Mangiare troppo può portare a obesità, stitichezza e alti livelli di lipidi nel sangue! Il medico cinese Chen Meifei: premere 5 punti di agopuntura prima dei pasti per ridurre il grasso e controllare l'appetito

Quando alcuni buoni amici si riuniscono, se non controllano la loro dieta e mangiano accidentalmente cibi ricchi e grassi, questo può facilmente causare obesità, persino stitichezza e malattie croniche come alti livelli di lipidi nel sangue e di zucchero nel sangue. Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che abbuffarsi può facilmente portare a un'obesità di tipo abbuffarsi. Se vuoi perdere peso, dovresti cogliere il periodo d'oro di un mese. Si consiglia di combinarlo con un massaggio di agopuntura prima dei pasti, che può rafforzare la milza e il qi, sopprimere l'appetito e migliorare i risultati della perdita di peso.

Se hai bisogno di perdere peso dopo aver mangiato troppo, cogli l'occasione d'oro di un mese

Molte persone mangiano troppo, accumulando nel corpo calorie e grassi eccessivi, con conseguente aumento medio di peso di circa 2 chilogrammi e deformazione della figura. Il medico cinese Chen Meifei raccomanda alle persone di attuare un piano di perdita di peso quando il loro peso inizia a salire alle stelle. È meglio cogliere il periodo d'oro di un mese per migliorare l'effetto di perdita di peso, in modo da evitare di ritardare a lungo e rendere più difficile perdere peso.

La perdita di peso è un'azione di "bilanciamento calorico". Se le calorie assunte con la dieta sono maggiori di quelle metabolizzate dal corpo, queste saranno convertite in grasso e immagazzinate nel corpo, formando obesità. Pertanto, se si desidera perdere peso con successo, oltre ad aumentare il metabolismo basale del corpo, è necessario controllare anche le proprie abitudini alimentari personali per evitare di mangiare grandi quantità di cibo o di mangiare cibi ipercalorici.

Per perdere peso con successo, oltre ad aumentare il metabolismo basale dell'organismo, è necessario controllare anche le abitudini alimentari personali, evitando di mangiare grandi quantità di cibo o cibi ipercalorici.

Come curare l'obesità da alimentazione incontrollata? La medicina tradizionale cinese elimina il calore e regola il qi per aiutare a perdere peso

In termini di perdita di peso e condizionamento nella medicina tradizionale cinese, le persone obese con un BMI di 24 o superiore hanno generalmente una costituzione che causa stagnazione a lungo termine di catarro e umidità, nonché stagnazione del qi e stasi del sangue, che possono facilmente aumentare il rischio di aterosclerosi e malattie cardiovascolari. Le persone a cui piace bere bevande fredde e mangiare cibi freddi possono anche soffrire di obesità. Il loro fisico tende a essere umido e hanno il sangue freddo. Hanno bisogno di assumere prescrizioni di erbe che rafforzano la milza, rimuovono l'umidità, attivano la circolazione sanguigna e rimuovono la stasi del sangue per regolare il loro qi e sangue e aiutarli a perdere peso.

Il medico cinese Chen Meifei ha affermato che se l'obesità è causata dal consumo eccessivo di cibi ricchi e grassi, è facile che si manifestino sintomi quali cattivo metabolismo dell'acqua e circolazione, edema, accumulo di cibo, fuoco allo stomaco, stitichezza, gonfiore, indigestione, umidità e calore nella milza e nello stomaco, ecc., ed è necessario regolare le condizioni fisiche con farmaci come la rimozione di umidità e catarro, il rafforzamento della milza e la pulizia del fuoco allo stomaco, favorendo il normale funzionamento del corpo e la motilità gastrointestinale, rafforzando il metabolismo e migliorando così l'effetto di perdita di peso.

Il biancospino può eliminare l'accumulo di carne; Shenqu aiuta la digestione; Zhishi, Chenpi e Magnolia officinalis possono aiutare a regolare il qi e promuovere la motilità gastrointestinale. Sono tutte comuni medicine erboristiche cinesi che aiutano a perdere peso, ma si raccomanda che un medico professionista di medicina cinese faccia prima una prescrizione appropriata in base alla tua costituzione personale per evitare di danneggiare il tuo corpo.

Il biancospino può eliminare l'accumulo di carne; si consiglia di consultare prima un medico professionista di medicina cinese per ottenere una prescrizione appropriata in base alla propria costituzione personale, per evitare di danneggiare il proprio organismo.

Massaggiare 5 punti di agopuntura prima dei pasti per ridurre il grasso e controllare l'appetito

Oltre al controllo della dieta e al condizionamento della medicina cinese, il medico di medicina cinese Chen Meifei consiglia alle persone che stanno perdendo peso di massaggiare i seguenti cinque punti di agopuntura 30 minuti prima dei pasti, 2 minuti per ogni punto di agopuntura, per un totale di 10 minuti. Questo può aiutare a regolare la milza e lo stomaco, promuovere il metabolismo dell'acqua e sopprimere l'appetito, il che è più favorevole al mantenimento del piano di perdita di peso e riduce il tempo necessario per perdere peso.

1. Punto Shuifen: si trova circa un pollice sopra l'ombelico e può rimuovere catarro e umidità e ridurre l'edema.

2. Punto Tianshu: si trova a circa due dita di distanza dall'ombelico, uno su ciascun lato, e può regolare la milza e lo stomaco.

3. Punto Daheng: si trova a circa 2 dita di larghezza fuori dai punti Tianshu sinistro e destro e a 4 dita di larghezza di distanza dall'ombelico. Può regolare la milza e lo stomaco.

4. Punto Zusanli: situato nella depressione sul lato anteriore ed esterno del polpaccio, tre pollici direttamente sotto il ginocchio e a un dito di distanza dal bordo anteriore della tibia, aiuta a sopprimere l'appetito e a migliorare la funzionalità gastrointestinale.

5. Punto Fenglong: situato a metà della linea che collega il punto più alto della caviglia esterna e la fossa esterna del ginocchio, a 2 dita orizzontali di distanza dal bordo anteriore della tibia, può eliminare l'edema.