Ecco alcuni punti chiave che devi sapere sull'assistenza domiciliare per i pazienti diabetici!

Poiché oggigiorno molte persone restano alzate fino a tardi e preferiscono mangiare cibo da asporto, soprattutto i giovani che difficilmente cucinano a casa, molte persone hanno sviluppato malattie endocrine. Il diabete è diventato più giovane e dobbiamo prestare attenzione al diabete, altrimenti le complicazioni saranno molto spaventose. Anche molte persone di mezza età e anziane corrono un rischio elevato di diabete, soprattutto quelle affette da patologie pregresse e quelle costrette a letto tutto l'anno. A causa dell'età avanzata, del cattivo metabolismo e dello scarso controllo della glicemia, sviluppano diverse malattie. Quali sono quindi i metodi di assistenza domiciliare per i pazienti diabetici?

1. Cause del diabete

(1) Fattori genetici: il diabete di tipo 1 è legato ad alcuni geni specifici, ma anche i fattori ambientali giocano un ruolo nel suo sviluppo.

(2) Resistenza all'insulina: nelle persone con diabete di tipo 2, le cellule del corpo diventano meno reattive all'insulina, fenomeno che viene definito resistenza all'insulina. Ciò fa sì che l'insulina non riesca a trasportare efficacemente lo zucchero nel sangue nelle cellule, provocando un aumento dei livelli di zucchero nel sangue.

(3) Secrezione insufficiente di insulina: nel tempo, la secrezione di insulina può gradualmente diminuire, rendendo più difficile il controllo della glicemia.

(4) Fattori legati allo stile di vita: l’obesità, la mancanza di esercizio fisico, le cattive abitudini alimentari e altri fattori legati allo stile di vita sono strettamente correlati al rischio di diabete di tipo 2.

2. Punti chiave dell'assistenza domiciliare per il diabete

(1) Gestione della dieta:

Assicurarsi che il paziente segua un piano alimentare adeguato che controlli l'assunzione di carboidrati, si concentri su cibi ricchi di fibre e limiti l'assunzione di zuccheri e grassi saturi.

Cercate di evitare cibi lavorati e ricchi di zuccheri e scegliete frutta fresca, verdura e cereali integrali.

Aiutare i pazienti a controllare l'assunzione di cibo e gli orari dei pasti per evitare di mangiare troppo o di avere una fame eccessiva.

(2) Gestione dei farmaci:

Assicurarsi che i pazienti assumano puntualmente i farmaci prescritti e utilizzino correttamente l'insulina o i farmaci orali, come raccomandato dal medico.

Monitorare i livelli di zucchero nel sangue, annotare regolarmente i valori della glicemia e discutere tempestivamente con il medico eventuali anomalie.

(3) Fare esercizio fisico regolarmente:

Si incoraggiano i pazienti a praticare un'adeguata attività fisica, come camminare, nuotare, fare yoga, ecc., per aiutarli a controllare i livelli di zucchero nel sangue e a mantenere un peso sano.

Assicurarsi che il programma di esercizi sia coerente con le condizioni fisiche del paziente e con le raccomandazioni del medico.

Monitorare lo stato di salute:

(4) Misurare regolarmente la glicemia, la pressione sanguigna e il peso e registrare i dati per la valutazione del medico.

Tenere sotto controllo il paziente per individuare eventuali segni di complicazioni del diabete, come problemi di vista, infezioni, ecc., e segnalarli tempestivamente al medico.

3. Cosa dovrebbero mangiare quotidianamente i pazienti diabetici?

(1) Verdure:

La maggior parte delle verdure sono un'ottima scelta per i diabetici, in particolare le verdure a foglia verde come spinaci, lattuga, sedano, ecc. Sono ricche di fibre e vitamine e povere di calorie.

(2) Frutta:

Scegli frutta con un basso contenuto di zucchero, come fragole, lamponi, mirtilli, agrumi, mele, ecc. Evita frutta con un alto contenuto di zucchero, come banane, uva, durian, ecc.

(3) Cereali integrali:

Per aiutare a tenere sotto controllo la glicemia, scegli alimenti integrali ricchi di fibre, come pane integrale, riso integrale, avena e pasta integrale.

(4) Fagioli e cibi proteici:

I fagioli come il tofu, i ceci, i fagioli neri, ecc., ricchi di proteine ​​e fibre, sono benefici per i pazienti diabetici. Anche il pollo, il pesce, la frutta secca e le uova sono buone fonti di proteine.

(5) Prodotti lattiero-caseari magri:

Scegli latticini magri, come latte scremato, yogurt e formaggio, ma fai attenzione al contenuto di zucchero. È meglio scegliere prodotti senza zucchero o con un basso contenuto di zucchero.

(6) Grassi sani:

Mangiare grassi sani come olio d'oliva, olio di pesce, noci, semi, ecc. può aiutare a preservare la salute cardiovascolare.

4. Come misurare correttamente la glicemia nei pazienti diabetici a casa

(1) Preparazione:

Assicurarsi che lo strumento di misurazione (misuratore di glicemia) sia in buone condizioni di funzionamento, che le batterie siano sufficientemente cariche e che le strisce reattive non siano scadute.

Per garantire l'accuratezza del test ed evitare che corpi estranei interferiscano con esso, lavarsi le mani e pulire le dita con acqua calda.

(2) Preparare l'attrezzatura di prova:

Inserire la nuova striscia reattiva nel misuratore di glicemia e impostare correttamente data e ora secondo le istruzioni riportate nel manuale dello strumento.

(3) Raccolta del sangue:

Scegli un polpastrello pulito e usa il piercer per ottenere una goccia di sangue dal polpastrello. Puoi massaggiarlo delicatamente sulle dita per favorire la circolazione sanguigna.

(4) Prova:

Posizionare il campione di sangue nel punto indicato sulla striscia reattiva e attendere che il misuratore di glicemia visualizzi il risultato. Attendere il tempo del test secondo le istruzioni del misuratore di glicemia.

(5) Registrare i risultati:

Registrare i risultati della misurazione, incluso l'orario della misurazione e il livello di glucosio nel sangue. Questi dati sono importanti per adattare il piano terapeutico e discutere con il medico il controllo della glicemia.

5. Riepilogo

I pazienti diabetici devono prestare particolare attenzione al controllo dell'assunzione di carboidrati, zuccheri e grassi nella loro dieta quotidiana per mantenere stabili i livelli di zucchero nel sangue. Per le persone affette da diabete è molto importante misurare correttamente la glicemia a casa, per monitorare i livelli di zucchero nel sangue e adattare il piano terapeutico. Il cosiddetto diabete è causato principalmente da una dieta scorretta e dalla mancanza di esercizio fisico. Se il loro corpo lo consente, i pazienti devono scegliere un metodo di esercizio adatto a loro e allenarsi ogni giorno dopo i pasti. Da un lato, può controllare la glicemia e dall'altro può mantenere il sano funzionamento di varie parti del corpo.

Autore: Huo Chunli Ospedale di medicina tradizionale cinese Qian'an