I blogger adorano mangiare in questo modo! Ricetta per dimagrire il viso (Parte 1)

Ai Ai Wo, che non è grassa, una volta ha provato il leggendario "pasto dimagrante di tre giorni" per apparire più normale e non troppo grassa in TV. In primo luogo, mangia cibo normale per perdere peso e, in secondo luogo, ha sentito molto passaparola positivo sull'effetto. Anch'io ho seguito la tendenza e l'ho mangiato per un giorno, ma ho interrotto l'abitudine il giorno dopo. In effetti, non avevo alcuna motivazione per perdere peso. Tuttavia, questa volta ho una forte motivazione e il momento capita nel periodo successivo al ciclo mestruale, che è un periodo di rapida perdita di peso, quindi vorrei provarci!

Senza ulteriori indugi, diamo prima un'occhiata a che tipo di cibo magico ha mangiato Ai Ai negli ultimi tre giorni, cosa che ha fatto dire al padre di Ai e alle sorelle di Taipei con sorpresa che "il suo viso è diventato più sottile". Tuttavia, Ai Ai inizialmente non aveva pianificato di scriverlo in un articolo da condividere, quindi non ho scattato foto del cibo per la colazione del primo giorno. Dal momento che non ci sono foto da vedere, Ai Ai scriverà semplicemente il menu!

【Pasto dimagrante di tre giorni】:

GIORNO 1 Colazione: quando non ho lavoro, faccio sempre colazione verso le 11:00

Una tazza di caffè nero o di tè.

Tostare una fetta di pane tostato.

Mezzo pompelmo.

Un cucchiaino piccolo di burro di arachidi.

Questo menu deve essere esattamente lo stesso, non può esserci alcuna differenza!

Love Love piccola esperienza: mi sento pieno dopo aver mangiato questo subito dopo essermi svegliato. Dopo di che, ho scritto manoscritti a casa, quindi sono fisicamente forte.

GIORNO 1 Pranzo: ho scattato qualche foto, l'orario del pasto è intorno alle 15:00

Una tazza di caffè nero o di tè.

Tostare una fetta di pane tostato.

Lessare il tonno per mezza tazza.

La quantità di una tazza dovrebbe essere basata sulla tazza da riso che usi per misurare il riso a casa. Il cucchiaio dovrebbe essere piatto, non troppo appuntito!

Suggerimenti di LoveLove: il tonno bollito in questo pasto mi ricorda il cibo in scatola per gatti, quindi assicurati che il gatto non lo scopra quando lo mangi! Gli unici condimenti ammessi nel menù sono pepe e sale! !

GIORNO 1 Cena: era così ricca che ci ho messo quasi un'ora per finirla tutta.

Una tazza di caffè nero o di tè nero (io bevo tè nero a cena perché ho paura che bere caffè mi causi insonnia).

Una mela di dimensioni normali.

Mezza tazza di uva.

2 fette grandi di carne a piacere.

Una tazza di fagiolini.

Una coppa di gelato alla vaniglia.

Piccolo consiglio di Love Love: la cena vi sazierà sicuramente molto, ma ho aggiunto di nascosto mezzo cucchiaino di salsa giapponese ai fagiolini. Mi chiedo se va bene? ! Ho aggiunto pepe nero e sale per condire le fette di carne e mia madre mi ha comprato un Happy Pig. Ma in realtà, preferirei mangiare una bistecca al sangue. Mi sentivo davvero pieno a cena, e non sembra che perdere peso sia così doloroso, giusto? ! Il pasto dimagrante di tre giorni è arrivato al secondo giorno e ora inizia davvero a essere una sfida!

GIORNO 2 Colazione, l'ho fatta anch'io verso le 11

Una tazza di caffè nero o di tè.

Tostare una fetta di pane tostato.

Un uovo sodo.

Mezza banana (per questo ho chiesto a mio padre di comprare delle banane grandi la metà di quelle normali, ma non sono platani).

Love Love Tips: È così bello mangiare uova sode a colazione. Mi piace immergerle nel sale per renderle più deliziose!

GIORNO 2 Pranzo: Questo è davvero il pasto più vuoto di sempre

Una tazza di caffè nero o di tè.

Una tazza di yogurt bianco.

2 pezzi di cracker salati.

Love Love Little Thoughts: Solo a guardare queste cose, provo davvero un'inspiegabile sensazione di vuoto. Se le persone devono andare a lavorare, avranno abbastanza energia? Fortunatamente ho scelto di farlo quando scrivevo a casa, altrimenti se dovessi uscire per un evento, mi arrabbierei sicuramente se mangiassi in questo modo! Tutti devono aggrapparsi a questo giorno! Oppure fai un pisolino dopo aver mangiato! Pertanto, gli impiegati possono scegliere di farlo dal venerdì alla domenica, senza che ciò influisca sul loro lavoro!

GIORNO 2 Cena: Ci sono anche grandi hot dog da mangiare

Una tazza di caffè nero o di tè.

Mezza tazza di uva.

Mezza banana.

Una tazza di broccoli.

Due hot dog piccoli o un hot dog grande.

Mezza tazza di gelato.

Love Love piccola esperienza: Fortunatamente, dopo aver sopportato i biscotti vuoti dell'ultimo pasto, riesco a cenare un po' più felicemente, e ho scoperto che mangiare un pasto dietetico ha dei benefici inaspettati. Ho paura di avere fame, quindi vado a letto presto! Dopo aver mangiato il pasto dietetico il secondo giorno, ho sentito che la carne sul mio mento sembrava essere diventata un po' più sottile. È stato bello andare a letto presto e la mia pelle sembrava molto più bella. Presto arrivò il terzo giorno, che fu anche l'ultimo giorno della dieta!

Continua...

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