[Scienza della Salute] Anche se è bello tornare a casa, non bere troppo di questa cosa "standard" sulla tavola!

Le riunioni durante le festività di Capodanno sono indissolubilmente legate all'alcol e per molte persone bere è diventato uno "standard" a tavola. Tuttavia, bere eccessivamente è dannoso, quindi dobbiamo frenarci!

I pericoli del bere

01 Danni al cavo orale

Bere alcolici frequentemente danneggia le papille gustative e provoca disturbi del gusto. Le persone che bevono eccessivamente per un lungo periodo sono inclini alla perdita di appetito e sviluppano gradualmente i sintomi dell'anoressia. Le persone che bevono alcol per un lungo periodo hanno maggiori probabilità di sviluppare cancro alla bocca e alla gola .

02 Danni al fegato

Una volta entrato nell'organismo, l'alcol viene metabolizzato principalmente dal fegato. Se la funzione metabolica del fegato è sovraccarica per un lungo periodo, la sua normale funzionalità verrà danneggiata e si verificherà la malattia epatica alcolica. Se la malattia epatica alcolica non viene curata in tempo, può evolvere in cirrosi o addirittura in cancro al fegato.

03 Danni allo stomaco e all'intestino

L'alcol può danneggiare la mucosa gastrica, peggiorando i sintomi nelle persone che soffrono già di problemi di stomaco. Anche le persone che non hanno problemi di stomaco possono sviluppare problemi allo stomaco o addirittura sanguinamento gastrico a causa del consumo prolungato di alcol. Ancora più gravemente, potrebbe verificarsi la rottura dell'esofago.

04 Danni al sistema cardiovascolare

Bere eccessivamente aumenta il rischio di malattie cardiovascolari come ipertensione, ictus, infarto del miocardio , ecc. Queste malattie sono una delle principali cause di morte tra gli esseri umani in tutto il mondo.

05 Impatto sulla salute riproduttiva

Un consumo eccessivo di alcol può aumentare il tasso di deformità degli spermatozoi negli uomini e causare infertilità; Bere durante la gravidanza può danneggiare lo sviluppo del feto e portare alla sindrome feto-alcolica.

06 Impatto sulla sicurezza sociale

La guida in stato di ebbrezza può comportare problemi di previdenza sociale, come incidenti stradali, e rappresentare una minaccia per la sicurezza della vita altrui.

07 Influenzare l'armonia familiare

Bere eccessivamente può portare a sbalzi d'umore, irritabilità e persino aggressività . Allo stesso tempo, il consumo frequente di alcol può aumentare l'onere finanziario della famiglia e comprometterne il tenore di vita.

Se proprio non ascolti i consigli e non riesci a fare a meno di bere, allora dovresti almeno fare questo: bere con moderazione.

Le "Linee guida dietetiche per i residenti cinesi (2022)" sottolineano che bambini, adolescenti, donne incinte, madri che allattano e pazienti affetti da malattie croniche non dovrebbero bere alcolici e che la quantità di alcol consumata dagli adulti al giorno non dovrebbe superare i 15 grammi.

Bere alcolici con moderazione

Sala da pranzo elegante

Vi auguro a tutti un sano anno nuovo.