Altamente contagioso! Un terzo degli adulti subisce un attacco almeno una volta nella vita, con livelli di dolore che raggiungono il livello 10!

Oggi parleremo di un virus che non può essere ignorato: il virus varicella-zoster . Questo virus non è semplice. Può causare due malattie completamente diverse: la varicella e l'herpes zoster. Una volta infettati, circa il 90% delle persone svilupperà la malattia. Rimarrà dormiente per tutta la vita e potrebbe "tornare" in qualsiasi momento. Ma non preoccupatevi, abbiamo dei modi per prevenirlo e affrontarlo.

Virus Varicella-zoster: gemelli in una malattia

Il virus varicella-zoster è un virus "astuto". Quando si contrae l'infezione per la prima volta, la malattia si manifesta come varicella . Dopo la guarigione, il virus rimarrà nascosto nel corpo. Quando l'immunità si riduce, può "riprendere" e causare l'herpes zoster .

Varicella: comune nei bambini, anche gli adulti devono fare attenzione

• Sintomi : febbre, prurito ed eruzione cutanea che inizia come un raffreddore, poi un'eruzione cutanea rossa e pruriginosa che gradualmente si trasforma in papule, vesciche e infine in rotture e croste.

• Via di trasmissione : trasmissione tramite goccioline e contatto, si diffonde facilmente in gruppi.

Herpes zoster: comune negli adulti, estremamente doloroso

• Sintomi: gruppi di vesciche lungo la distribuzione dei nervi, associati a forte dolore.

• Caratteristiche : il decorso della malattia è di 2-3 settimane e il dolore può durare mesi o addirittura anni.

Il trattamento entro 72 ore è essenziale

Sebbene l'herpes zoster sia una malattia autolimitante, la maggior parte delle persone guarisce spontaneamente nel giro di due o tre settimane. Tuttavia, il periodo d'oro per curare l'herpes zoster è di 72 ore!

Un trattamento antivirale tempestivo entro 24-72 ore dalla comparsa dell'eruzione cutanea può non solo controllare efficacemente il dolore e accelerare la guarigione dell'eruzione cutanea, ma anche ridurre il rischio di nevralgia posterpetica. Soprattutto quando le lesioni si verificano sulla testa e sul viso, è necessario un trattamento immediato per evitare gravi complicazioni.

Come prevenirlo?

1. Vaccinazione: il mezzo di prevenzione più efficace

• Vaccino contro la varicella : la prima dose viene somministrata tra 1 e 2 anni, la seconda tra 4 e 6 anni.

• Vaccino contro l'herpes zoster : i dati mostrano che entro 3 anni dalla vaccinazione contro l'herpes zoster, l'efficacia protettiva per gli adulti di età compresa tra 50 e 59 anni raggiunge il 96,6% . Pertanto, le persone di età superiore ai 50 anni e coloro che hanno avuto l'herpes zoster due o più volte dovrebbero vaccinarsi attivamente.

2. Evitare il contatto

La varicella è altamente contagiosa e si dice che venga "trasmessa tramite contatto faccia a faccia". Pertanto, i bambini affetti da varicella devono essere isolati finché tutte le vesciche non si siano formate delle croste e siano diventate secche. Sebbene l'herpes zoster non sia altamente contagioso, si dovrebbe comunque evitare il contatto ravvicinato con i pazienti, in particolare il contatto con il liquido dell'herpes .

Quando un membro della famiglia viene infettato dal virus varicella-zoster, oltre ad adottare misure di isolamento, è necessario prestare attenzione anche alla disinfezione quotidiana e alla ventilazione degli ambienti chiusi per ridurre il rischio di trasmissione del virus.

3. Migliorare l'immunità

• Orari di lavoro e di riposo regolari : si consiglia di andare a letto prima delle 23:00 ogni sera e di garantire 7-9 ore di sonno per migliorare l'attività delle cellule immunitarie.

• Dieta equilibrata : consumare più di 12 tipi di alimenti diversi ogni giorno e non meno di 25 tipi di alimenti a settimana per garantire un'alimentazione adeguata; Si consiglia di mangiare più verdura e frutta fresca, cereali integrali e patate e di assumere integratori probiotici.

• Esercizio appropriato : si consiglia di eseguire esercizi aerobici di intensità moderata 5 volte a settimana, da 30 a 45 minuti ogni volta, come jogging, ciclismo, yoga, ecc., per migliorare la forma fisica.