessione di allenamento, il runner può consultare le informazioni relative all'esercizio, all'umore e allo stato del sonno del runner sul quadrante dell'orologio e può anche essere combinato con i record del diario cloud, in modo che ogni fase del processo possa essere visualizzata, consentendo ai runner di superare costantemente se stessi!

Il medaglia d'oro alla maratona He Jinping ha affermato che utilizzando questo orologio con sensore di frequenza cardiaca completamente evoluto per allenatori di corsa su strada, la frequenza cardiaca massima può raggiungere 165 ogni volta durante l'allenamento di resistenza. Può aiutare a tenere il passo durante il processo e mantenere 4 segnali luminosi per l'allenamento della forza muscolare, rendendo l'allenamento più efficiente. È il primo passo verso l'autotrascendenza! Il progresso non consiste nel raggiungere una maggiore velocità, ma nel migliorare la forma fisica generale!