La pelle diventa più secca? Non cadere in queste insidie ​​idratanti e umettanti!

La pelle è l'organo più grande del nostro corpo. La sua esistenza non ha solo lo scopo di abbellire il nostro aspetto, ma ha anche la missione di proteggerci (difendendoci dai microrganismi nocivi e prevenendo l'invasione di corpi estranei). Quindi la cura della pelle non serve solo a "avere un bell'aspetto", ma anche a salvaguardare la salute.

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Come tutti sappiamo, la cura quotidiana della pelle si basa su tre principi fondamentali: detersione, idratazione e protezione solare.

La detersione consiste nel rimuovere l'eccesso di sebo, sudore e sporco depositati sulla superficie della pelle, per mantenerla pulita e fresca.

L'idratazione serve a ridurre la perdita di acqua all'interno della pelle, in modo che questa possa metabolizzare normalmente.

La protezione solare serve a ridurre i danni dei raggi ultravioletti sulla pelle e a prevenirne l'invecchiamento precoce.

Nella vita di tutti i giorni, quando il clima diventa più freddo, la mia pelle inizia a tendersi e a desquamarsi subito dopo aver lavato accuratamente il viso al mattino. La stessa cosa mi succede alle gambe dopo aver fatto la doccia la sera. Anche se si dice che "le donne sono fatte d'acqua", il clima sta diventando sempre più secco e non è una buona idea mantenere la pelle asciutta. Quindi c'è un problema con l'idratazione?

Quali sono alcuni modi per idratare la pelle?

1. Mantienilo idratante:

Proteggere la pelle il più possibile e sfruttare appieno la sua capacità naturale di idratarsi per consentire a questo progetto di conservazione dell'acqua di funzionare normalmente.

Il principio fondamentale è non danneggiare la pelle, non detergerla eccessivamente e proteggere la salute e la vitalità del derma e dell'epidermide, in modo da garantire la capacità della pelle di trattenere l'acqua (evitare i metodi di cura della pelle inappropriati sopra menzionati e i risultati saranno visibili rapidamente).

2. Applicare una crema idratante

Un buon prodotto idratante per la cura della pelle dovrebbe contenere nella sua formula determinati umettanti (assorbitori di umidità), oli (occlusivi) ed emollienti, oppure utilizzare ingredienti dei tipi sopra menzionati che agiscano insieme per ottenere un effetto idratante completo.

Suggerimenti: le maschere per il viso possono idratare?

Le maschere per il viso verranno risciacquate poco dopo l'uso. La maggior parte delle maschere per il viso utilizza pochissimo olio e ha un buon effetto idratante immediato, ma una scarsa capacità idratante. Si sconsiglia di affidarsi alle maschere per il viso per idratare la pelle. Per idratare la pelle, si consiglia di utilizzare creme e lozioni.

Suggerimenti: qual è la differenza tra idratanti a molecole grandi e a molecole piccole?

Le molecole grandi e le molecole piccole non sono un concetto standardizzato. Una macromolecola è una sostanza con peso molecolare pari o superiore a 5.000 o 10.000.

Gli ingredienti idratanti macromolecolari comunemente utilizzati includono:

Ialuronato di sodio ad alto peso molecolare, collagene, polisaccaride di Tremella o altri mucopolisaccaridi, acido poliglutammico (PGA), solfato di condroitina, alcune cellulose e colloidi naturali, ecc. Quello più comunemente utilizzato è l'ialuronato di sodio.

3. Mangia cibi idratanti

▲Grazie ad accorgimenti alimentari, la pelle può essere meglio idratata.

▲L'integrazione di collagene può migliorare la capacità di ritenzione idrica del derma;

▲Integrare le vitamine C ed E per ridurre la perdita di collagene;

La protezione solare riduce l'ispessimento anomalo dell'epidermide (che rende difficile alla cheratina epidermica di reintegrare l'acqua) e riduce i danni dei raggi ultravioletti al collagene nel derma.

Frutta e verdura fresca, in particolare l'igname cinese, il fungo nero, il fungo bianco e altri alimenti che secondo la medicina tradizionale cinese ripristinano lo yin e favoriscono la produzione di fluidi corporei

4. Idratazione viva

▲Prestare attenzione al miglioramento dell'umidità ambientale. Ciò è particolarmente vero negli inverni secchi e negli ambienti riscaldati del freddo nord. Un umidificatore dovrebbe essere un must; è possibile posizionare davanti al computer un asciugamano bagnato o una spugna assorbente; le piante verdi a foglia grande dovrebbero essere piantate all'interno;

▲Resta sveglio meno spesso. In Cina, restare alzati fino a tardi è tradizionalmente considerato "dannoso per lo yin" e porta alla perdita di liquidi corporei. La causa è attualmente sconosciuta, ma provoca secchezza e mancanza di luminosità della pelle e screpolature alle labbra.

▲Evitare il vento. Dovresti indossare una mascherina quando esci nelle giornate ventose invernali. In primo luogo, gli asiatici hanno una pelle più sensibile (anche al vento) e, in secondo luogo, più velocemente scorre l'aria, più velocemente si perde acqua. Indossare una mascherina può ridurre efficacemente la velocità con cui l'umidità si disperde dal viso a causa del vento.

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Come evitare le seguenti 6 insidie ​​legate all'idratazione?

1. Spray per pelle secca

Lo spray d'acqua pura ha un effetto molto forte ed è stato consigliato da diverse celebrità e star di Internet.

Tuttavia, non è una mossa saggia utilizzarlo come strategia di idratazione quotidiana e spruzzarlo sul viso quando non si ha nulla da fare.

L'acqua è acqua. Una volta spruzzato sul viso, evapora rapidamente e non può fornire un effetto idratante a lungo termine.

Potrebbe addirittura privare la pelle dell'idratazione, rendendola più secca, screpolata e arrossata.

Uso corretto dello spray ad acqua pura

1. Se la tua pelle è allergica e non puoi usare nulla, puoi spruzzarlo temporaneamente per lenire e rinfrescare. Tuttavia, dopo averlo spruzzato, bisogna asciugarlo delicatamente con un dischetto di cotone o un asciugamano pulito, senza aspettare che evapori da solo.

2. Se non hai tempo di applicare prodotti per la cura della pelle dopo aver lavato il viso, puoi usarlo per inumidirlo.

3. Usalo per rinfrescarti quando fa caldo.

2. Non lavare il viso o applicare la crema idratante dopo aver applicato la maschera

Ad eccezione di alcune maschere da notte, la maggior parte delle maschere in tessuto e delle maschere a spalmatura non contengono oli.

Se non ti lavi il viso o non applichi una crema idratante, la crema idratante contenuta nella maschera inizierà ad "assorbire l'acqua" man mano che questa evapora, e la tua pelle diventerà più secca.

Dopo aver applicato la maschera, assicurati di lavare il viso con acqua pulita e di applicare una lozione o una crema per trattenere l'idratazione.

3. Esfoliare quando la pelle si desquama

Il clima secco può causare desquamazione della pelle, ma la desquamazione non è necessariamente causata da un eccesso di cellule morte. Potrebbe darsi che le cellule morte della pelle che non dovrebbero cadere cadano perché la pelle è troppo secca.

Se esfoliate in questo momento, la vostra pelle potrebbe diventare più sensibile.

Il modo migliore per combattere la desquamazione causata dalla secchezza è applicare una crema per la pelle con un buon effetto idratante per proteggere le cuticole squamose.

In alternativa, puoi provare a usare una lozione contenente una bassa concentrazione di acidi della frutta (acido lattobionico, acido lattico, ecc.) per regolare delicatamente il metabolismo della cheratina.

4. Assicurati di utilizzare prodotti per la cura della pelle super oleosa

Le condizioni della pelle di ognuno sono diverse. Per idratare la pelle, alcune ragazze usano prodotti per la cura della pelle molto oleosi. Sebbene questo tipo di prodotti per la cura della pelle abbia un buon effetto idratante, può causare acne, che è dannosa per la pelle.

Lo stato migliore dopo l'applicazione di prodotti per la cura della pelle è non essere né secca e tirata, né unta e pesante.

Il prodotto più popolare non è necessariamente quello più adatto a te. Dovresti scegliere in base ai tuoi sentimenti.

5. Più prodotti per la cura della pelle applichi sul viso, più idratante sarà

Se l'acqua, l'essenza o la lozione hanno una consistenza leggera e non contengono alti livelli di olio (squalano, squalene, olio minerale e altri ingredienti), applicare più strati di crema non sarà efficace quanto un singolo strato.

Invece di applicare più strati, è meglio usare 1-2 prodotti che funzionano per te.

6. Fai un bagno di vapore con acqua calda sul viso per idratarlo

Anche in inverno, molte persone scelgono il vaporizzatore per il viso.

Il vapore caldo può aprire i pori e aumentare la circolazione sanguigna nella pelle, ma apre anche i canali che permettono alla pelle di trasportare l'umidità verso l'esterno.

Se non applichi prodotti per la cura della pelle subito dopo aver fatto il vapore sul viso, questo diventerà ancora più secco.

L'articolo è tratto da:
①Perché abbiamo bisogno di prenderci cura della pelle? (Zhihu)

②6 comuni metodi di idratazione che rendono la pelle sempre più secca (Tencent Medical Dictionary She Knows)

③【Conoscenza scientifica popolare】Segreti per l'idratazione della pelle in inverno~ (3201 Dipartimento di cosmetologia medica ospedaliera)

Fonte: Chongqing Tianji Network Co., Ltd.

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