Le alte temperature e la pioggia di prugne incontrano il caldo minore, tre malattie da prevenire

Il 6 luglio è il termine solare del Calore Minore. C'è un detto popolare che recita: "Con il caldo più leggero e con il caldo più forte, il clima è caldo e umido dall'alto in basso". Gli esperti dell'Ospedale di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata di Nanchino ricordano che "temperature elevate + pioggia intensa" possono facilmente indurre varie infiammazioni e che le persone di mezza età, gli anziani e coloro che soffrono di allergie dovrebbero prestare maggiore attenzione.

I problemi della pelle non possono essere ignorati

Il periodo solare del Calore Minore del 6 luglio e la Giornata mondiale delle allergie dell'8 luglio sono "consecutivi". Du Changming, direttore del Dipartimento di dermatologia presso l'Ospedale di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata di Nanchino, ricorda che durante la stagione delle piogge, durante il periodo solare del Calore Minore, l'umidità è elevata e la pressione dell'aria è bassa. Le sostanze allergeniche sospese nell'aria non sono facili da dissipare, con conseguenti concentrazioni locali eccessive, un maggiore contatto con la pelle e l'inalazione da parte della pelle umana e, insieme all'intensificarsi dell'attività delle zanzare, molti pazienti soffrono di allergie cutanee, dermatite da punture di insetti ed eczema. Ha suggerito: per l'uso quotidiano, cercare di indossare tessuti di cotone traspiranti e larghi ed evitare tessuti in fibre chimiche; prestare attenzione alla pulizia della casa, cambiare frequentemente lenzuola e vestiti ed è meglio usare acqua bollente per uccidere i batteri e prevenire le infezioni; in questo periodo, dovresti evitare attivamente gli allergeni quando esci, ad esempio stando lontano da fiori e piante, mangiando meno ananas, mango e altri alimenti che sono inclini alle allergie e riducendo il tempo trascorso in luoghi affollati; ridurre i danni alla pelle causati dalle punture di insetti e non entrare nell'erba con abiti succinti; Oltre ai trattamenti convenzionali della medicina cinese e occidentale, i pazienti affetti da malattie della pelle come l'eczema possono anche provare tecniche infermieristiche della medicina cinese, come la raschiatura del rame per il trattamento.

Fai attenzione alle articolazioni rigide al mattino quando hai voglia di rinfrescarti in un clima caldo e umido

Nonostante la forte pioggia abbia abbassato la temperatura, la signora Zhang, che vive nella parte orientale di Nanchino, ultimamente si sente umida, afosa e sudata, per cui accende spesso l'aria condizionata. Qualche giorno fa, dopo essersi alzata, si è accorta che le articolazioni delle dita di entrambe le mani sembravano essere un po' fuori controllo. Ultimamente si è accorta che le dita le dolevano ancora un po'. Dopo essersi recata al reparto di endocrinologia dell'ospedale di medicina tradizionale cinese e occidentale integrata di Nanchino per sottoporsi a una cura, scoprì che si trattava di artrite reumatoide.

Zhang Yongwen, direttore del dipartimento, ha affermato che ci sono molti pazienti come la signora Zhang. In genere questa malattia si manifesta più frequentemente in primavera e in inverno, ma, a causa dei cambiamenti nello stile di vita delle persone, tali patologie non sono rare anche in estate. Soprattutto durante la stagione delle piogge, l'umidità è relativamente alta. Se a ciò si aggiunge l'uso frequente di aria condizionata o ventilatori elettrici e la preferenza per cibi crudi e freddi, la combinazione di vento e umidità può facilmente causare l'insorgenza di malattie reumatiche nella calda e umida stagione estiva. Le persone di mezza età e gli anziani con un sistema immunitario debole hanno maggiori probabilità di essere colpiti. Per essere belle, alcune giovani donne indossano abiti leggeri durante l'estate e spesso rimangono in stanze con aria condizionata e temperature basse, il che, col tempo, può farle ammalare. Per questo motivo, non è consigliabile rimanere a lungo in una stanza con aria condizionata. Se si rimane seduti a lungo, è meglio proteggere le articolazioni; cercare di evitare il contatto diretto con l'aria fredda, consumare meno bevande fredde, non rimanere a lungo in un ambiente umido, soprattutto nelle stagioni calde e afose, non stare sempre di fronte al condizionatore; se avverti qualsiasi fastidio, consulta tempestivamente un medico.

Stare alzati fino a tardi e usare l'aria condizionata può causare sinovite

Nonostante il clima sia caldo e umido, molti impiegati sono costretti a fare gli straordinari. Dall'inizio dell'estate, il signor Wu, un cittadino, lavora spesso straordinario e lascia l'ufficio a tarda notte. Di recente ha sentito un po' di dolore alle ginocchia e ha pensato di aver preso un raffreddore, quindi non l'ha presa sul serio. Tuttavia, negli ultimi due giorni il dolore è diventato sempre più forte e ha seriamente compromesso il suo lavoro quotidiano. Andò in ospedale e scoprì di avere la sinovite.

Zhou Jianbin, direttore del reparto di terapia del dolore dell'ospedale, ha affermato che la sinovite è correlata al trauma e alla stimolazione fredda. In origine era una malattia comune in autunno e in inverno. Negli ultimi anni, molti pazienti affetti da sinovite si sono manifestati anche in estate e gli impiegati rappresentano una categoria ad alto rischio. Per questo motivo, in estate non bisogna mai usare l'aria condizionata con troppa forza. Inoltre, un uso eccessivo dell'aria condizionata in estate può causare spondilite cervicale e altre patologie ossee e articolari. Non impostare l'aria condizionata in ufficio a una temperatura troppo bassa: 26℃~27℃ sono i valori appropriati. Si consiglia agli uomini di indossare pantaloni lunghi nei locali con aria condizionata. Le connazionali potrebbero voler portare con sé un grande scialle, da utilizzare per proteggere le gambe, le spalle e il collo quando hanno freddo.