Le cannucce possono aiutare a bere più acqua? Questi due gruppi di persone dovrebbero essere cauti

Con l'arrivo del caldo, la cannuccia è diventata per molte persone il "miglior compagno di lavoro". Da un lato, bere una bevanda fresca con una cannuccia è semplicemente il momento più felice della giornata. D'altro canto, molte persone credono che bere acqua con una cannuccia possa aiutare a bere più acqua e a raggiungere la quantità di acqua di cui si ha bisogno in un giorno.

Ma quello che forse non sapete è che dal punto di vista della salute non è consigliabile bere acqua con la cannuccia per lungo tempo.

Le cannucce possono davvero aiutare le persone a bere più acqua?

La differenza tra bere acqua con una cannuccia e bere acqua con una tazza è che quest'ultima ci consente di mantenere un'azione più continua di "bere acqua".

Soprattutto se abbinata a una tazza di grande capacità, la continuità di assunzione dell'acqua con una cannuccia è ovviamente migliore rispetto a quella con una tazza che richiede di essere riempita. Una tazza con cannuccia non richiede il ripetuto movimento di versamento come una tazza d'acqua, il che rende più facile per le persone bere un grande bicchiere d'acqua senza rendersene conto, dando così alle persone l'illusione che usare una cannuccia possa aiutarci a bere più acqua.

Inoltre, per le persone che hanno spesso sete, deglutire l'acqua a piccoli sorsi con una cannuccia può effettivamente migliorare in una certa misura la secchezza delle fauci, rispetto al bere acqua a grandi sorsi.

Ciò avviene perché la secchezza delle fauci è causata dalla sensazione delle papille gustative. Quando beviamo l'acqua lentamente, a piccoli sorsi, la nostra bocca sarà più idratata, aiutandoci così a dissetarci. È come bere piccoli sorsi d'acqua dopo un'attività fisica intensa, che disseta di più rispetto a grandi sorsi d'acqua. Si applica lo stesso principio. Tuttavia, questo è dovuto principalmente alla velocità con cui beviamo l'acqua e non ha alcuna correlazione diretta con la cannuccia.

Copyright delle immagini nella galleria. La loro ristampa e il loro utilizzo potrebbero dare luogo a controversie sui diritti d'autore.

Bere a lungo termine con una cannuccia

Quali sono i possibili effetti sulla salute?

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Può causare flatulenza

Bere acqua con una cannuccia può facilmente far sì che l'aria venga inalata nel tratto digerente, provocando sintomi di indigestione come il gonfiore.

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Approfondire le linee delle labbra

Bere acqua con una cannuccia tende a coinvolgere maggiormente i muscoli facciali e quelli delle labbra, il che può facilmente accentuare le linee intorno alle labbra e al viso. Se preferisci bere l'acqua con la cannuccia, puoi posizionarla all'angolo della bocca. Ciò comporterà l'impiego di meno muscoli e potrà ridurre la formazione di linee sulle labbra.

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Allevamento di batteri

Poiché l'interno della cannuccia è difficile da pulire, l'uso ripetuto può facilmente causare la proliferazione di numerosi batteri sulla parete interna della cannuccia, con conseguenti danni alla salute. In particolare, alcune tazze di cannuccia economiche sono realizzate con materiali di qualità inferiore e possono facilmente causare danni al corpo umano dopo un uso prolungato.

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Assorbimento dello zucchero in eccesso

Bevendo acqua attraverso una cannuccia, è facile che le persone inalino più bevande senza rendersene conto, il che, in una certa misura, interferirà con il nostro giudizio sulla quantità di bevanda e zucchero che abbiamo assorbito.

Oltre all'impatto sulla salute personale, la maggior parte delle cannucce è realizzata in plastica, un materiale difficile da degradare. L'uso e lo smaltimento a lungo termine di grandi quantità di cannucce di plastica possono causare inquinamento da plastica, con gravi ripercussioni sull'ambiente.

Soprattutto negli oceani, le cannucce di plastica sono tra i rifiuti marini più comuni, con un impatto devastante sull'ecosistema marino. Una volta ingeriti accidentalmente dagli organismi marini ed entrati nella catena alimentare umana, è molto probabile che questi organismi che hanno assorbito rifiuti marini finiscano sulla tavola degli uomini, il che metterebbe in pericolo la nostra salute.

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Questi tipi di persone

Si raccomanda di evitare di bere acqua con la cannuccia

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Anziani di età superiore ai 65 anni e pazienti con broncopneumopatia cronica ostruttiva

Bere acqua con una cannuccia non è un problema per le persone normali, ma per chi ha difficoltà a deglutire può facilmente causare tosse e soffocamento.

In generale, le persone con più di 65 anni sono soggette a disfagia. A causa del declino dell'attività nervosa riflessa negli anziani, i muscoli della deglutizione diventano scoordinati, rendendo molto facile per cibo e acqua entrare nelle vie respiratorie quando si beve. Se si beve l'acqua con una cannuccia, spesso si tossisce e si soffoca perché è difficile controllare la velocità con cui si assume l'acqua.

Soprattutto nei pazienti affetti da BPCO, il declino della funzionalità polmonare porterà a un peggioramento della forza muscolare, influenzando la forza di contrazione e la capacità di coordinazione dei muscoli della deglutizione, cosicché il cibo non potrà entrare nello stomaco attraverso l'esofago, ma andrà nella trachea, aumentando il rischio di disturbi della deglutizione.

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Bambini che non sono completamente sviluppati

Bere acqua con una cannuccia per un lungo periodo di tempo può causare gonfiore alla bocca. Questo perché quando si usa una cannuccia per bere acqua, si modifica il modello di movimento dei muscoli orali e facciali, inducendo i denti a generare una forza verso l'esterno, che può facilmente farli spostare in avanti.

Soprattutto nei bambini di età compresa tra 6 e 14 anni, in età in cui devono sostituire i denti, l'uso prolungato di cannucce per bere acqua può compromettere il normale sviluppo dei muscoli orali e facciali.

È inoltre importante sottolineare che non si deve bere acqua calda con la cannuccia.

Quando beviamo acqua calda direttamente da una tazza, se la temperatura dell'acqua è troppo alta, potremmo istintivamente inspirare dopo aver bevuto una piccola quantità di acqua, il che può abbassare rapidamente la temperatura dell'acqua. Tuttavia, se si beve acqua calda con una cannuccia, la situazione è diversa.

Non solo è difficile controllare il flusso dell'acqua attraverso una cannuccia, ma concentra anche l'acqua calda in un'area più piccola, facendola sembrare ancora più calda e, se non si fa attenzione, potrebbe bruciare la gola.

Pianificazione e produzione

Autore: Zhong Yike, creatore di divulgazione scientifica

Revisore: Tang Qin, Direttore e Ricercatore del Dipartimento di Divulgazione Scientifica dell'Associazione Medica Cinese

Pianificazione丨Yang Yaping

Redattore: Yang Yaping

Revisionato da Xu Lailinlin