La glicemia aumenta in inverno? Cosa è successo e cosa dovrei fare?

Lu Jian, Dipartimento di Neurologia, Ospedale della contea di Wen'an, città di Langfang

Con il rapido sviluppo dell'economia moderna, i portafogli delle persone si sono riempiti e i loro standard alimentari sono gradualmente migliorati. Pesci di grandi dimensioni, carne e piatti deliziosi sono delle "tentazioni" irresistibili. Tuttavia, se le persone consumano cibi ricchi di grassi e calorie per un lungo periodo, è probabile che sviluppino diverse malattie, come l'infarto cerebrale. Molti si chiederanno: perché le nostre vite sono migliorate, ma il numero di pazienti con infarto cerebrale è in aumento? Parleremo di questo argomento oggi.

Quanto ne sai sull'infarto cerebrale?

Cos'è l'infarto cerebrale?

L'infarto cerebrale è una diagnosi clinica della malattia, nota anche come ictus ischemico, che è causata da molteplici fattori, come l'occlusione dei vasi sanguigni che irrorano l'area cerebrale, che porta alla necrosi delle cellule nervose o dei nuclei nell'area irrorata dai vasi sanguigni e alla compromissione funzionale della corrispondente area ischemica necrotica.

Premonizione di infarto cerebrale

【1】Capriccio improvviso

【2】Improvviso forte mal di testa

【3】Andatura anomala

【4】Sbadigliare

【5】Pressione sanguigna anomala

Perché il numero di pazienti con infarto cerebrale aumenta di anno in anno?

[1] Dieta non sana: una dieta non sana può portare all'obesità, aumentare i lipidi nel sangue e rendere il sangue gradualmente più viscoso. Una volta eliminati i coaguli di sangue nel cervello, può verificarsi un infarto cerebrale in qualsiasi momento.

[2] Fumare e bere a lungo termine non solo causerà l'accumulo di catrame e nicotina nel fumo nei polmoni e causerà malattie polmonari, ma danneggerà anche gradualmente i vasi sanguigni, causandone l'indurimento e l'aumento della viscosità del sangue, che a sua volta può causare infarto cerebrale.

Inoltre, bere alcol può non solo danneggiare il fegato, ma anche esercitare una pressione enorme sui vasi sanguigni. Se i vasi sanguigni del cervello vengono danneggiati, il rischio di ictus aumenta.

[3] Cattive abitudini di vita e stare seduti per lunghi periodi di tempo. Infatti, per molte patologie, controllare la dieta, fare attività fisica, andare a letto presto e alzarsi presto può aiutare a guarire. Tuttavia, la maggior parte delle persone moderne ha orari di lavoro e di riposo irregolari, mangia cibo da asporto per molto tempo, ha un'alimentazione poco sana e non fa esercizio fisico, tutti "pericoli nascosti" dell'infarto cerebrale.

Mangiare carne grassa può causare infarto cerebrale?

La maggior parte dei pazienti con infarto cerebrale presenta molteplici fattori di rischio, il più importante dei quali è rappresentato dai problemi alimentari. La carne che mangiamo quotidianamente, soprattutto quella grassa, contiene più grassi e trigliceridi. Se consumato in eccesso, provoca l'accumulo di grasso nel corpo, il sangue diventa denso e quindi la circolazione sanguigna rallenta, causando un infarto cerebrale. Pertanto, mangiare più carne grassa è effettivamente un fattore di rischio per l'infarto cerebrale, ma non è l'unica ragione. Oltre alla carne grassa, ci sono anche altri motivi.

【1】Zucchero bianco.

Sebbene lo zucchero sia un nutriente di cui il nostro organismo ha bisogno, può essere dannoso se consumato in quantità eccessive. Quando lo zucchero entra nel nostro corpo, le parti che non possono essere eliminate tramite il metabolismo si trasformano in trigliceridi, aumentando il contenuto di lipidi nel sangue. Questi grassi continueranno ad accumularsi e depositarsi sulle pareti interne dei vasi sanguigni, provocando l'aterosclerosi e, di conseguenza, la formazione di coaguli di sangue, ostruendo così il flusso sanguigno. Inoltre, lo zucchero è molto calorico e una quantità eccessiva di zucchero viene trasformata in grasso. Se le persone con colesterolo alto mangiano troppo zucchero bianco, sui loro vasi sanguigni si formeranno facilmente delle macchie, che ostruiranno i vasi e porteranno all'iperlipidemia.

【2】Sale

Anche il sale, conosciuto come il "re dei sapori", è un condimento indispensabile nella nostra vita quotidiana, ma bisogna fare attenzione al suo consumo ed evitare di esagerare. Secondo le linee guida dell'Organizzazione Mondiale della Sanità, l'assunzione giornaliera di sale degli adulti dovrebbe essere mantenuta al di sotto dei 5 g, per evitare un consumo eccessivo. Mangiare troppo sale per un lungo periodo di tempo può facilmente causare uno squilibrio della pressione osmotica e provocare gonfiore dei muscoli lisci. I vasi sanguigni si restringono e il flusso sanguigno aumenta rapidamente, causando il distacco dei coaguli di sangue e aumentando il rischio di infarto cerebrale.

【3】Salsa di ostriche

La salsa di ostriche è un condimento che negli ultimi anni è stato utilizzato sempre più frequentemente. Può aumentare il colore e il sapore del cibo. Ma se si guarda attentamente l'elenco degli ingredienti, si scopre che durante la produzione della salsa di ostriche viene aggiunto anche molto sale. Pertanto, se si aggiunge sale mentre si usa la salsa di ostriche, significa che l'assunzione di sodio ha superato ampiamente lo standard e in futuro si potrebbe sviluppare la pressione alta. Non solo, la salsa di ostriche contiene anche una grande quantità di componenti purinici. L'assunzione a lungo termine può causare fluttuazioni nei livelli di acido urico nel sangue e indurre iperuricemia. Non è solo la causa principale della gotta, ma provoca anche danni al sistema cardiovascolare.

Conclusione

Questa è la fine dell’articolo di oggi. Grazie per la lettura e il supporto. Di seguito sono riportati alcuni consigli sulla salute in caso di infarto cerebrale. Puoi condividerli o ripubblicarli con più amici per aumentare la tua consapevolezza sulla prevenzione e il trattamento dell'infarto cerebrale e mantenere un corpo sano!