Non voglio ripeterlo! Le sigarette elettroniche non sono certo la "luce lunare bianca" dei fumatori...

Tutti sanno che fumare fa male alla salute, ma nessuno può resistere alla tentazione di fumare. Negli ultimi anni, le sigarette elettroniche hanno rapidamente acquisito popolarità in tutto il mondo come nuovo modo di fumare. "Le sigarette elettroniche sono molto meno dannose delle sigarette tradizionali e possono aiutarti a smettere di fumare." Sotto l'effetto di queste affermazioni, innumerevoli vecchi fumatori sono passati alle sigarette elettroniche. Allo stesso tempo, ha attirato anche molte persone che vogliono fumare ma non osano e sono esitanti. Ma è davvero così?

Cosa sono le sigarette elettroniche?

Le sigarette elettroniche sono un nuovo tipo di tabacco, note anche come e-cigarette, sistemi elettronici di somministrazione di nicotina (ENDS) o sistemi elettronici di somministrazione di nicotina (ENNDS). Non necessita di combustione e il suo fumo non contiene sostanze nocive come catrame e monossido di carbonio. Utilizza il riscaldamento elettronico per atomizzare l'e-liquid contenente nicotina, aromi e altre sostanze chimiche, e gli utenti inalano questo vapore per ottenere la sensazione di fumare[1].

Le sigarette elettroniche sono più sicure delle sigarette tradizionali?

Per stabilire se le sigarette elettroniche sono sicure o meno, dobbiamo prima verificare se i loro ingredienti sono dannosi. Il liquido per sigaretta elettronica è solitamente composto da ingredienti come glicole propilenico, glicerina, aromi alimentari e nicotina. Il glicole propilenico e la glicerina sono gli ingredienti di base responsabili della produzione di fumo; gli aromi di qualità alimentare conferiscono alle sigarette elettroniche una varietà di sapori; e la nicotina è uno degli ingredienti principali del liquido per sigaretta elettronica ed è una delle sostanze a cui i fumatori sono dipendenti [2]. Inoltre, il liquido per sigaretta elettronica può contenere anche alcuni ingredienti ausiliari e additivi, come acqua, etanolo, glicole etilenico, ecc., nonché conservanti, antiossidanti, ecc. per migliorarne il gusto e la stabilità.

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Tuttavia, sebbene il glicole propilenico sia un additivo alimentare generalmente riconosciuto come sicuro, la Food and Drug Administration (FDA) statunitense sottolinea che "commestibile non significa inalabile" e che l'inalazione a lungo termine di glicole propilenico può avere effetti negativi sulle vie respiratorie, soprattutto in assenza di studi a lungo termine. Inoltre, la nicotina, uno degli ingredienti principali del liquido per sigaretta elettronica, crea comunque dipendenza e, dopo aver vaporizzato la sigaretta elettronica, il contenuto effettivo di nicotina inalato potrebbe essere superiore a quello indicato dal produttore o addirittura superiore a quello delle sigarette tradizionali. Il rilascio non uniforme dei componenti aromatici della nicotina può inoltre provocare nei consumatori sintomi fastidiosi, come alito cattivo e vertigini. Inoltre, a causa del gran numero di produttori di sigarette elettroniche e della loro qualità non uniforme, in alcune sigarette elettroniche sono stati rilevati componenti di metalli pesanti e persino nitrosammine specifiche del tabacco.

Le sigarette elettroniche possono aiutarti a smettere di fumare?

La risposta è no. In teoria, è possibile smettere di fumare con successo riducendo gradualmente il contenuto di nicotina nel liquido della sigaretta elettronica, ma è sempre stato controverso se le sigarette elettroniche possano essere utilizzate come uno strumento efficace per smettere di fumare. Diversi studi non hanno dimostrato che le sigarette elettroniche possano aiutare le persone a smettere di fumare [3-5] e che la cessazione del fumo non sia associata all’uso delle sigarette elettroniche [6].

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Al contrario, gli studi hanno dimostrato che i fumatori che hanno utilizzato le sigarette elettroniche hanno meno probabilità di smettere di fumare con successo[7]. Poiché le sigarette elettroniche contengono ingredienti nocivi diversi da quelli delle sigarette tradizionali e hanno abitudini di utilizzo diverse, potrebbero diventare una nuova fonte di dipendenza dalla nicotina, facendo sprofondare i fumatori in una dipendenza più profonda. Possono anche causare un doppio danno e una doppia dipendenza dalle sigarette e dalle sigarette elettroniche. Un sondaggio condotto su 2.000 studenti delle scuole superiori negli Stati Uniti ha mostrato che il 12% di loro erano utilizzatori contemporaneamente di sigarette elettroniche e tabacco combustibile[8]. Inoltre, l'OMS ha affermato chiaramente che le sigarette elettroniche non sono raccomandate come strumento per smettere di fumare.

Quali sono gli effetti delle sigarette elettroniche sulla salute?

0 1Dipendenza da nicotina

La nicotina contenuta nelle sigarette elettroniche non è innocua. Infatti, è uno degli ingredienti principali che portano alla dipendenza. L'uso prolungato di sigarette elettroniche renderà le persone sempre più dipendenti dalla nicotina e potrebbe causare disagi come ansia e irritabilità durante l'astinenza.

0 2Danni all'apparato respiratorio

Il fumo prodotto dalle sigarette elettroniche contiene molte sostanze chimiche nocive, come glicole propilenico e formaldeide. Queste sostanze causano danni diretti ai polmoni, tra cui danni al DNA[9], e sono stati osservati effetti avversi in tutte le regioni del tratto respiratorio, tra cui la cavità orale, la cavità nasale e le vie respiratorie inferiori[2], portando potenzialmente a infiammazione delle vie aeree, dispnea e malattie come la broncopneumopatia cronica ostruttiva.

0 3 Rischi per la salute cardiovascolare

Gli utilizzatori di sigarette elettroniche potrebbero essere a rischio di problemi di salute cardiovascolare. La nicotina e altre sostanze chimiche possono causare malattie come malattie cardiache, ipertensione, infarto del miocardio e aumentare il rischio di infarto e ictus[10, 11]. Il "China Smoking Health Hazards Report 2020" ha citato ricerche pertinenti e ha scoperto che la probabilità di infarto del miocardio tra i fumatori di prodotti del tabacco tradizionali è 2,7 volte superiore a quella dei non fumatori, mentre la probabilità tra i fumatori di sigarette elettroniche è fino a 18 volte superiore a quella dei non fumatori.

0 4 Salute dei giovani

Il fascino delle sigarette elettroniche rappresenta una minaccia enorme per gli adolescenti. Grazie alla loro dolcezza e alla varietà dei sapori, è più probabile che attirino l'attenzione dei giovani. Tuttavia, il cervello degli adolescenti è ancora in via di sviluppo e sostanze come la nicotina possono avere effetti a lungo termine su di esso, tra cui l’influenza sulle capacità di apprendimento e di memoria[12].

0 5L’“effetto ingresso” delle sigarette elettroniche

Rispetto alle sigarette tradizionali, le sigarette elettroniche sono più facilmente accettate e i loro vari aromi e design sono più accattivanti, il che rende i non fumatori una vera e propria dipendenza dal tabacco. Studi hanno osservato che non importa quanti diversi prodotti del tabacco gli adolescenti abbiano provato, quando iniziano a sviluppare dipendenza dalla nicotina, passeranno alle sigarette tradizionali[13]. È importante che gli adolescenti e i non fumatori comprendano l'esistenza di questo effetto, per non cadere inavvertitamente nel pantano della dipendenza dalla nicotina.

Riassumendo, le sigarette elettroniche non sono innocue. Dovremmo considerare seriamente questi potenziali rischi per la salute e chiedere consiglio a un professionista prima di prenderne in considerazione l'uso. La salute è molto più importante del piacere momentaneo. Stiamo attenti ai possibili danni causati dalle sigarette elettroniche e prendiamoci cura della nostra salute!

Riferimenti:

[1] Spahn JE, Stavchansky SA, Cui Z. Lacune critiche nella ricerca sui dispositivi per sigarette elettroniche e sugli aerosol di nicotina [J]. Int J Pharm, 2021, 593(120144.

[2] Gordon T, Karey E, Rebuli ME, et al. Tossicologia delle sigarette elettroniche [J]. Annu Rev Pharmacol Toxicol, 2022, 62(301-22.

[3] Grana RA, Popova L, Ling P M. Un'analisi longitudinale dell'uso della sigaretta elettronica e della cessazione del fumo [J]. JAMA Intern Med, 2014, 174(5): 812-3.

[4] Chapman S. Le sigarette elettroniche dovrebbero essere disponibili liberamente come le sigarette di tabacco? Nessun [J]. BMJ, 2013, 346(f3840.

[5] McQueen N, Partington EJ, Harrington KF, et al. Cessazione del fumo e uso di sigarette elettroniche tra pazienti con cancro alla testa e al collo [J]. Otorinolaringoiatria Testa Collo Surg, 2016, 154(1): 73-9.

[6] Popova L, Ling P M. Uso di prodotti alternativi al tabacco e cessazione del fumo: uno studio nazionale [J]. Am J Salute pubblica, 2013, 103(5): 923-30.

[7] Adkison SE, O'Connor RJ, Bansal-Travers M, et al. Sistemi elettronici di somministrazione di nicotina: indagine internazionale sul controllo del tabacco in quattro paesi [J]. Am J Prev Med, 2013, 44(3): 207-15.

[8] Wills TA, Knight R, Williams RJ, et al. Fattori di rischio per l'uso esclusivo di sigaretta elettronica e per il duplice uso di sigaretta elettronica e tabacco negli adolescenti [J]. Pediatria, 2015, 135(1): e43-51.

[9] Menicagli R, Marotta O, Serra R. Produzione di radicali liberi nel fumo di sigarette elettroniche e loro possibili effetti sulla salute umana [J]. Int J Prev Med, 2020, 11(53.

[10] Alzahrani T, Pena I, Temesgen N, et al. Associazione tra uso di sigaretta elettronica e infarto miocardico [J]. Am J Prev Med, 2018, 55(4): 455-61.

[11] Rose JJ, Krishnan-Sarin S, Exil VJ, et al. Impatto cardiopolmonare delle sigarette elettroniche e dei prodotti per lo svapo: una dichiarazione scientifica dell'American Heart Association [J]. Circolazione, 2023, 148(8): 703-28.

[12] Soneji S, Barrington-Trimis JL, Wills TA, et al. Associazione tra l'uso iniziale di sigarette elettroniche e il fumo di sigaretta successivo tra adolescenti e giovani adulti: una revisione sistematica e meta-analisi [J]. JAMA Pediatr, 2017, 171(8): 788-97.

[13] Pierce JP, Chen R, Leas EC, et al. Uso di sigarette elettroniche e altri prodotti del tabacco e progressione verso il fumo quotidiano di sigarette [J]. Pediatria, 2021, 147(2):

Collaboratore: Chongqing Jiulongpo District Science Popularization Creation and Communication Society

Autore: Deng Rurong, medico curante, Erlang Street Community Health Service Center, distretto di Jiulongpo, Chongqing

Esperto di revisione: caporedattore del Jiulongpo District Media Integration Center (Tian Junying)

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