Quali tumori sono correlati al “mangiare”?

Fate attenzione, fate attenzione! I seguenti 8 tipi di cancro sono tutti correlati alla dieta. Gli esperti ti ricordano di smettere di mangiare in questo modo.

1. Cancro al pancreas: mangiare meno cibi "tre-alti"

Il cancro al pancreas è sempre stato definito il "re dei tumori". Il cancro al pancreas è strettamente correlato al consumo eccessivo dei cosiddetti "tre alimenti ricchi": cibi ricchi di grassi, proteine ​​e zuccheri.

Si consiglia di aumentare il consumo di frutta e verdura fresca nella dieta. In tempi normali, si dovrebbe evitare di mangiare troppo per ridurre il carico sul pancreas.

2. Cancro al colon: mangiare più carne e meno verdure

Mangiare troppa carne aumenta il carico sul tratto gastrointestinale, riduce la peristalsi del tratto gastrointestinale, rallenta la decomposizione del cibo e fa sì che rimanga nell'intestino per lungo tempo, causando difficoltà nella defecazione e accumulo di tossine nel corpo, ponendo le basi per l'insorgenza del cancro al colon.

Per prevenire il cancro al colon, è meglio mangiare più frutta e verdura ed evacuare l'intestino una volta al giorno. I pazienti affetti da stitichezza, oltre ad aumentare l'attività fisica, possono alleviare i sintomi anche attraverso una dieta sana. Invece di ossessionarsi con varie "tè lassative" che possono danneggiare la funzionalità intestinale, è meglio bere più acqua, mangiare più cereali integrali e cibi lassativi naturali come verdure e frutto del drago.

3. Cancro orale: fumo e alcol

Secondo il World Cancer Research Fund, oltre il 40% dei tumori orali è correlato all'alcol. Il fumo è la causa principale del cancro orale nelle persone di età inferiore ai 40 anni. Inoltre, masticare frequentemente noci di betel può aumentare il rischio di cancro orale.

Il 60% dei pazienti affetti da cancro orale presenta le seguenti caratteristiche: masticare noci di betel, avere un sapore forte di liquori, apprezzare cibi aspri e piccanti e bere alcolici.

4. Cancro ai polmoni - cottura ad alta temperatura

I cinesi amano i metodi di cottura ad alte temperature, come la frittura, la frittura in padella e la frittura in immersione. Se la temperatura dell'olio non viene controllata correttamente, si produrranno grandi quantità di fumi misti a sostanze cancerogene. Inoltre, molte cucine sono scarsamente ventilate e l'inalazione dei fumi da parte del corpo umano aumenta il rischio di cancro ai polmoni.

Si consiglia di adottare metodi di cottura a basse temperature, come la cottura a vapore, la bollitura, la stufatura e la sbollentatura.

5. Cancro gastrico: mangiare avanzi e verdure in salamoia

Mangiare avanzi ogni giorno è l'abitudine di cui molti pazienti affetti da tumore gastrico si pentono di più. Anche il consumo di cibi in salamoia è una causa importante del cancro allo stomaco. Perché gli alimenti in salamoia contengono spesso nitriti, che sono fortemente cancerogeni.

Si consiglia di mangiare più verdura e frutta fresca e meno cibi in salamoia, ammuffiti e avanzi. In particolare, si raccomanda di non consumare verdure conservate sott'aceto da meno di un mese.

6. Cancro esofageo: come il cibo piccante

Mangiare "troppo caldo", "troppo piccante" e "bere alcolici" sono cause importanti dell'elevata incidenza del cancro esofageo. Gli alimenti ad alta temperatura possono danneggiare la mucosa esofagea e, nei casi più gravi, causare vesciche, ulcerazioni e sanguinamento nell'esofago. Il ripetersi di questo fenomeno può provocare il cancro.

La temperatura più adatta per gli alimenti destinati al consumo umano è compresa tra 10 e 40 °C. Mangiare cibi troppo piccanti o troppo speziati può causare ustioni alla mucosa esofagea. La stimolazione continua provoca iperplasia e mutazione della mucosa esofagea, con conseguente cancro.

7. Cancro al seno: dieta ricca di grassi e calorie

Le donne che amano mangiare cibi ricchi di grassi e calorie, come cibi fritti e carni lavorate, hanno un rischio più elevato di cancro al seno.

Si raccomanda alle donne di non mangiare più di due tael di carne al giorno e di assicurarsi di mangiare 1 jin di verdura, mezzo jin di frutta e da 30 a 50 grammi di soia e prodotti derivati.

8. Cancro al fegato: il cibo diventa umido e ammuffito

Ti piace raschiare via il cibo ammuffito e marcio e continuare a mangiare la parte "intatta"? Non riesci a buttare via i fagioli ammuffiti e li sbollenti in acqua calda prima di mangiarli? Stai attento! Mangiare in questo modo può portare al cancro al fegato. L'aflatossina può causare il cancro al fegato. Si trova spesso in alimenti umidi e ammuffiti come arachidi, riso, mais, noci, ecc.

Si consiglia di conservare correttamente gli alimenti e di buttarli via una volta andati a male, anche se emanano solo un leggero odore di muffa. Se mangi noci amare o ammuffite, dovresti sputarle e sciacquarti immediatamente la bocca.