Perdere peso inizia dalla testa! Premere frequentemente 6 punti di agopuntura principali

Perdere peso non è solo una responsabilità dello stomaco e dell'intestino! Quando si parla di "obesità", molte persone attribuiscono la causa al mangiare troppo, al fare troppo poco esercizio fisico, alla scarsa motilità gastrointestinale e alla digestione. Tuttavia, non sanno che il cervello, in quanto organo più importante del corpo umano, in realtà domina anche i cambiamenti di peso e grasso corporeo. I praticanti di medicina cinese affermano che le persone moderne soffrono spesso di obesità e insonnia indotte dallo stress. Oltre a prendersi cura di stomaco e intestino, raccomandano un massaggio moderato dei punti di agopuntura sulla testa per alleviare lo stress e favorire il sonno, riducendo così l'accumulo di grasso nel corpo.

Il punto Baihui e il punto Sishencong hanno la funzione di ricostituire lo Yang Qi e possono ridurre l'obesità causata dallo stress.

Combatti l'obesità indotta dallo stress e draga i punti di agopuntura sulla testa

Il medico cinese Huang Huijuan ha affermato che le persone moderne sono sottoposte a una grande pressione, abusano del cervello e consumano eccessivamente l'energia del corpo. Spesso hanno sintomi come irrequietezza, insonnia e scarso sonno, che possono facilmente portare a una costituzione debole e influenzare la normale funzione metabolica fisiologica. D'altra parte, spesso si affidano al cibo per alleviare lo stress, mangiano e bevono molto senza moderazione, il che può facilmente portare all'obesità indotta dallo stress a lungo termine. In questo momento puoi massaggiare di più il punto Baihui e il punto Si Shencong sulla testa per "ripristinare" la tua energia vitale, alleviare lo stress e aiutarti a dormire, aiutandoti così a perdere peso e prevenire l'obesità.

Oltre a ripristinare l'energia vitale, l'obesità indotta dallo stress è anche strettamente correlata alla scarsa funzionalità dei meridiani del fegato e della cistifellea. Uno "sblocco" moderato può aiutare a migliorare questa condizione. Il medico cinese Huang Huijuan ha affermato che la stagnazione del qi e del sangue nei meridiani del fegato e della cistifellea può facilmente causare sintomi come scarsa qualità del sonno, insonnia, stress, obesità, secchezza delle fauci e tinnito. Un massaggio regolare dell'osso occipitale e intorno alle orecchie, in particolare un massaggio potenziato lungo il punto Yifeng, le tempie e i punti Jiaosun, può lenire meglio il fegato e regolare il qi, liberare il meridiano della cistifellea e migliorare i sintomi di disagio e l'obesità.

Inoltre, il punto Shenmen sull'orecchio e la zona del fegato sono ottimi punti di agopuntura per perdere peso, possono calmare l'umore e prevenire l'obesità indotta dallo stress. Tuttavia, ci sono molti punti di agopuntura sull'orecchio, e il punto di agopuntura Shenmen e l'area del fegato non sono facili da individuare. Si consiglia di massaggiare direttamente l'intero orecchio e le aree circostanti, il che ha lo stesso effetto sulla salute.

Il punto Fengchi si trova sul meridiano della vescica. Un massaggio regolare può aiutare il metabolismo dell'acqua ed eliminare l'edema.

Cattiva circolazione sanguigna nelle spalle e nel collo! Premere frequentemente il punto di agopuntura Fengchi per ridurre l'edema

Uno stress eccessivo non solo influisce sul sonno, ma provoca anche dolori alle spalle e al collo, dovuti alla cattiva circolazione del sangue nella testa e nel collo, ed edemi dovuti al cattivo metabolismo dell'acqua. Il medico cinese Huang Huijuan ha detto che in questo periodo puoi massaggiare più spesso il punto Fengchi nell'area occipitale. Questo è un punto importante sul meridiano della vescica ed è responsabile del flusso dell'acqua. Un massaggio più intenso può prevenire l'obesità di tipo edematoso causata dalla ritenzione idrica nel corpo e migliorare i sintomi del dolore alle spalle e al collo.

[6 punti di agopuntura per perdere peso sulla testa]

1. Punto Baihui: si trova leggermente dietro il centro della sommità della testa, estendendosi dal ponte del naso alla parte posteriore della testa. L'intersezione della linea che collega le due orecchie alla sommità della testa è il Punto Baihui. Questo punto controlla molti meridiani yang. Un massaggio quotidiano può ripristinare l'energia yang e migliorare sintomi come obesità indotta da stress, mancanza di energia, vertigini e gonfiore cerebrale.

2. Punto Si Shencong: situato a circa 2,5 cm davanti, dietro, a sinistra e a destra del punto Baihui, può ricostituire lo Yang Qi e migliorare sintomi quali disturbi mentali, obesità indotta dallo stress, mal di testa, insonnia e smemoratezza.

3. Punto Fengchi: situato sotto l'osso occipitale dietro l'orecchio, nella depressione dell'attaccatura dei capelli, uno su ogni lato. Premendolo regolarmente con il pollice puoi rinfrescare il cervello e migliorare la vista, stimolare il sistema nervoso centrale, promuovere il flusso sanguigno nella testa, alleviare sintomi come mal di testa, vertigini e affaticamento degli occhi; accelerare il metabolismo dell'acqua ed eliminare l'edema.

Un massaggio rinforzante lungo il punto Yifeng, il tempio e il punto Jiaosun può lenire il fegato, regolare il qi e liberare il meridiano della cistifellea.

4. Punto Yifeng: situato nella depressione dietro il lobo dell'orecchio, la pressione regolare può accelerare la circolazione sanguigna nel cervello e alleviare l'obesità e l'insonnia indotte dallo stress.

5. Tempio: situato nella depressione dietro le sopracciglia, può rinfrescare la mente, eliminare l'affaticamento cerebrale e favorire il sonno.

6. Punto Jiaosun: sopra la punta dell'orecchio. Quando si prende il punto, piegare l'intero padiglione auricolare in avanti per coprire il foro dell'orecchio e spostare la punta dell'orecchio dritta verso l'attaccatura dei capelli.