Come sbarazzarsi del grasso addominale dovuto alla menopausa e della pancia da birra degli uomini di mezza età? Studio: bere latte di soia ogni giorno può aiutarti a perdere il grasso della pancia

"Ridurre il grasso addominale" è un desiderio comune di molte persone. L'accumulo eccessivo di grasso addominale non è solo un pesante fardello per il peso, ma anche un killer della salute! Esistono molti modi per ridurre il grasso addominale e studi clinici condotti negli Stati Uniti hanno dimostrato che bere regolarmente ogni giorno latte di soia o consumare prodotti a base di soia ha un effetto significativo sulla riduzione del grasso addominale.

Bere latte di soia può migliorare il grasso della pancia dopo la menopausa

Secondo un rapporto di ricerca sulla rivista internazionale Fertility and Sterility Journal, le donne dopo la menopausa hanno maggiori probabilità di soffrire di obesità nell'addome e nei glutei. L'Università dell'Alabama a Birmingham ha condotto uno studio su piccola scala in cui le donne in postmenopausa bevevano latte di soia ogni giorno, mentre un gruppo di controllo non consumava latte di soia.

Dopo un esperimento di tre mesi, c'era poca differenza nel cambiamento di peso tra i due gruppi di soggetti, ma c'era una netta differenza nella proporzione di grasso addominale. Il gruppo che beveva latte di soia aveva una significativa riduzione del grasso addominale, mentre il gruppo che non lo consumava aveva un accumulo di grasso addominale.

Per le donne in menopausa o per gli uomini di mezza età con la pancia da birra, l'obesità addominale non solo rovina la figura, ma è anche un importante segnale d'allarme per la salute.

Gli uomini di mezza età possono sbarazzarsi della pancia da birra bevendo latte di soia

I ricercatori affermano che per le donne in postmenopausa o per gli uomini di mezza età con la pancia da birra, l'obesità addominale non solo rovina la figura, ma è anche un importante campanello d'allarme per la salute. Il latte di soia è ricco di fibre alimentari, che possono aiutare la motilità gastrointestinale e la digestione, ridurre l'accumulo di grasso addominale e contribuire ad abbassare il colesterolo nel corpo ed evitare problemi di lipidi nel sangue.

Inoltre, i dati della ricerca mostrano che la malattia coronarica, l'infarto miocardico, l'infarto cerebrale e altre malattie sono strettamente correlate all'obesità addominale. Gli uomini con la "pancia da birra" hanno 8 volte più probabilità di soffrire di pressione alta, 5 volte più probabilità di soffrire di malattia coronarica e 7 volte più probabilità di soffrire di diabete. Per quanto riguarda malattie come l'emorragia cerebrale e l'infarto cerebrale, sono anch'esse molto comuni negli uomini con la "pancia da birra".