Bere moderatamente ammorbidisce i vasi sanguigni? voce! Questi 5 punti sono davvero utili...

Invecchiando

Le persone avranno la sensazione che il loro corpo non sia più in forma come prima.

Le condizioni di salute stanno peggiorando

Le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari sono particolarmente preoccupanti

Soprattutto questo tipo di problema invisibile

- Sclerosi vascolare

Dio sa quando verrà alla tua porta

Cos'è esattamente la sclerosi vascolare?

Bere alcol può ammorbidire i vasi sanguigni?

Riguardo a queste domande

Il dott. Huaxi risponderà a questa domanda

I vasi sanguigni del corpo umano sono come tubi dell'acqua. Con il passare del tempo la loro efficacia sarà notevolmente ridotta. Invecchieranno, diventeranno duri e fragili e non saranno più elastici come quando eravamo giovani. Questa tendenza è chiamata sclerosi vascolare.

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La sclerosi vascolare può facilmente causare malattie cardiovascolari e cerebrovascolari. Proprio come le tubature dell'acqua sono soggette alla formazione di calcare quando la qualità dell'acqua è scadente, allo stesso modo, se le persone di mezza età o anziane hanno alti livelli di lipidi e di zucchero nel sangue, anche i loro vasi sanguigni invecchiati sono soggetti a produrre qualcosa di simile al calcare, ovvero placche aterosclerotiche.

Sebbene questa placca sia piccola, può causare gravi problemi e può ostruire i vasi sanguigni e formare coaguli di sangue. Se presti un po' di attenzione alle informazioni sulla salute, dovresti sapere che l'ictus e l'infarto del miocardio sono correlati ai coaguli di sangue.

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La sclerosi vascolare rappresenta quindi un rischio considerevole per la salute ed è un indicatore importante per la gestione della salute vascolare. Non c'è da stupirsi che la gente cerchi rimedi popolari e metodi strani per "ammorbidire i vasi sanguigni".

① Toccare il collo del piede: la pulsazione arteriosa sul collo del piede è molto evidente e, in circostanze normali, è possibile percepirne la passione toccandolo. Se ti accorgi che, indipendentemente da come lo tocchi, è difficile da toccare o che appare e scompare di tanto in tanto, dovresti stare attento.

② Premi le dita dei piedi: controlla se sono ancora rosse, così puoi valutare in via preliminare la pienezza del sangue periferico. Se la pelle diventa nuovamente rossa entro 1 o 2 secondi dalla pressione, significa che i vasi sanguigni sono relativamente liberi; se impiega più di tre o cinque secondi per diventare rosso, allora qualcosa non va.

Si tratta di giudizi molto preliminari. Il modo più scientifico è sicuramente quello di recarsi in ospedale per un controllo e di sviluppare la consapevolezza di dover effettuare visite mediche regolari, soprattutto per le persone di mezza età e anziane.

Tieni presente, inoltre, che se manifesti alcuni sintomi fisici, come gambe gonfie, intorpidimento di mani e piedi e lividi rossi o marroni sulla pelle di mani e piedi, è possibile che nel tuo corpo siano comparsi dei coaguli di sangue! Questa situazione deve essere presa sul serio e bisogna recarsi tempestivamente in ospedale.

Certo... è inutile.

Infatti, molti studi medici hanno scoperto che il consumo di alcol è uno dei fattori che influenzano le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e può causare ischemia miocardica, aritmie, cardiomiopatia dilatativa e altre patologie.

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Anche l'abitudine a bere a lungo termine può portare all'aterosclerosi e aumentare il rischio di insufficienza cardiaca.

Se bere può ammorbidire i vasi sanguigni, come tutti dicono, non sarebbe un po' contraddittorio?

Qualcuno potrebbe sostenere che bere molto alcol fa male all'organismo, ma bere moderatamente ogni tanto fa comunque bene.

Anche questa visione è insostenibile.

Solo nel 2018, uno studio condotto su 28 milioni di persone in tutto il mondo e pubblicato su The Lancet ha scoperto che anche un consumo moderato di alcol può avere ripercussioni sulla salute, causando in particolare danni cardiovascolari ed epatici.

In ogni caso, bere alcol non ha alcun beneficio per la salute, se non quello di renderti felice al momento, per non parlare dell'ammorbidimento dei vasi sanguigni. La rivista Lancet raccomanda un consumo sicuro di alcol pari anche allo 0,01%.

Esistono inoltre molti rimedi popolari per ammorbidire i vasi sanguigni, come bere aceto, mangiare funghi, bere vino rosso, ecc.

Tutti questi metodi sono inutili!

La sclerosi vascolare è un processo irreversibile. Una volta indurito, è praticamente impossibile ammorbidirlo di nuovo. L'unica cosa che possiamo fare è fare i compiti in anticipo, rallentare il tasso di indurimento e ridurre il rischio di malattie.

Per prevenire la sclerosi vascolare, è necessario agire nella vita quotidiana:

1. Seguire una dieta leggera e sana. Consumare meno acidi grassi saturi e grassi animali, come strutto, frattaglie animali, ecc.; non consumare più di 6 g di sale al giorno; mangiare più verdure e bere meno zuppe stufate.

2. Trattare e controllare attivamente l'iperlipidemia, l'ipertensione e l'iperglicemia per evitare di indurre malattie cardiovascolari;

3. D'ora in poi smetti di fumare e limita il consumo di alcol. Ridurre il rischio di danni endoteliali vascolari e di ipercoagulazione del sangue causati dal fumo e dall'aterosclerosi causata dall'alcol;

4. Fare più esercizio fisico e stare meno seduti.

5. Sottoporsi a visite mediche regolari per una diagnosi precoce e un trattamento tempestivo.

Se hai scoperto di essere affetto da sclerosi vascolare, invece di credere a ciò che hai sentito dire, è meglio fidarsi del giudizio professionale del medico, cercare attivamente una cura, assumere i farmaci prescritti dal medico e sottoporsi tempestivamente a un intervento chirurgico, se necessario.

Dichiarazione: Il presente articolo è un articolo scientifico divulgativo didattico di natura medica. Non comporta metodi di trattamento o comportamenti medici specifici e non può sostituire le visite ospedaliere.

Esperti che hanno esaminato questo articolo

Riferimenti

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[4]Gabriele Riccardi, et al., (2021). Raccomandazioni dietetiche per la prevenzione dell'aterosclerosi. Ricerca cardiovascolare, DOI: https://doi.org/10.1093/cvr/cvab173.

Produzione di contenuti

Redattore: Zhang Fuyao

Mappa: Dinastia Zhou Orientale