Se avverti questi sintomi durante l'equinozio d'autunno ma non ci fai caso, fai attenzione: potresti soffrire della sindrome di Sjögren!

Se avverti questi sintomi durante l'equinozio d'autunno ma non ci fai caso, fai attenzione: potresti soffrire della sindrome di Sjögren!

L'equinozio d'autunno è il momento in cui yin e yang sono uguali, quindi il giorno e la notte sono uguali e il freddo e il caldo sono in equilibrio. Come nell'equinozio di primavera, anche nell'equinozio d'autunno i raggi solari colpiscono direttamente l'equatore e il giorno e la notte hanno la stessa durata. Ogni anno, quando arriva l'equinozio d'autunno, tutti hanno la sensazione che la temperatura scenda notevolmente più rapidamente, soprattutto perché l'escursione termica tra il giorno e la notte è notevole. Per questo motivo, fin dall'antichità, tra i cinesi circolava un detto secondo cui "ogni pioggia autunnale porta un freddo", che simboleggia l'inizio del freddo autunnale.

Oltre al calo delle temperature, durante l'equinozio d'autunno molte persone avvertiranno anche altri disagi, come labbra screpolate, occhi secchi, sete insopportabile e pelle secca. Ciò indica anche che durante l'equinozio d'autunno, quando l'autunno si fa più intenso e il clima più fresco, arriva anche la siccità autunnale. In questo momento è necessario prestare attenzione alla sindrome di Sjögren.

Sebbene molte persone sembrino non avere familiarità con la sindrome di Sjögren. In realtà, la sindrome di Sjögren non è solo una malattia, ma anche una malattia molto dannosa. Le donne anziane rappresentano il principale gruppo di pazienti affette dalla sindrome di Sjögren. Oggi esamineremo i sintomi che suggeriscono la diagnosi della sindrome di Sjögren.

1. Bocca e occhi secchi persistenti

A differenza della secchezza delle fauci e degli occhi in generale, la secchezza delle fauci e degli occhi causata dalla sindrome di Sjögren è più grave. I pazienti hanno bisogno di bere acqua frequentemente a causa della secchezza delle fauci e spesso hanno bisogno di bere anche quando mangiano cibo secco. Nei casi più gravi, possono presentarsi difficoltà a mangiare, denti squamosi e carie multiple. Le manifestazioni specifiche della secchezza oculare nei pazienti sono secchezza, sensazione di bruciore agli occhi e congestione oculare. Nei casi gravi possono verificarsi cheratocongiuntivite secca, erosione epiteliale corneale, neovascolarizzazione corneale e formazione di ulcere e persino perforazione corneale e cecità.

2. Dolore articolare ricorrente

In generale, le persone normali raramente avvertono dolori articolari e muscolari in assenza di traumi evidenti, ma se si verificano dolori articolari e muscolari ricorrenti, è necessario prestare attenzione alla possibilità che si tratti di reumatismi. Circa il 50% dei pazienti affetti dalla sindrome di Sjögren può manifestare dolori articolari di varia entità, per lo più cronici e ricorrenti; il dolore più comune è quello alle articolazioni delle mani. I pazienti affetti dalla sindrome di Sjögren possono anche avvertire dolori muscolari e debolezza, ma questi sintomi in genere non sono gravi.

3. Gonfiore e dolore della ghiandola parotide senza causa evidente

Il 50% dei pazienti affetti dalla sindrome di Sjögren presenta gonfiore e dolore parotideo alternati e intermittenti, che possono interessare uno o entrambi i lati. Questo tipo di gonfiore e dolore alla parotide può scomparire da solo in circa 10 giorni, oppure può persistere e persino causare il gonfiore della ghiandola sottomandibolare.

4. Febbre e stanchezza senza causa nota

Sintomi di febbre bassa e stanchezza sono molto comuni e possono essere causati da molte malattie, ma in genere, dopo il trattamento attivo della malattia primaria, febbre bassa e stanchezza possono gradualmente attenuarsi e infine scomparire. Tuttavia, la febbre bassa e la stanchezza causate dalla sindrome di Sjögren spesso persistono.

Come possiamo quindi prevenire la sindrome di Sjögren nella nostra vita quotidiana durante l'equinozio d'autunno? Innanzitutto, dovresti tenere la bocca e gli occhi puliti, lavarti i denti e sciacquarti la bocca frequentemente, smettere di fumare e bere, ridurre il tempo trascorso usando cellulari e computer, dare abbastanza riposo ai tuoi occhi, mantenere un programma regolare, cercare di non stare alzato fino a tardi, insistere su esercizi fisici intermittenti di intensità medio-bassa, mantenere un umore allegro, mantenere la calma quando ti trovi di fronte a qualcosa ed evitare un'ansia eccessiva.

In secondo luogo, per quanto riguarda la dieta, dovresti ridurre il consumo di cibi ricchi di grassi e sale, come barbecue, hot pot, pollo fritto, ecc., e mangiare più cibi dolci, freschi e idratanti come semi di coix, funghi bianchi, giglio, semi di loto, melone invernale, luffa, castagna d'acqua, pera, papaya, miele e verdure a foglia verde, così come carne come pollo, anatra, pesce d'acqua dolce, ecc. Tuttavia, i metodi di cottura preferiti dovrebbero essere la frittura in padella o lo stufato, ed evitare la frittura, la frittura in padella o l'arrostimento. Inoltre, puoi portare con te una tazza d'acqua o immergere in acqua erbe cinesi come l'Ophiopogon japonicus e il crisantemo e berle come una tisana, che può potenziare l'effetto nutriente dello yin e favorire la circolazione dei fluidi corporei.

Autore: Wei Ni, vice primario del Dipartimento di Reumatologia, Ospedale Orientale, Università di Medicina Cinese di Pechino

Esperto di revisione: Yan Yan, Ospedale orientale dell'Università di medicina cinese di Pechino