Giornata mondiale contro il cancro ai polmoni | "Combattendo il cancro ai polmoni, tu ed io siamo insieme"

Giornata mondiale contro il cancro ai polmoni

I dati del National Cancer Center del 2022 hanno mostrato che ogni anno si verificano circa 828.100 nuovi casi di cancro ai polmoni e 657.000 decessi, pari a circa il 30% di tutti i decessi per cancro. Nel mio Paese il numero di nuovi casi e di decessi è al primo posto tra i tumori maligni. Attualmente, nel mio Paese, il tasso di sopravvivenza a cinque anni per il cancro ai polmoni è inferiore al 20%. Si può vedere che il danno del cancro al polmone è molto grave e necessita della nostra attenzione [1]. Il cancro ai polmoni, un "killer pericoloso", minaccia sempre le nostre vite. L'Organizzazione Mondiale della Sanità ha designato il 17 novembre di ogni anno come Giornata mondiale contro il cancro ai polmoni. Lo scopo è quello di invitare i governi di tutto il mondo a prestare attenzione alla prevenzione del cancro ai polmoni e far sì che le persone prestino maggiore attenzione e si impegnino a prevenirlo.

Cos'è il cancro ai polmoni?

Il cancro al polmone, il cui nome completo è carcinoma polmonare bronchiale primario, è un tumore maligno che ha origine dall'epitelio della mucosa bronchiale. Attualmente è il tumore maligno più comune e a più rapida crescita.

Sintomi tipici del cancro ai polmoni

01

tosse

Spesso si manifesta con una tosse secca lieve o con una tosse grave con quantità variabili di espettorato. I pazienti affetti da tosse cronica di lunga durata devono prestare attenzione al cancro ai polmoni se la natura della loro tosse cambia, ad esempio se aumenta la frequenza o se compaiono spesso tosse secca e irritante.

02

Tosse con sangue

I fumatori con più di 40 anni o i pazienti con tosse cronica hanno maggiori probabilità di contrarre il cancro ai polmoni se hanno sangue, striature di sangue o piccoli coaguli di sangue nell'espettorato.

03

Dolore al petto

Si manifesta come un dolore intermittente, lieve, sordo o penetrante, che può durare da minuti a ore. Se il tumore invade la pleura, il dolore sarà più intenso, continuo e fisso.

04

febbre

I fumatori di età superiore ai 45 anni che soffrono di infiammazione polmonare cronica, febbre e scarsi risultati terapeutici devono essere particolarmente attenti alla possibilità di cancro ai polmoni.

05

Finger-clubbing (mazza da baseball)

Noto anche come dito a bacchetta di tamburo: è caratterizzato da ipertrofia delle prime articolazioni delle dita delle mani e dei piedi, unghie sollevate e piegate, ed è spesso accompagnato da dolore.

06

artrite

Spesso si manifesta insieme all'ippocratismo digitale: si manifesta con sintomi di artrite migratoria, dolore bruciante a gomiti, ginocchia, polsi, caviglie e articolazioni metacarpo-falangee, disturbi del movimento e può anche causare edema e iperplasia ossea della tibia e del perone.

07

Polimiosite

I sintomi includono debolezza generale progressiva e perdita di appetito. Quando i sintomi peggiorano, può verificarsi difficoltà a camminare e ad alzarsi dal letto[2].

Fattori di rischio elevati per il cancro ai polmoni

Fumo

Il fumo è riconosciuto come uno dei principali fattori di rischio per il cancro ai polmoni, mentre il fumo passivo e le sigarette elettroniche sono anch'esse cause importanti del cancro ai polmoni. Il fumo di tabacco contiene una grande quantità di sostanze cancerogene, come nicotina, benzopirene, ecc., che possono danneggiare i polmoni.

Fattori occupazionali

È noto che l'amianto, il catrame di carbone, i prodotti da riscaldamento a base di tabacco, il gas mostarda e l'inalazione prolungata di fumi di petrolio sono tutti elementi correlati al cancro ai polmoni. Le occupazioni legate a queste sostanze aumentano il rischio di cancro ai polmoni.

Inquinamento atmosferico

I gas nocivi rilasciati dalla combustione di carbone e petrolio e le grandi quantità di gas di scarico delle automobili possono aumentare il rischio di cancro.

Radiazioni ionizzanti

L'esposizione prolungata a minerali con radiazioni ionizzanti presenti in natura, o l'esposizione prolungata alle radiazioni generate da trattamenti medici e dall'attività mineraria industriale, può causare il cancro ai polmoni.

Irritazione cronica delle vie aeree (infiammazione, cicatrici)

In alcune malattie polmonari croniche benigne, le cellule nella zona interessata hanno un livello metabolico anormalmente vigoroso e il tasso di rinnovamento è notevolmente accelerato, il che aumenta notevolmente la probabilità di mutazione genetica e quindi facilita lo sviluppo del cancro ai polmoni.

Fattori genetici

Le persone con una storia familiare di cancro ai polmoni hanno maggiori probabilità di sviluppare un cancro ai polmoni, in particolare un adenocarcinoma polmonare, rispetto a coloro che non hanno una storia familiare di cancro ai polmoni. La storia familiare di tumori è ancora uno dei fattori di rischio per il cancro ai polmoni.

Consigli per prevenire il cancro ai polmoni

01

Smettere di fumare e limitare il consumo di alcol

Smettere di fumare è una delle misure più efficaci per prevenire il cancro ai polmoni; smettere di fumare il prima possibile è la chiave per prevenirlo. Inoltre, bere eccessivamente può aumentare il rischio di cancro ai polmoni. Si raccomanda di bere con moderazione o di non bere affatto.

02

Stai lontano dal fumo passivo

Evitare il fumo passivo è una misura importante per prevenire il cancro ai polmoni. Per prevenire il cancro ai polmoni è molto importante evitare di svolgere attività in presenza di fumatori o di trovarsi nella stessa stanza con loro, soprattutto in un ambiente chiuso.

03

Lavoro e riposo regolari

Un programma regolare può ridurre il carico fisico e lo stress mentale e aiutare a preservare la salute fisica e mentale. Si raccomanda di dormire a sufficienza ogni giorno ed evitare di restare alzati fino a tardi e di lavorare troppo. Oggigiorno, i giovani e le persone di mezza età hanno cattive abitudini alimentari e orari di lavoro e di riposo irregolari, il che spiega anche perché il cancro ai polmoni sta diventando più giovane. Queste abitudini dovrebbero essere cambiate il prima possibile [1].

04

Mantieni un atteggiamento positivo

Gli studi hanno dimostrato che tra i fattori di rischio del cancro ai polmoni, lo stress psicologico rappresenta circa il 2,17%. Pertanto, mantenere un buono stato mentale può aiutare a ridurre l’incidenza del cancro ai polmoni [1].

05

Evitare l'esposizione

L'esposizione all'inquinamento ambientale può aumentare il rischio di cancro ai polmoni. Evitare l'esposizione all'inquinamento atmosferico esterno, alle esposizioni professionali (ad esempio a sostanze cancerogene come l'amianto e il benzene) e ad altre sostanze nocive può aiutare a prevenire il cancro ai polmoni.

06

Controllo del peso

Esiste una certa correlazione tra l'obesità e l'insorgenza del cancro ai polmoni. Controllare il peso può ridurre il rischio di cancro ai polmoni. Si raccomanda di tenere sotto controllo il peso attraverso una dieta equilibrata e un'attività fisica adeguata, evitando di mangiare troppo e di esagerare con i pasti.

07

Mangiare sano

Una dieta sana è essenziale per prevenire il cancro ai polmoni. Si consiglia di consumare cibi ricchi di nutrienti come vitamina A, C, E, zinco, selenio, come carote, zucca, spinaci, pomodori, uova, ecc. Inoltre, ridurre l'assunzione di cibi ipercalorici e ricchi di grassi può anche aiutare a prevenire il cancro ai polmoni. Aumentare l'assunzione di verdura, frutta, cereali integrali e proteine ​​può aiutare a migliorare la resistenza dell'organismo e quindi a ridurre il rischio di cancro ai polmoni.

08

Esercizio

L'attività fisica può rafforzare il sistema immunitario, migliorare la funzionalità cardiopolmonare e aiutare a prevenire il cancro ai polmoni. Si consiglia di fare almeno 150 minuti di esercizio aerobico di intensità moderata alla settimana, come camminata veloce, ciclismo, nuoto, ecc. Inoltre, è possibile anche fare allenamento di forza, come sollevamento pesi, flessioni, ecc., per migliorare la forza muscolare e la resistenza del corpo.

La chiave per la prevenzione del cancro ai polmoni

"Rilevazione precoce, diagnosi precoce, trattamento precoce." L'unico metodo di trattamento radicale attualmente riconosciuto è l'intervento chirurgico. Quanto prima viene scoperto il cancro, tanto maggiore è la probabilità di una rimozione chirurgica radicale.

suggerimento

La maggior parte dei pazienti affetti da cancro ai polmoni che presentano sintomi clinici si trovano nella fase avanzata della malattia. Pertanto, la TC spirale a bassa dose (LDCT) dovrebbe essere eseguita precocemente nei soggetti ad alto rischio di cancro ai polmoni. Studi attuali hanno dimostrato che la TC a bassa intensità riduce la mortalità per cancro ai polmoni di circa il 20% rispetto ai raggi X. La TC a bassa intensità è in grado di rilevare l'85% del cancro polmonare in fase iniziale e il tasso di sopravvivenza previsto a 10 anni dall'intervento è del 92%. Pertanto, si raccomanda che le persone ad alto rischio di cancro ai polmoni e le persone di mezza età e gli anziani si sottopongano regolarmente a esami LDCT[1].

Le persone ad alto rischio includono:

(1) Fumatori o persone che hanno vissuto o lavorato con fumatori per più di 20 anni.

(2) Pazienti con malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO).

(3) Persone che sono state esposte ad amianto, radon, berillio, cromo, cadmio, nichel, silicio, fumo di carbone e polvere di carbone sul posto di lavoro.

(4) Persone i cui genitori, figli o fratelli hanno ricevuto una diagnosi di cancro ai polmoni.

Sebbene il cancro ai polmoni, un “killer pericoloso”, faccia paura, può essere sconfitto attraverso “una diagnosi precoce, una prevenzione precoce e un trattamento precoce”. Xiao E spera che tutti possano tenere a mente "la diagnosi precoce, la prevenzione precoce e il trattamento precoce" e agire per essere responsabili del proprio corpo, in modo da avere un corpo sano e godere di una vita migliore!