Scienze della Salute - Stai lontano dal cancro cervicale e fai un buon lavoro di screening

Il cancro cervicale è una delle neoplasie ginecologiche più diffuse, con un picco di incidenza tra i 50 e i 55 anni. Negli ultimi anni il cancro cervicale è diventato sempre più frequente. Essendo il tumore più diffuso tra i tumori dell'apparato riproduttivo femminile, spesso le persone si spaventano quando ne sentono parlare. Tuttavia, il cancro cervicale è un tumore prevenibile. Grazie alla diffusione dello screening del cancro cervicale, il cancro cervicale e le lesioni precancerose possono essere individuati e trattati precocemente, riducendo significativamente l'incidenza e i tassi di mortalità.

1. Panoramica sul cancro cervicale

Il cancro cervicale è un tumore maligno che si sviluppa nel tessuto epiteliale della cervice. L'infezione persistente da papillomavirus umano ad alto rischio (HPV) è la causa principale del cancro cervicale. Sebbene l'infezione da HPV sia la causa del cancro cervicale, l'infezione da HPV non provoca necessariamente il cancro cervicale. Dal punto di vista clinico, riteniamo che l'infezione persistente da HPV possa causare in alcune pazienti lo sviluppo di lesioni precancerose cervicali o cancro cervicale. Oltre al principale fattore patogeno: l'infezione persistente da HPV ad alto rischio, esistono altri fattori ad alto rischio: 1. Partner sessuali multipli, primo rapporto sessuale a età <16; 2. Matrimonio precoce, gravidanze precoci, gravidanze e nascite multiple; 3. Malattie autoimmuni o immunosoppressori a lungo termine; 4. Contraccettivi orali; 5. Soffrire di altre malattie sessualmente trasmissibili; 6. Cattive abitudini come il fumo e l'abuso di droghe.

Sintomi del cancro cervicale

Nelle fasi iniziali del cancro cervicale non vi sono sintomi evidenti, ma con il progredire della malattia compariranno sintomi quali sanguinamento vaginale da contatto, leucorrea anomala come leucorrea sanguinolenta, aumento della leucorrea, sanguinamento vaginale irregolare o sanguinamento vaginale postmenopausale e perdite vaginali.

3. Prevenzione del cancro cervicale

Il cancro cervicale è un cancro prevenibile e controllabile. Facendo un buon lavoro di prevenzione del cancro cervicale, è possibile evitarlo addirittura per tutta la vita. Per prevenire il cancro cervicale, dobbiamo fare un buon lavoro di prevenzione su tre livelli, come segue:

Prevenzione primaria: la vaccinazione con vaccino preventivo contro l'HPV può realizzare la prevenzione primaria del cancro cervicale. La vaccinazione effettuata in età adeguata può prevenire l'insorgenza del cancro cervicale bloccando l'infezione da HPV. Anche dopo la vaccinazione è comunque necessario effettuare lo screening.

Prevenzione secondaria: diffondere e standardizzare lo screening del cancro cervicale e prestare attenzione al test HPV e all'esame citologico durante il processo di screening.

Prevenzione di livello 3: diagnosi e trattamento precoci, che richiedono il ricovero in ospedale per le cure appropriate, il trattamento tempestivo delle lesioni di alto grado e il blocco dell'insorgenza del cancro cervicale invasivo.

4. Consigli di vita

Il cancro cervicale è un tumore maligno comune che rappresenta una grave minaccia per la salute e la vita delle donne. Per prevenire efficacemente l'insorgenza del cancro cervicale è necessario adottare alcune misure volte a promuovere uno stile di vita sano. In questo articolo verranno presentati alcuni metodi efficaci per prevenire il cancro cervicale nella vita quotidiana.

Per prima cosa, seguite sane abitudini alimentari.

Le corrette abitudini alimentari sono importanti per prevenire il cancro cervicale. È importante consumare alimenti ricchi di vitamine A, B, C, E e acido folico, come verdura, frutta e cereali integrali. Allo stesso tempo, prestate attenzione a controllare l'assunzione di grassi e calorie ed evitate cibi ricchi di zuccheri, sale, grassi e calorie.

In secondo luogo, insistete sull'esercizio fisico moderato.

L'esercizio fisico moderato è un modo importante per mantenere attivo il metabolismo del corpo e può rafforzare il sistema immunitario, contribuendo così a prevenire l'insorgenza del cancro cervicale. L'esercizio moderato può comprendere esercizi aerobici e allenamento della forza. L'esercizio aerobico, come la camminata veloce, la corsa, il nuoto e il ciclismo, può migliorare la funzionalità cardiopolmonare e aumentare la resistenza. Almeno 150 minuti di esercizio aerobico a settimana possono aiutare a ridurre il rischio di cancro cervicale. Inoltre, l'allenamento della forza, come il sollevamento pesi, le flessioni, gli addominali, ecc., può aumentare la forza muscolare e la densità ossea. Per le amiche, potete anche scegliere alcuni sport specifici, come yoga e Pilates. Questi esercizi possono aiutare a rilassare il corpo e la mente, regolare il sistema endocrino e rafforzare i muscoli del core e la flessibilità.

Terzo, evitare comportamenti ad alto rischio. Anche evitare comportamenti ad alto rischio è una misura importante per prevenire il cancro cervicale. Ad esempio, evitare di avere troppi partner sessuali, di cambiare partner sessuale, di iniziare l'attività sessuale troppo presto, di fumare e di avere altre cattive abitudini. Inoltre, è opportuno rafforzare le abitudini di igiene personale, come fare bagni frequenti e cambiare frequentemente gli assorbenti.

Infine, gestisci adeguatamente lo stress. Lo stress mentale e la depressione a lungo termine possono portare a un declino della funzionalità del sistema immunitario e aumentare il rischio di malattie. Pertanto, le donne dovrebbero prestare attenzione a mantenere un umore positivo sul lavoro e nella vita, adattare le proprie emozioni in tempo, liberare quelle negative ascoltando musica, instaurando buone relazioni sociali, ecc. ed evitare di accumulare troppo stress.

V. Riepilogo

Dobbiamo acquisire consapevolezza in materia di autoprotezione, praticare sesso sicuro, usare correttamente i preservativi, evitare le malattie sessualmente trasmissibili e adottare uno stile di vita sano. La vaccinazione contro l'HPV, in particolare quella rivolta a gruppi femminili chiave, può prevenire l'insorgenza del cancro cervicale bloccando l'infezione da HPV. Vaccinazione precoce, prevenzione precoce, benefici precoci. Informarsi sulla prevenzione del cancro cervicale, sottoporsi regolarmente a screening per il cancro cervicale, individuare precocemente e trattare tempestivamente sono tutte misure efficaci per prevenire il cancro cervicale. ( Lei Fang, Quinto Ospedale di Baoding )