Una breve discussione su 10 metodi di scraping

In primavera tutto torna a vivere e i pori ostruiti del corpo umano si dilatano gradualmente. In questo periodo possiamo seguire l'energia della primavera e usare la raschiatura per liberare i "canali" bloccati del corpo dall'esterno all'interno, sbloccare il calore e la stagnazione che hanno covato per l'inverno ed espellere l'aria fredda e torbida che si è depositata per l'inverno, in modo che qi, sangue e sostanze nutritive possano fluire più agevolmente, gettando le basi per un intero anno di salute!

1. Raschiare frequentemente la pelle in primavera per tornare in salute!

In primavera comincia a emergere l'energia Yang, che ha le caratteristiche della crescita e del benessere. Pertanto, il freddo, l'umidità e la stasi del sangue accumulati nel corpo durante l'inverno verranno scaricati in questa stagione.

Scegliere di raschiare in questo periodo può conformarsi alle caratteristiche della primavera, far emergere nuove idee e liberare vitalità, proteggere l'energia Yang del corpo, renderla abbondante e vigorosa e rafforzarne la funzione di difesa del corpo dalle invasioni esterne.

1. Eliminare le tossine

Il Gua Sha utilizza il metodo della "sottrazione" per rimuovere lo sha e aprire i pori per espellere i "rifiuti" dal sangue e far uscire "l'aria sporca" dal corpo, purificando l'ambiente interno, sbloccando i meridiani, favorendo la circolazione sanguigna e facilitando i movimenti intestinali.

2. Ringiovanimento della pelle

Il Gua Sha può purificare sia l'interno che l'esterno, purificare l'ambiente interno, resistere all'invecchiamento e abbellire. Il Gua Sha può anche liberare i percorsi attraverso cui le cellule della pelle ottengono i nutrienti, rendendo la pelle delicata e idratata e risolvendo facilmente molti fastidiosi problemi della pelle.

Tre migliorano la vitalità

Il Gua Sha stimola e accelera la circolazione del sangue e del Qi attraverso la manipolazione delle mani, stimolando così la vitalità, rafforzando il corpo, ritardando l'invecchiamento e rinvigorendo l'organismo. Il Gua Sha viene utilizzato per nutrire il corpo "aprendolo" e "drenandolo". Una volta eliminata la stasi del sangue e liberato il flusso del Qi, questi problemi miglioreranno.

La primavera è una buona stagione per raschiare i denti per preservare la salute, e puoi iniziare a farlo fin da ora!

2. Raschiate il meridiano del fegato in primavera per proteggervi dalle malattie!

La primavera è la stagione in cui il qi del fegato risale ed è anche la stagione migliore per nutrirlo.
In primavera bisogna prestare attenzione a rilassare il qi del fegato e a sbloccare il meridiano del fegato: raschiare il meridiano del fegato ogni giorno, bere una tisana alla rosa, ecc.

In primavera è opportuno utilizzare il metodo della tonificazione uniforme e del drenaggio uniforme (alta pressione e bassa velocità oppure pressione moderata e velocità moderata) per la raschiatura; il tempo di ogni raschiatura è di circa 30 minuti.

Raschiare la punta del fegato

Individuare il punto shu del fegato sulla schiena, applicare prima l'olio raschiante, tenere il raschietto a un'angolazione compresa tra 45 e 90 gradi rispetto alla pelle e raschiare dall'alto verso il basso per 20 o 30 volte.

Non è necessario usare molta forza quando si raschi. Se sei malato, lo sha apparirà più velocemente e più scuro sarà il colore, più grave sarà la malattia. È possibile aggiungere anche la conserva. Nei punti in cui sono presenti noduli, è possibile spingerli un po' alla volta.

Secondo cancello gratta e vinci

Raschiare il torace dall'interno verso l'esterno. La parte anteriore dovrebbe essere rasata un po' più chiara rispetto alla parte posteriore. Puoi anche tenere la tazza sul petto per 10 minuti, ma non troppo a lungo.

Raschiando il meridiano del fegato è possibile eliminare il calore presente nel fegato e aprire il meridiano stesso, consentendo al qi e al sangue di fluire senza problemi.
Quando il Qi e il sangue del meridiano del fegato scorrono senza problemi, la funzione di “immagazzinamento del sangue nel fegato” sarà rafforzata e i tendini del corpo saranno più elastici. Come può il corpo umano non essere sano e forte?

Anche le donne affette da iperplasia mammaria non devono dimenticare di raschiare il meridiano del fegato. Poiché i seni sono collegati dal meridiano del fegato, la primavera è anche un buon momento per dedicarsi alla pulizia e alla salute del seno!

3. 10 tipi di metodi di raschiamento per eliminare le malattie da tutto il corpo!

Come dice il proverbio, un raschietto è già metà del test della conoscenza medica! La cura della salute mediante Gua Sha non è in realtà complicata. Per raschiare si può usare un pettine, un coperchio di tazza smaltato o anche un cucchiaio rotondo. È semplice e facile da usare.

Occhi secchi: raschiamento delle orbite oculari

Metodo: quando i tuoi occhi sono stanchi, puoi usare un raschietto per strofinare il punto Jingming (angolo interno dell'occhio), il punto Zanzhu (sopracciglio), il punto Yuyao (centro delle sopracciglia) e la tempia (angolo esterno dell'occhio) intorno agli occhi uno alla volta, per 1 o 2 minuti su ogni punto.

È anche possibile utilizzare un raschietto per raschiare direttamente le orbite oculari, in modo da alleviare l'affaticamento e migliorare la vista.

2. Mancanza di energia: punto di agopuntura Baihui, punto di agopuntura Taiyang

Metodo: ① Pettina i capelli dall'attaccatura anteriore a quella posteriore e al mattino la tua mente sarà lucida;

② Iniziare dal centro della testa e raschiare in tutte le direzioni, con il punto di agopuntura Baihui come centro, e raschiare tutta la testa in modo rilassato;

③Raschiare in avanti il ​​centro della testa, raschiare all'indietro il centro della testa e raschiare all'indietro le tempie su entrambi i lati della testa.

Favorisce la circolazione sanguigna nella testa, schiarisce la mente e aiuta a migliorare la memoria.

Consiglio: grattalo o strofinalo quando vuoi, ma con delicatezza.

Tre dolori al collo e alle spalle: punto Fengchi + punto Jianjing

Metodo: raschiare il punto Fengchi dall'alto verso il basso lungo la pelle fino a raggiungere il punto Jianjing, quindi raschiare lungo la direzione della spalla dall'interno verso l'esterno, trenta volte dove c'è carne e venti volte dove non c'è carne.

Suggerimenti: usa il polso per regolare l'angolazione e muovi l'avambraccio per spingere la tavola raschiante e raschiare.

Quattro nutrienti per il fegato e per il sangue: punto di agopuntura Xuehai + punto di agopuntura Sanyinjiao

Metodo: raschiare dal punto Xuehai, sul lato interno dell'arto inferiore, al punto Sanyinjiao, dall'alto verso il basso, senza fermarsi al centro. Raschiare fino a quando la pelle diventa rossa e sotto la pelle si formano delle macchie viola.

Raschiare regolarmente il Sanyinjiao può aiutare a reintegrare il sangue e a nutrire il fegato.

Suggerimento: quando si raschiano gli arti inferiori, raschiare prima l'esterno, dall'alto verso il basso, poi raschiare la parte posteriore (dove si trova il meridiano della vescica) e infine raschiare l'interno.

Cinque fuochi primaverili: punto Taichong + punto Xingjian

Sintomi di un vero incendio: gengive doloranti, mal di gola, ulcere in bocca, sete, irritabilità, urina gialla e rossa, feci secche e dure e lingua rossa con patina gialla.

Metodo: utilizzare l'angolo ottuso della tavola raschiante per premere il punto di agopuntura Xingjian e il punto di agopuntura Neiting per 1-2 minuti ciascuno, quindi raschiare dal basso verso l'alto (può essere utilizzato con olio raschiante o olio per massaggi). Usare una forza maggiore, entro i limiti tollerabili, e raschiare finché non appare lo sha oppure raschiare 50 volte.

6. Carenza di fuoco primaverile: cinque linee di mal di schiena

Sintomi del fuoco da carenza: viso arrossato, sete senza desiderio di bere, tosse secca con poco espettorato, febbre bassa, lingua rossa con poca patina e calore nelle cinque parti del corpo.

Metodo: tracciare cinque linee sulla schiena, tra cui il Vaso Governatore al centro della schiena, la prima linea laterale del Meridiano della Vescica a 1,5 pollici di distanza dal Vaso Governatore, che si trova a 2 dita orizzontali di distanza, e la seconda linea laterale del Meridiano della Vescica a 3 pollici di distanza dal Vaso Governatore, che si trova a 4 dita orizzontali di distanza.

Durante la raschiatura, la pressione deve essere leggera e la velocità lenta. Ogni tavola dovrebbe essere stimolata per un tempo più lungo. Ciò può stimolare l'energia positiva del corpo e ripristinare le funzioni indebolite.

7. Raffreddore comune: Punto Dazhui

Punto Dazhui: situato nella depressione sotto la sporgenza ossea più alta nella parte posteriore del collo, è più evidente quando si abbassa la testa.

Metodo: raschiare dall'alto verso il basso, di solito per 5-10 minuti ogni volta, finché la parte posteriore del collo non diventa calda.

8. Mal di schiena: mani + schiena

Metodo: applicare prima l'olio raschiante sulla parte bassa della schiena, quindi raschiare lentamente entrambi i lati della colonna vertebrale dall'alto verso il basso.

La zona riflessa della vita sulla mano si trova al centro del dorso della mano. Per prima cosa puoi applicare un po' di olio raschiante e poi raschiare lentamente lungo il polso fino alla punta del dito medio.

Durante la raschiatura, prestare attenzione alle aree dolenti, ai noduli, alla tensione e rigidità muscolare. Raschiare per 15-30 minuti ogni volta.

Nove noduli al seno: pettinare entrambi i seni

Metodo: applicare una piccola quantità di crema idratante, quindi tenere il raschietto a un angolo di 45 gradi rispetto al torace e raschiare lentamente dalla base del seno verso il capezzolo, con una forza delicata, finché non si avverte una sensazione di comfort, per 5-10 minuti ogni volta.

Suggerimento: non raschiare il capezzolo, l'areola o eventuali noduli inspiegabili nel seno.

Dieci. Stomaco e intestino malati: raschiare Tianshu

Punto Tianshu: situato a cinque centimetri dall'ombelico.

Diarrea comune: in caso di diarrea comune lieve, è possibile utilizzare un raschietto per strofinare il punto Tianshu in senso antiorario oppure premere e strofinare il punto Zhongwan (10 cm sopra l'ombelico).
Stitichezza: utilizzare un raschietto per strofinare il punto Tianshu in senso orario fino a quando non si avverte una sensazione di calore nell'addome.

Suggerimenti per la raschiatura

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