È così ingiusto! L'edema sembra grasso, la praticante di medicina cinese insegna il massaggio ai polpacci

Gli impiegati stanno seduti al computer per lunghi periodi di tempo ogni giorno, il che può facilmente portare a una cattiva circolazione sanguigna nelle gambe. Nel tempo, questo può causare edemi, che a prima vista sembrano zampe di elefante. Che ingiustizia! Se vuoi avere gambe snelle ed evitare il gonfiore ai polpacci, i medici della medicina cinese suggeriscono di ritrovare belle curve delle gambe attraverso esercizi e massaggi su specifici punti di agopuntura!

Stare seduti a lungo può facilmente causare accumulo di acqua nei polpacci. Potresti voler premere moderatamente i punti di agopuntura per aiutare a mantenere gambe snelle e belle.

"Stare seduti in ufficio durante il giorno e seduti sul divano a guardare la TV la sera" è diventata la rappresentazione della vita di molte persone. Le persone stanno sedute fino a più di 10 ore al giorno e le zampe di elefante spesse e gonfie sono causate dal fatto di stare seduti così tanto. Il medico di medicina cinese Tian Yimin consiglia alle persone che soffrono di edema al polpaccio, oltre a fare regolarmente esercizio fisico per favorire la circolazione sanguigna, di premere i seguenti tre punti di agopuntura chiave mentre sono al lavoro o a casa per migliorare contemporaneamente l'edema.

Se vuoi eliminare l'edema ai polpacci, potresti anche premere i punti di agopuntura consigliati dal medico di medicina cinese Tian Yimin per ripristinare le belle linee dei polpacci. (Foto fornita dal medico di medicina cinese Tian Yimin)

Premi questi 3 punti di agopuntura per migliorare l'edema del polpaccio

Punto di agopuntura 1: Chengshan

La posizione è esattamente al centro della parte posteriore del polpaccio, ovvero la depressione appuntita che appare quando il polpaccio è raddrizzato. Premendo moderatamente il punto Chengshan è possibile rimuovere l'umidità, alleviare la fatica, rilassare muscoli e ossa e migliorare il dolore alle gambe. È molto adatto per le persone che stanno sedute o in piedi per lunghi periodi di tempo.

Punti di agopuntura 2/3 Yinjiao

Questo punto di agopuntura si trova sul lato interno della caviglia, 3 pollici sopra la punta della caviglia (equivalente all'indice, al medio, all'anulare e al mignolo messi insieme). Una pressione moderata esercitata quotidianamente sul Sanyinjiao può favorire la circolazione sanguigna e linfatica, aiutare il metabolismo dell'acqua ed è efficace nell'eliminare gli edemi.

Punto di agopuntura 3/Yinlingquan

Situato nella parte interna del polpaccio, nella depressione sotto il condilo tibiale mediale. La pressione esercitata sullo Yinlingquan può aiutare il corpo a espellere l'acqua in eccesso, migliorare la circolazione sanguigna e contribuire a ridurre il gonfiore dei polpacci causato dallo stare seduti o in piedi per lunghi periodi di tempo.