I blogger adorano mangiare in questo modo! Ricetta per un viso magro (Parte 2)

Ai Ai Wo, che non è grassa, una volta ha provato il leggendario "pasto dimagrante di tre giorni" per apparire più normale e non troppo grassa in TV. In primo luogo, mangia cibo normale per perdere peso e, in secondo luogo, ha sentito molto passaparola positivo sull'effetto. Anch'io ho seguito la tendenza e l'ho mangiato per un giorno, ma ho interrotto l'abitudine il giorno dopo. In effetti, non avevo alcuna motivazione per perdere peso. Tuttavia, questa volta ho una forte motivazione e il momento capita nel periodo successivo al ciclo mestruale, che è un periodo di rapida perdita di peso, quindi vorrei provarci!

GIORNO 3: Faccio colazione tardi, ma la sera devo andare a Taipei per lavoro.

Una tazza di caffè nero o di tè.

Una mela.

Un pezzo di biscotto salato.

Una fetta di formaggio magro.

Suggerimenti per fare l'amore: se hai tempo, puoi mettere il formaggio su alcuni cracker e tostarli leggermente, e immaginare di mangiare una pizza. Trova gioia nelle avversità e sii ottimista nella vita! E bevo 2000 CC di acqua ogni giorno!

GIORNO 3 Pranzo: Sono tornate le mie uova sode preferite

Una tazza di caffè nero o di tè.

Tostare una fetta di pane tostato.

Un uovo sodo (mia madre lo ha bollito apposta per me, per dargli la consistenza di un "uovo di sorgente termale").

Piccoli consigli d'amore: ho la sensazione che il pranzo del secondo giorno sia più difficile, oggi ho mangiato tutto bene!

GIORNO 3 Cena: ne ho mangiata prima metà perché avevo fretta e ho dovuto prendere il resto sul treno ad alta velocità

Una tazza di caffè nero o di tè.

Una tazza di tonno bollito (mangiatelo prima a casa per evitare di disturbare gli altri con il suo odore).

Un bicchiere d'uva.

1/2 tazza di gelato alla vaniglia.

Mezza banana.

1/2 tazza di broccoli.

Mezza tazza di melone cantalupo.

Suggerimenti di Love Love: A parte il tonno, il resto della cena era composto da frutta e verdura, che sono molto vicine ai miei gusti, quindi non ho avuto molta fame dopo aver mangiato! È solo che il tonno bollito mi ricorda sempre il cibo in scatola di Chubby Cat. Si dice che la ricetta abbia una reazione chimica, quindi il cibo deve seguire il menu. Quindi anche se non mi piace il gelato alla vaniglia, lo ingoierò comunque obbedientemente. Non farmi domande come "Quale piatto può essere sostituito con quale altro piatto?" Perché non lo so neanche io. Se non credete a questo menù, vi consiglio di non provarlo!

Dopodiché puoi mangiare come al solito! Naturalmente, sarebbe meglio se potessi evitare di mangiare cibi troppo grassi. Puoi scegliere 3 giorni su 7 a settimana per mangiare questo menu e mangiare normalmente negli altri 4 giorni. Ho sentito dire che ci vorrà circa 1 mese, o 4 cicli, per vedere buoni risultati. Quella sopra è la mia esperienza condivisa dopo aver mangiato il primo giro!

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