Se non fai crescere correttamente i batteri nella tua bocca, ciò avrà un impatto su più della tua salute orale

Come dice il proverbio, "le malattie vengono dalla bocca", ma i batteri che rendono le persone malate non provengono solo da una dieta non sana, ma possono anche provenire dalla flora che vive nella bocca da molto tempo.

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La ricca flora della cavità orale è essenziale per il mantenimento delle normali funzioni fisiologiche del corpo umano e per il mantenimento di uno stato di salute. Per convivere pacificamente con loro, l'esperto nella lotta alle malattie raccomanda:

Utilizza il metodo e gli strumenti corretti per pulire i denti.

Mangia zucchero in modo scientifico, bevi meno bevande gassate e non fumare.

Sottoponetevi regolarmente a controlli orali e consultate un medico se avvertite qualsiasi fastidio.

Come dice il proverbio, "le malattie vengono dalla bocca", ma i batteri che rendono le persone malate non provengono solo da una dieta non sana, ma possono anche provenire dalla flora che vive nella bocca da molto tempo.

Il microbiota è un altro organo del corpo umano

Le comunità microbiche come batteri, funghi e virus possono aiutare il corpo umano a svolgere diverse funzioni fisiologiche e biochimiche. Sono presenti nell'intestino, nella bocca, nella pelle e in altre parti del corpo umano e vengono definiti "un altro organo" del corpo umano. La cavità orale è il punto di partenza dell'apparato digerente e ospita la seconda "banca batterica" ​​più grande del corpo umano, seconda solo all'intestino in termini di ricchezza di batteri.

In condizioni di salute, la flora orale mantiene un equilibrio dinamico con il corpo umano, contribuendo a mantenere il valore del pH dell'ambiente orale, inibendo la crescita di agenti patogeni e partecipando alla formazione di nutrienti. Quando questo equilibrio stabile si interrompe, la flora orale sbilanciata può causare molte malattie.

Una flora batterica sbilanciata causa spesso la carie dentale

I batteri che producono acido nella bocca possono fermentare i carboidrati presenti negli alimenti per produrre sostanze acide, che corrodono la superficie del dente e mantengono l'equilibrio con la rigenerazione del tessuto superficiale del dente. Tuttavia, se i residui di cibo o gli zuccheri in eccesso non vengono eliminati in tempo, le sostanze acide si accumuleranno in grandi quantità, provocando la moltiplicazione dei batteri acidi nella flora sana, producendo così più sostanze acide e causando problemi di carie.

La malattia parodontale è la causa principale della perdita dei denti negli adulti

Le malattie parodontali includono la gengivite e la parodontite. La gengivite è limitata al tessuto gengivale, mentre la parodontite è una malattia infiammatoria cronica causata dalla placca batterica, che può portare alla distruzione irreversibile dei tessuti di supporto parodontale (legamento parodontale, cemento e osso alveolare), con conseguente perdita dei denti. Secondo i risultati della quarta indagine epidemiologica nazionale sulla salute orale, circa il 62,3% degli adulti con più di 35 anni nel mio Paese soffre di parodontite a vari livelli, tra cui la prevalenza di parodontite grave raggiunge il 30,6%.

Il microbiota è strettamente correlato alle malattie sistemiche o croniche

Batteri, virus, funghi e altri microrganismi presenti nelle lesioni orali locali possono diffondersi attraverso la bocca, lungo il tratto gastrointestinale, il sangue, i vasi linfatici o i nervi, consentendo ai patogeni di raggiungere aree più distanti. Inoltre, i sottoprodotti quali proteine, nucleotidi, lipidi, ecc. prodotti dai microrganismi possono raggiungere anche aree sistemiche e causare indirettamente malattie. Ad esempio, le persone affette da malattie infiammatorie intestinali (IBD) soffrono spesso di stomatite aftosa, ulcere orali, secchezza delle fauci e stomatite purulenta; Gli agenti patogeni parodontali possono indurre l'organismo a produrre una risposta infiammatoria, causare iperplasia intimale e accelerare la comparsa di placche aterosclerotiche.

Per mantenere la salute orale, consigliamo:

1. Lavatevi i denti al mattino e alla sera e sciacquatevi la bocca dopo i pasti

Lavarsi i denti può rimuovere la placca e i residui di cibo, mentre risciacquare la bocca può rimuovere i residui di cibo e mantenere la bocca pulita.

2. Imparare il metodo corretto per lavarsi i denti

Il metodo di spazzolatura a vibrazione orizzontale (noto anche come metodo di spazzolatura BASS modificato, come mostrato di seguito) è un metodo di spazzolatura che può rimuovere efficacemente la placca dentale nel solco gengivale e può aiutare a rimuovere la placca dentale da tutte le superfici dei denti.

(Immagine citata da: Dipartimento di prevenzione, Ospedale di stomatologia della Cina occidentale, Università del Sichuan)

3. Scegli lo strumento giusto per pulire gli spazi tra i denti

Per gli spazi tra i denti che uno spazzolino non riesce a raggiungere completamente, è possibile utilizzare il filo interdentale o uno scovolino interdentale per pulire a fondo i denti. Inoltre, se le condizioni lo consentono, è possibile utilizzare anche un idropulsore.

4. Mangiare zucchero in modo oculato e bere meno bevande gassate

Mangiare troppi dolciumi zuccherati o bere troppe bevande gassate può causare la demineralizzazione dei denti, con conseguente formazione di carie o sensibilità dentale.

5. Fumare è dannoso per la salute orale

Il fumo è uno dei principali fattori di rischio per la malattia parodontale. I fumatori hanno cinque volte più probabilità di sviluppare malattie parodontali rispetto ai non fumatori.

6. Sottoporsi a un controllo della salute orale almeno una volta all'anno

La carie e la malattia parodontale sono malattie che si sviluppano lentamente, senza sintomi evidenti nelle fasi iniziali e sono difficili da individuare. Controlli orali regolari possono aiutare a individuarli in tempo e a predisporre un trattamento tempestivo. Inoltre, si raccomanda alle donne che stanno pianificando una gravidanza di sottoporsi a visite di igiene orale e di curare in anticipo le malattie orali, poiché trattamenti orali complessi all'inizio e alla fine della gravidanza possono aumentare il rischio di aborto spontaneo fetale o di parto prematuro a causa di fattori quali tensione e dolore.

7. Rivolgiti immediatamente a un medico se avverti qualsiasi fastidio nella cavità orale

La carie si manifesta spesso con fastidio quando si è esposti a stimoli freddi o caldi, fastidio o dolore quando si mordono oggetti. La pulpite può causare forti dolori spontanei e dolori notturni. L'80-90% dell'alito cattivo è causato da malattie orali. Se si verificano le situazioni sopra descritte o altri sintomi fastidiosi, è opportuno recarsi il prima possibile presso un istituto medico-odontoiatrico qualificato per una diagnosi e un trattamento.

Riferimenti:

[1] Wang Xiaoxuan, Zhang Maoqi, Cao Zhengguo. Esplorazione della relazione tra parodontite e malattie sistemiche e della strategia di trattamento della parodontite con malattie sistemiche dal punto di vista della medicina basata sulle prove[J]. Rivista cinese di stomatologia, 2022, 57(08): 874-879. DOI:10.3760/cma.j.cn112144-20220413-00178.

[2] Gao L, Xu T, Huang G, et al. Microbiomi orali: sempre più importanti nel cavo orale e nell'intero organismo[J]. Cellula proteica. 2018, 9(5): 488-500. doi: 10.1007/s13238-018-0548-1. Epub 2018 7 maggio. PMID: 29736705; Italiano:

[3] Commissione nazionale per la salute. Guida alla salute orale per i residenti cinesi. 2015. http://www.chinacdc.cn/xjcfa/xqt/201712/P020171228506371538344.pdf.

Collaboratore: La Xuena

Redattore: Li Xinyu

Revisore: Shi Yan, Feng Xiaogang