I raggi ultravioletti stanno usando la loro massima potenza! Stai cercando con tutte le tue forze di sbiancare la tua pelle ma non riesci ancora a ottenere il risultato desiderato? Scopri di più sulla regola ABC →

Con l'arrivo dell'estate, le persone presteranno sempre più attenzione al colore della propria pelle. Come mantenere un incarnato chiaro durante l'estate, quando i raggi ultravioletti sono così forti, è un argomento che preoccupa molti amici.

Dopotutto, la pelle è esposta e "mettere in mostra una maglietta a maniche corte" inevitabilmente ne compromette l'aspetto. I dermatologi comprendono questo desiderio di sbiancamento. Lo sbiancamento non serve solo a ottenere una pelle luminosa, ma anche a mantenerne la salute e la vitalità.

Oggi parliamo di come sbiancare la pelle.

Sbiancamento, cos'è la bellezza?

Se scomponiamo la parola "sbiancamento", probabilmente possiamo capirne il significato: "bellezza" qui si riferisce alla salute e all'aspetto della pelle, mentre "bianco" si riferisce alla luminosità e all'uniformità del tono della pelle. L'essenza dello sbiancamento della pelle è in realtà il colore della pelle.

Ci sono 2 punti di conoscenza qui.

1. Ognuno di noi ha un colore della pelle relativamente fisso, che è legato alla genetica e ancora di più alla razza. Come noi cinesi, siamo un popolo prevalentemente giallo, con una carnagione tra il bianco e il nero. Per quanto riguarda gli individui, alcuni hanno la pelle più bianca, altri più scura, ma la differenza oggettiva non è particolarmente grande.

2. Oltre al fatto che il colore della pelle è determinato dalla genetica e dall'etnia, sono molti i fattori che possono influenzarlo. Questa influenza non è fissa ma variabile, come l'esposizione prolungata al sole e il fumo prolungato.

Quindi, per andare oltre, lo sbiancamento consiste nel cambiare il colore della pelle, non nel trasformare le persone gialle in persone bianche. Quest'ultimo requisito è un po' eccessivo e poco realistico (a meno che non si utilizzi il trucco).

Quindi, come si può sbiancare la pelle? È sicuramente un modo per rendere la pelle più chiara e liscia. Ma qui sorgono alcuni malintesi. Si potrebbe erroneamente pensare che lo sbiancamento richieda trattamenti di medicina estetica, trattamenti di lusso o che sia qualcosa a cui solo i ricchi possono prendere in considerazione. In effetti, esiste un metodo molto efficace ed economico: la protezione solare.

Sbiancamento in estate, bisogna usare la protezione solare

La protezione solare non è solo il primo passo per sbiancare i denti in estate, ma anche in primavera, autunno e inverno. Il motivo è che la causa principale per cui la pelle della maggior parte delle persone si scurisce è l'azione dei raggi ultravioletti del sole dopo l'esposizione al sole, fenomeno noto in ambito medico come "abbronzatura". Devo rivelare che l'esposizione al sole ha in realtà un doppio effetto di "annerimento".

Uno di questi è che dopo l'esposizione al sole verrà ridistribuita una maggiore quantità di melanina. La funzione della melanina è quella di proteggere la pelle dai danni causati dai raggi ultravioletti. Da questo punto di vista, fanno bene alla salute e possono ridurre il rischio di scottature. L'altra è che i raggi ultravioletti possono stimolare i melanociti sulla superficie della pelle ad aumentare la loro capacità produttiva e a produrre più melanina. Per questo motivo, dopo alcuni giorni di esposizione al sole la pelle diventerà più scura.

Chiunque presti un po' di attenzione noterà che dopo alcuni giorni di esposizione al sole si noteranno netti confini bianchi e neri sulle braccia, oppure che dopo aver indossato sandali per due giorni si potranno vedere delle ombre bianche e nere sul collo del piede. Questa è l'incarnazione dell'abbronzatura.

Consigli per la protezione solare - Regola ABC

Quindi, esiste un buon modo per proteggersi dal sole? È semplicissimo, questa è la regola ABC. Una breve introduzione:

A è l'abbreviazione di avoid , che significa evitare il più possibile l'esposizione non necessaria al sole. Non credere a nessuno dei misteriosi proverbi secondo cui prendere il sole sulla schiena fa bene alla salute. Basta stare lontani dal sole.

B sta per blocco fisico , il che significa che quando ci si trova all'aperto, si dovrebbe fare del proprio meglio per proteggersi dal sole, ad esempio indossando maniche lunghe e pantaloni lunghi, indumenti con protezione solare, cappelli e maschere. Fallo semplicemente in base alle tue preferenze e alle condizioni reali.

C è l'acronimo di applying sunscreen (cream), che significa applicare la protezione solare su parti non coperte fisicamente. Le parti comuni sono il viso e le braccia, ma non tralasciare parti particolari, come le orecchie, la nuca, il dorso delle mani, ecc.

Grazie ad una buona protezione solare, gran parte del lavoro di sbiancamento è già stato completato. Infatti, molte persone possono raggiungere il loro obiettivo a patto che il colore della pelle sia più uniforme. Detto questo, però, le aspettative di alcune persone potrebbero non limitarsi solo alla protezione solare, ma vorrebbero anche che la loro pelle diventasse ancora più bianca.

Se vuoi un buon effetto sbiancante, puoi anche ricorrere alla bellezza medica

Sebbene lo sbiancamento possa essere gratuito, se si desidera avere una pelle più bianca potrebbe essere necessario spendere un po' di soldi, ad esempio tramite trattamenti di medicina estetica.

I progetti di medicina estetica sono numerosi e complessi. Quali sono i progetti sicuri in cui è possibile evitare le insidie?

Qui ci concentreremo su due di questi: la luce pulsata intensa e i peeling chimici. Tra queste, la luce pulsata intensa è comunemente nota come fotoringiovanimento, mentre il peeling chimico è comunemente noto come peeling acido.

Il motivo per cui la luce pulsata intensa può schiarire la pelle è che è possibile scegliere filtri che agiscono sui pigmenti. Utilizzando il dispositivo per emettere luce pulsata intensa di lunghezze d'onda corrispondenti, è possibile agire in modo molto specifico sui pigmenti aumentati in modo anomalo. Nello specifico, la luce pulsata intensa può rimuovere le macchie, schiarire la pelle e migliorarne il tono. In genere, i risultati evidenti sono visibili dopo tre o quattro trattamenti consecutivi e standardizzati.

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Per quanto riguarda i peeling chimici, è possibile scegliere diversi tipi di acidi. I più comuni sono l'acido salicilico e gli acidi della frutta. Gli acidi della frutta includono l'acido glicolico, l'acido citrico, l'acido mandelico, ecc. Un corretto peeling acido può accelerare il metabolismo dell'epidermide e favorire lo sbiadimento della melanina, ottenendo così i molteplici effetti di schiarire il tono della pelle, migliorare la pigmentazione e schiarire le macchie.

Se hai tali esigenze, puoi consultare un professionista per un trattamento standardizzato e ragionevole. Se il tuo budget è limitato e non vuoi spendere migliaia di dollari in trattamenti di bellezza medica, ci sono altre opzioni?

I prodotti funzionali per la cura della pelle hanno anche il potenziale per sbiancare la pelle

Credo che molte persone conoscano i prodotti sbiancanti per la cura della pelle. Dopotutto, i dati precedenti hanno mostrato che le dimensioni del mercato degli sbiancanti nel 2021 sono aumentate di oltre il 42% rispetto al 2015. Inoltre, Jinggu Agricultural Think Tank prevede che le dimensioni del mercato degli sbiancanti del mio Paese raggiungeranno i 674 miliardi di yuan nel 2026, una cifra astronomica.

Esistono molti tipi di questi prodotti sbiancanti funzionali. Considerando solo le tipologie di prodotto, troviamo essenze, lozioni, creme, maschere e persino set per la cura.

Ma la tipologia è secondaria, noi diamo più importanza alla scelta di ingredienti affidabili. Gli ingredienti più classici per lo sbiancamento topico includono la vitamina C e i suoi derivati, la niacinamide, l'acido della frutta, l'arbutina, ecc. Gli ingredienti veri e propri dei prodotti sbiancanti sono molto più di questi, quindi non entrerò nei dettagli.

Inoltre, è opportuno sottolineare che quando si utilizzano prodotti sbiancanti, è necessario prestare attenzione ai seguenti aspetti:

Gli effetti dei prodotti topici in genere non sono molto buoni e ci sono differenze individuali, quindi dovresti adattare le tue aspettative prima dell'uso;

Prima di utilizzare il prodotto, è meglio chiarire il problema della tua pelle, ad esempio se si tratta di una normale abbronzatura, macchie solari, cloasma o altri problemi. In realtà i metodi di trattamento per le diverse situazioni saranno diversi. Se non sei sicuro, dovresti chiedere una valutazione a un medico;

· Ogni prodotto può avere effetti collaterali. Durante l'utilizzo, prestare attenzione alle istruzioni del prodotto e all'esperienza reale. Se si verificano effetti collaterali, interrompere l'uso in tempo e cercare un trattamento medico online o offline;

· Scegliere marchi affidabili per i prodotti, preferibilmente quelli realizzati da produttori noti;

· È necessario utilizzarlo in modo coerente per valutarne l'efficacia. Non è corretto pescare per tre giorni e far asciugare la rete per due giorni;

Non è necessario utilizzare troppi prodotti sbiancanti e non mescolarli tra loro, perché diverse marche e serie di prodotti sbiancanti hanno ingredienti diversi e mescolarli tra loro può dare risultati scadenti o danneggiare la pelle.

Questi metodi non sbiancano la pelle!

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La vitamina C orale non può sbiancare la pelle

Sebbene la vitamina C abbia un certo effetto antiossidante sulla pelle e la vitamina C topica sia comunemente usata ed efficace, la vitamina C orale non può sbiancare direttamente la pelle. Sia che si assumano compresse di vitamina C o compresse effervescenti direttamente per via orale, sia che si mangino molte verdure e frutta per integrare la vitamina C, non si può avere un effetto sbiancante. Inoltre, un'assunzione eccessiva di vitamina C può causare un ulteriore sovraccarico all'organismo.

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Il glutatione orale non può sbiancare la pelle

Un altro ingrediente sbiancante molto diffuso è il glutatione, che viene aggiunto a molti prodotti funzionali per la cura della pelle. In teoria, è possibile ottenere un effetto sbiancante inibendo la produzione di melanina, ma l'effetto sbiancante del glutatione orale non è certo.

La ragione per cui si afferma ciò non è infondata, ma è supportata dai big data medici: una revisione medica del 2022 ha affermato che ci sono relativamente poche prove sperimentali cliniche sull'uso del glutatione orale per lo sbiancamento e che mancano dati di follow-up sufficienti.

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Altri metodi che non possono sbiancare

In commercio sono disponibili molti prodotti o metodi cosiddetti "sbiancanti rapidi", come l'uso di candeggina, scrub e prodotti per l'igiene orale. Se ne possono trovare molti cercando su Internet. Spesso hanno effetti limitati e possono addirittura provocare effetti collaterali. Non prenderli alla leggera.

In breve, lo sbiancamento della pelle in estate è un progetto sistematico. La cosa più basilare è la protezione solare . In secondo luogo , puoi prendere in considerazione la scelta di prodotti adatti per la cura della pelle o addirittura di trattamenti di bellezza medica . La cosa più importante è scegliere il metodo più adatto a te in base alle condizioni della tua pelle, alle tue preferenze personali, al tuo budget, ecc. ed è meglio farlo sotto la guida di un professionista .

Bisogna credere che lo sbiancamento non è un processo che si può ottenere da un giorno all'altro. Richiede l'aderenza a lungo termine al corretto percorso di cura ed è più simile a una pratica per la pelle.

Riferimenti

[1] Abbronzatura. https://en.wikipedia.org/wiki/Sun_tanning

[2] Principi ABC della protezione solare. https://www.uvabsorbers.com/info/sun-protection-abc-principles-59225506.html

[3] Libro bianco sulle tendenze del consumo di prodotti sbiancanti per il viso in Cina nel 2023. https://www.sohu.com/a/693942454_121101099

[4] Kamakshi R. Equità attraverso le formulazioni: una revisione degli ingredienti cosmetici schiarenti per la pelle. J Cosmet Sci. 2012; Italiano: 63(1): 43-54.

[5] Zainab N. Abdul-Nabi, Noor K. Mohammed-Jawad. Il ruolo del glutatione come agente sbiancante per la pelle: una revisione. Iraqi Natl J Med [Internet]. 2022; Italiano: 4(1): 138-146.

Pianificazione e produzione

Autore: Tang Jiaoqing, MD, medico curante di dermatologia

Recensione | Feng Jun, vice primario del reparto di dermatologia dell'ospedale generale Sinopharm Tongmei

Pianificazione丨Fu Sijia

Redattore: Fu Sijia

Revisionato da Xu Lailinlin