Storia divertente: come rallentare l'invecchiamento della pelle?

Spesso parliamo delle tracce del tempo, e queste tracce non solo accompagnano la nostra crescita e arricchiscono le nostre esperienze, ma lasciano anche ricordi sul nostro corpo, solitamente sulla nostra pelle.

Quando raggiungi una certa età, l'invecchiamento si fa sentire. Forse pensi di poter ancora salire diversi piani in un fiato, o correre diversi chilometri, o persino restare sveglio fino a tardi per giocare a qualche gioco, ma i segni sulla tua pelle ti dicono senza pietà che il tempo sta scivolando via. Un esempio tipico sono le rughe sulla pelle. Con l'avanzare dell'età, le rughe sono le prime a comparire e si può dire che siano un precursore dell'invecchiamento.

Perché invecchiamo? Questa potrebbe essere una domanda che molti si pongono. Oggi non parleremo di dettagli specifici, come l'insufficienza delle cellule staminali e l'accorciamento dei telomeri. Parleremo dell'invecchiamento da una prospettiva generale.

01. Perché la pelle invecchia?

In realtà, l'invecchiamento, in generale, è il risultato di addizioni e sottrazioni del corpo umano. Prendendo come esempio la pelle, che è quella che più probabilmente mostra segni di invecchiamento, parliamo del processo di addizione e sottrazione della pelle.

La nostra pelle è composta da più strati di cellule, come la cheratina e il derma; queste strutture insieme formano il nostro sistema barriera cutaneo. Tuttavia, questo sistema inizia a essere sottoposto alla prova dell'addizione e della sottrazione fin dal giorno in cui nasciamo.

Aggiunta: la pelle si ripara e si rinnova costantemente.

Innanzitutto, le cellule stesse dispongono di meccanismi di riparazione, tra cui processi biologici di base come la riparazione dei danni al DNA e l'eliminazione del ripiegamento errato delle proteine. Quelle che superano la capacità di riparazione porteranno alla morte cellulare programmata. Ma non preoccupatevi, le nostre cellule umane possono ancora replicarsi e proliferare per colmare questa lacuna. Esistono inoltre cellule staminali in grado di fornire continuamente nuove cellule.

Sottrazione: danno inarrestabile.

Essendo una parte esposta del corpo, la pelle è a diretto contatto con l'ambiente e quindi è molto sensibile alle influenze ambientali. I danni causati dai raggi ultravioletti del sole e le variazioni della temperatura corporea causate dal vento possono causare danni alla pelle, per non parlare dei microrganismi onnipresenti che vivono sulla pelle e possono causare infezioni cutanee, ecc. Tutto quanto sopra può causare danni alla pelle.

Qualcuno potrebbe dire: allora è sufficiente vivere in un posto che protegga la pelle meglio di una serra? La risposta è ovviamente no, perché oltre a queste sottrazioni esterne, ci sono anche sottrazioni interne al corpo, ovvero danni e invecchiamento costanti. Le cellule metabolizzano continuamente e finché ciò avviene, si verificherà un danno ossidativo, un danno continuo. Sebbene il corpo abbia la capacità di ripararsi, questa capacità diminuisce con il tempo. Il risultato è un invecchiamento irreversibile.

Si può vedere che è proprio a causa dell'esistenza di addizione e sottrazione nel corpo che le due cose competono tra loro per bilanciarsi, e o il vento dell'est sopraffà il vento dell'ovest, o il vento dell'ovest sopraffà il vento dell'est.

Quando siamo giovani, la capacità del corpo di ripararsi e sostituirsi è più forte, quindi rimaniamo eternamente giovani. Tuttavia, una volta superato un certo punto, la capacità di riparazione è inferiore alla capacità di danneggiare e l'invecchiamento è inevitabile.

02. Quindi l'invecchiamento è uguale per tutti?

L'invecchiamento colpisce tutti allo stesso modo? Non proprio. Credo che tu abbia notato anche che, alla stessa età, alcune persone sembrano vecchie, mentre altre sembrano radiose. Su Internet si trovano anche molti confronti con persone della stessa età, il che vi sorprenderà sicuramente.

Perché succede questo? Tra queste, vi sono sicuramente differenze nei fattori congeniti, cioè nell'influenza dei fattori genetici. Dopotutto, ogni persona ha un patrimonio genetico diverso e quindi anche la sua forma fisica sarà diversa.

Tuttavia, tralasciando tutto questo, la cosa più importante è che ogni persona ha modi diversi di aggiungere e sottrarre qualcosa alla propria pelle.

Ad esempio, le persone che lavorano in ambienti lavorativi relativamente poveri, come quelli impegnati nell'agricoltura, nella silvicoltura, nell'allevamento e nella pesca, sono esposte al vento e al sole come fonti di sostentamento fondamentali. Devono inoltre affrontare orari di lavoro e di riposo irregolari, soffrire di malnutrizione, ecc. e spesso non prestano molta attenzione alla cura della propria pelle. Di conseguenza, queste persone hanno una pelle rovinata.

D'altro canto, come molte celebrità, hanno un buon ambiente di lavoro e prestano attenzione alla cura della pelle, applicandola costantemente e proteggendola molto bene. Alcuni di loro sembrano addirittura "senza tempo", il che è invidiabile.

Per questo motivo, potremmo imparare da loro alcuni segreti per la cura della pelle, che potrebbero ritardarne l'invecchiamento.

03. Come combattere l'invecchiamento alla radice?

Come combattere l'invecchiamento alla radice? Immagino che tutti siano stanchi di sentire così tante ragioni. Ad esempio, non restare alzati fino a tardi e seguire una dieta equilibrata sono sicuramente le basi più importanti per la cura della pelle. Su questa base, possiamo anche effettuare delle riparazioni radicali sulla pelle e migliorare la capacità di autoguarigione delle cellule della pelle stessa.

Negli ultimi anni, infatti, l'industria della cura della pelle si è concentrata su come renderla più sana. Alcuni prodotti per la cura della pelle hanno studiato metodi per promuovere la capacità di autoguarigione della pelle e migliorare il rinnovamento cellulare, il che può eliminare i fattori dannosi e ripristinare la salute della pelle. Ad esempio, alcuni ingredienti contengono alghe. Le alghe sono ricche di proteine, vitamine e minerali. Contiene inoltre una serie di sostanze ricche di attività fisiologiche come l'alginato, il fucoidano, il mannitolo, il fucosio, ecc.

Queste sostanze hanno l'effetto di contrastare lo stress metabolico e di favorire la proliferazione dei cheratinociti, effetti di cui molti prodotti per la cura della pelle hanno più bisogno. Dopotutto, lo stress metabolico e l'invecchiamento sono strettamente correlati. Alleviare lo stress metabolico può ritardare l'invecchiamento e la proliferazione dei cheratinociti può ridurre efficacemente le manifestazioni dell'invecchiamento cutaneo, soprattutto quest'ultimo. In molti casi, nella pelle invecchiata compaiono cellule senescenti, che ne rendono difficile il rinnovamento. Solo rimuovendo queste restrizioni è possibile ripristinare la salute della pelle.

Si può affermare che l'invecchiamento sia un processo inevitabile per gli esseri umani. Non possiamo invertire completamente il processo di invecchiamento, ma questo non significa che possiamo semplicemente lasciarlo andare. Possiamo invece ritardarlo attraverso degli aggiustamenti. L'essenza dell'aggiunta è la riparazione a livello cellulare, che è la riparazione radicale su cui insiste La Mer . Ciò consente alle cellule di rigenerarsi e di ottenere determinati vantaggi nella lotta all'invecchiamento, rendendo la pelle più giovane. Pertanto, aumentare l'addizione e ridurre la sottrazione può rallentare l'invecchiamento della pelle e combatterlo davvero alla radice.