A cosa dovrebbero prestare attenzione nella loro dieta i bambini affetti dalla sindrome di Tourette?

Il disturbo da tic, comunemente noto come "tic", è un disturbo dello sviluppo neurologico cerebrale caratterizzato da contrazioni muscolari e suoni involontari e ripetitivi. Sebbene le cause esatte dei disturbi da tic non siano del tutto note, molti studi suggeriscono che i fattori dietetici e nutrizionali possano svolgere un ruolo importante nella loro insorgenza e nel controllo dei sintomi. Pertanto, se soffrite della sindrome di Tourette, non dovreste mangiare con noncuranza. Come e cosa mangi sono fattori cruciali.

Per prima cosa, evitate gli alimenti che contengono caffeina. La caffeina può peggiorare i tic, pertanto è opportuno evitare cibi che la contengono, come caffè, tè, cioccolato e alcune bevande gassate.

In secondo luogo, controlla l'assunzione di zucchero. Un consumo eccessivo di zucchero può causare fluttuazioni di energia e difficoltà di concentrazione, il che non è un bene per le persone affette da tic. Pertanto, dovresti cercare di evitare di mangiare cibi ricchi di zucchero, come dessert, caramelle, torte, ecc.

Terzo, evita di mangiare cibi irritanti. Cibi piccanti, grassi, fritti e altri cibi irritanti possono stimolare il sistema nervoso e aggravare i sintomi dei tic. Pertanto, le persone affette da tic dovrebbero evitare di mangiare questi alimenti, come la pentola bollente, le patatine fritte, il pollo fritto, la panna, ecc.

In quarto luogo, evitare cibi contenenti coloranti artificiali, conservanti e determinati additivi alimentari, poiché potrebbero scatenare reazioni allergiche e aggravare i sintomi dei tic.

Tuttavia, cosa dovrebbero mangiare i bambini che si trovano nella fase di crescita e sviluppo se soffrono della sindrome di Tourette, per soddisfare le esigenze di crescita e sviluppo evitando di aggravare la sindrome? Ecco alcuni consigli dietetici.

1. Proteine ​​nutrienti e di alta qualità: alimenti come carne magra, pesce, noci, fagioli, ecc. sono ricchi di proteine ​​e oligoelementi, che possono aiutare a migliorare i sintomi dei tic. Si raccomanda ai pazienti di consumarlo con moderazione.

2. Cereali integrali: i cereali integrali sono ricchi di fibre alimentari, vitamine del gruppo B, ecc., che aiutano a mantenere il normale funzionamento del sistema nervoso. Si consiglia ai pazienti di mangiare più avena, pane integrale, ecc.

3. Verdure: le verdure sono ricche di vitamine, minerali e fibre alimentari, che aiutano a mantenere una buona salute. Si consiglia ai pazienti di mangiare più verdure fresche a foglia verde, carote, broccoli, ecc.

4. Frutta fresca: la frutta è ricca di vitamina C, antiossidanti, ecc., che hanno un effetto positivo sulla salute fisica e sul miglioramento del sistema immunitario. Sebbene alcuni frutti acidi contengano acido salicilico, non ci sono risultati di ricerche chiare o un consenso di esperti sul fatto che possa aggravare i tic, quindi un uso moderato è solitamente accettabile. Tuttavia, è opportuno notare che alcuni pazienti potrebbero essere sensibili ad alcuni frutti acidi e potrebbero avvertire tic o altri disturbi dopo l'ingestione. Pertanto, prima di provare a mangiare frutta acida, dovresti chiedere consiglio a un medico professionista o a un nutrizionista.

In breve, per i pazienti affetti da disturbi da tic è importante seguire una dieta equilibrata. La dieta dei pazienti affetti da disturbi da tic deve essere equilibrata e diversificata ed evitare cibi allergici. Quando si consumano frutti acidi, bisogna scegliere con attenzione in base alla propria situazione individuale e prestare attenzione se i sintomi peggiorano o si manifestano altri disturbi. Il piano dietetico specifico deve essere formulato in base alla situazione specifica del paziente e ai consigli del medico. Allo stesso tempo, i pazienti affetti dalla sindrome di Tourette devono anche prestare attenzione a evitare stimoli mentali e affaticamento eccessivo, mantenere un atteggiamento positivo e dormire a sufficienza per favorire la guarigione.

Autore: Pu Zhaoxia, vice primario, Chengdu Southwest Children's Rehabilitation Hospital

Recensione | Huang Meiling, primario, direttore dell'ospedale pediatrico del sud-ovest di Chengdu

Caporedattore|Hou Miemie

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