È vero che “prendere il sole sulle palpebre” può curare la miopia?

Un anno fa, durante un esame fisico, a Xiaochengzi, che frequentava l'ultimo anno di scuola materna, è stata riscontrata una miopia di 50 gradi e un astigmatismo di 100 gradi. Questa notizia rese molto ansiosi i suoi genitori, anch'essi affetti da una grave miopia. Sono ben consapevoli degli inconvenienti che la miopia comporta e non vogliono che Xiaochengzi indossi gli occhiali a un'età così giovane. A tal fine, la coppia ha cercato attentamente rimedi popolari su Internet. Hanno provato l'agopuntura, la fisioterapia, il massaggio oculare e altri metodi, ma i risultati non sono stati soddisfacenti.

Fonte dell'immagine: Gaoding Design

Di recente, è circolata molto online la notizia secondo cui "prendere il sole sulle palpebre può curare la miopia". "Siamo riusciti a ridurla da 350 gradi a 50 gradi" e "Dopo tre mesi di esposizione al sole, la nostra miopia è scomparsa!" La notizia della riuscita eliminazione della miopia diede speranza alla coppia. Ogni volta che vedono il sole, lasciano che la Piccola Arancia si crogioli al sole per un po'. Ma quando tornarono in ospedale un anno dopo per controllare la vista di Xiaochengzi, i risultati non furono ottimistici. Il grado di miopia di Xiaochengzi è aumentato da 50 a 100 gradi e il suo astigmatismo non è migliorato. "Perché altri riescono a correggere la loro miopia e noi no?" La coppia è rimasta perplessa quando ha visto i risultati del test.

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Ci sono molti genitori che si pongono le stesse domande dei genitori di Xiaochengzi. Quindi, prendere il sole sulle palpebre può davvero eliminare la miopia? C'è qualche danno nel prendere il sole sulle palpebre?

L'effetto dell'esposizione al sole sulle palpebre è in realtà dovuto alla chiusura degli occhi e al riposo della mente

Su Internet si possono trovare molti casi di successo di "palpebre abbronzate". Qual è il motivo? Infatti, il cosiddetto "asciugare le palpebre" su Internet serve a rilassare gli occhi e ad alleviare l'affaticamento visivo, il che è simile all'effetto che si ottiene chiudendo gli occhi e riposando la mente.

Da un punto di vista scientifico, chiudere gli occhi e riposare è un buon modo per alleviare l'affaticamento visivo. Il metodo di protezione degli occhi "tre 20 secondi" raccomandato dagli esperti afferma che chiudere gli occhi e riposare per 20 secondi dopo aver utilizzato gli occhi a distanza ravvicinata per 20 minuti può alleviare efficacemente l'affaticamento visivo.

L'eccessiva esposizione al sole può danneggiare i bulbi oculari e la pelle

La maggior parte dei genitori online presta molta attenzione alla protezione solare quando lasciano che i loro figli "prendano il sole sulle palpebre". Alcuni fanno indossare delle maschere ai propri figli, mentre altri li armano completamente, lasciando scoperti solo un paio di occhi. Ma questo non previene le scottature?

Le palpebre sono la pelle più sottile e fragile del corpo umano. Se restano esposti al sole per lungo tempo senza protezione, possono facilmente scottarsi. Inoltre, l'esposizione prolungata delle palpebre al sole produce un effetto cumulativo di raggi ultravioletti, che possono facilmente danneggiare il bulbo oculare, provocando lesioni gravi come ustioni corneali, cataratta e degenerazione maculare del fondo oculare.

Il momento migliore per le attività all'aperto è durante l'orario scolastico e dopo l'orario scolastico

Gli studi hanno dimostrato che attualmente non esiste una cura per la miopia. Il modo più efficace per prevenire, curare e ritardare la miopia è svolgere adeguate attività all'aperto durante il giorno.

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Per i bambini in età scolare, l'orario di punta per andare e tornare da scuola è prima delle 8:00 e tra le 16:00 e le 18:00. ogni giorno. È molto opportuno sfruttare questo tempo per attività all'aria aperta. In questi due periodi il sole non è abbagliante e la pelle è molto calda, il che la rende particolarmente adatta per praticare sport all'aria aperta.

Inoltre, le pause tra le lezioni, le lezioni di educazione fisica, gli esercizi mattutini e la pausa pranzo sono tutti ottimi momenti per dedicarsi ad attività all'aria aperta. In questi momenti, i bambini possono uscire dall'aula, guardare lontano e far riposare gli occhi.

Per l'esercizio fisico all'aria aperta, puoi scegliere parchi, campi erbosi, bordi stradali, piccole aiuole o l'ombra degli alberi. Va bene qualsiasi posto che possa essere inondato di luce naturale. Gli occhi non sono schizzinosi.

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Ad alcuni genitori piace portare i loro figli a fare una passeggiata notturna. Portare a spasso il bambino di notte può rilassare gli occhi in una certa misura, ma senza il sole l'efficacia del controllo della miopia sarà notevolmente ridotta.