Smettila di essere emo! Attenzione alle malattie della tiroide

Di recente, le #donne con depressione hanno maggiori probabilità di soffrire di malattie della tiroide#

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Gli esperti consigliano

Le malattie della tiroide sono più comuni nelle donne tra i 30 e i 60 anni.

Malattia della tiroide nelle donne

Quando sei depresso

In secondo luogo, durante la pubertà

3. Durante la gravidanza o entro sei mesi dal parto

Infine, la menopausa

Perché la depressione colpisce la tiroide?

I noduli tiroidei possono diventare cancerosi?

Come prevenire le malattie della tiroide?

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Ghiandola tiroidea - il "motore" del collo

La tiroide è situata al centro della parte anteriore del collo. La sua forma ricorda quella di una farfalla con le ali spiegate ed è situata proprio davanti alla trachea.

Fonte dell'immagine: Life Times

Controlla la secrezione degli ormoni tiroidei

Regolatore del metabolismo corporeo

Conosciuto come il "motore del corpo"

Se c'è una carenza o un eccesso di questo ormone

Metabolismo energetico umano, temperatura corporea, cuore e cervello

I muscoli e gli altri organi non possono funzionare correttamente.

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Il cancro alla tiroide è il tumore maligno più comune del sistema endocrino. Un nodulo o un gonfiore nel collo, difficoltà a deglutire, raucedine persistente, tosse cronica o mancanza di respiro possono essere segni di cancro alla tiroide.

Secondo l'ultimo rapporto sul cancro pubblicato dal National Cancer Center nel 2022, l'incidenza del cancro alla tiroide nel mio paese è aumentata di 20 volte in 16 anni dal 2000 al 2016. Rispetto alle statistiche epidemiologiche nazionali sul cancro del 2012, il tasso di incidenza del cancro alla tiroide nelle donne è salito dal settimo al terzo posto.

Fonte dell'immagine: Beijing Science and Technology News Agency

Il motivo è che la maggior parte delle malattie della tiroide sono legate a disturbi autoimmuni e le donne sono più soggette a cambiamenti nella secrezione ormonale a causa delle loro caratteristiche fisiologiche. Nelle donne in età fertile, i livelli di estrogeni sono spesso i più alti della loro vita e questa è anche la fascia d'età in cui il cancro alla tiroide è più comune nelle donne.

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Inoltre, rispetto agli uomini, le donne nel loro complesso sono più sensibili alle emozioni negative. I fattori emotivi negativi sono la causa principale dell'ipertiroidismo e un fattore importante che aggrava molte patologie della tiroide. Ciò aumenta in modo invisibile il rischio di malattie della tiroide.

Inoltre, la competizione sociale, il lavoro e le pressioni della vita fanno sì che le donne soffrano di eccessivo stress mentale e conducano stili di vita irregolari. La combinazione di questi fattori aumenta la probabilità che le donne si ammalino.

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Cosa sono i noduli?

Come autoesaminere i noduli tiroidei?

Per nodulo si intende la proliferazione anomala di cellule all'interno di vari organi . Può anche essere inteso come una "protuberanza" formata da una proliferazione anomala di tessuti e organi . In genere viene individuato tramite diagnostica per immagini o palpazione.

Il tasso di rilevamento dei noduli tiroidei è molto elevato: circa l'85-95% di essi è benigno e la maggior parte non richiede trattamento. Tuttavia, anche se il nodulo tiroideo è benigno, c'è una probabilità del 10-15% che diventi canceroso nel corso della vita, quindi è necessario prenderlo sul serio.

Di solito è possibile controllare i noduli tiroidei toccando il collo:

1. Appare un nodulo rotondo sul collo

2. Il diametro del tumore è superiore a 2 cm

3. Un singolo nodulo è ingrandito e ha una superficie ruvida

4. Il nodulo cresce rapidamente e può diventare significativamente più grande entro una dozzina di giorni o uno o due mesi

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Se si verificano le 4 situazioni sopra indicate

Bisogna prestare attenzione al trattamento medico tempestivo

Se durante un esame fisico viene trovato un nodulo

È meglio andare in ospedale per confermare

È benigno o maligno?

Trattare secondo le prescrizioni del medico

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Sviluppa buone abitudini per proteggere la tua tiroide

1. Esame fisico regolare

L'esame fisico è un mezzo importante per individuare noduli di piccole dimensioni o asintomatici. In genere si consiglia di eseguirlo una volta all'anno, in quanto ciò consente di individuare precocemente la malattia. Le persone a cui è stata diagnosticata la malattia dovrebbero aumentare il numero di visite di controllo e sottoporsi a controlli ogni 3-6 mesi. Se avverti qualsiasi fastidio, dovresti consultare un medico in qualsiasi momento.

2. Restare alzati meno tardi e non essere ansiosi

La vita nella società moderna è stressante e frenetica. Un eccessivo carico psicologico e modelli cognitivi scadenti possono causare ansia e depressione, che a loro volta portano a cambiamenti nel sistema nervoso, endocrino e immunitario, influenzando la sintesi e la secrezione di tireotropina, che promuove la proliferazione delle cellule tiroidee e la formazione di noduli tiroidei.

Pertanto, dovremmo prestare attenzione a migliorare il nostro stile di vita, fare esercizio fisico moderato, mantenere un programma di lavoro e di riposo regolare e preservare la stabilità dell'ambiente interno del corpo.

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3. Stai lontano dalle radiazioni

Evitare le radiazioni ionizzanti e le sostanze radioattive e cercare di evitare la zona della tiroide quando si eseguono radiografie. Le radiazioni sono una causa evidente del cancro alla tiroide e gli adolescenti e i bambini dovrebbero evitarle. Ma è bene ricordare che i livelli di radiazioni provenienti da apparecchi quali televisori, telefoni cellulari e computer sono relativamente bassi, quindi non c'è motivo di preoccuparsi troppo.

4. Prestare attenzione ai cambiamenti emotivi

I cambiamenti di umore possono indicare una disfunzione della tiroide. La tiroide regola il metabolismo umano attraverso gli ormoni. Una volta che si verifica un'anomalia, si verificano disturbi metabolici. Quando l'ormone tiroideo viene secreto in quantità eccessiva, si verifica un ipermetabolismo, che spesso chiamiamo "ipertiroidismo" (tiroide iperattiva). Al contrario, l'"ipotiroidismo" (tiroide ipoattiva) si verifica quando l'ormone tiroideo viene secreto in quantità insufficiente, causando un metabolismo lento.

5. Adatta la tua dieta e assumi iodio in modo appropriato

Lo iodio è un elemento essenziale per il mantenimento della normale funzionalità della tiroide umana. Sia la carenza che l'eccesso di iodio possono influenzare la risposta autoimmune e l'apoptosi delle cellule tiroidee, influenzando così l'incidenza dei noduli tiroidei. Pertanto, nella vostra dieta quotidiana, dovreste prestare attenzione all'equilibrio dell'assunzione di iodio, mangiare più verdura e frutta, integrare vitamine e oligoelementi e mangiare meno cibi piccanti, stimolanti e grassi.

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Riferimenti: China Science Popularization Network, Science Popularization China, People's Daily, Beijing Science and Technology News Agency, Cancer Hospital dell'Accademia cinese delle scienze mediche

Compilato da: Dong Xiaoxian