Come aggiungere alimenti complementari all'allattamento al seno per 6 mesi Quali alimenti complementari dovrebbero essere aggiunti all'allattamento al seno per 6 mesi

Sappiamo tutti che la maggior parte dei bambini appena nati viene allattata al seno e molte madri allattano i propri bambini con il latte materno. Quando i bambini raggiungono un certo stadio di assunzione del latte materno, è necessario aggiungere alimenti complementari, solitamente intorno ai 6 mesi di età. Come si fa ad aggiungere alimenti complementari alla dieta del bambino dopo 6 mesi di allattamento? Diamo un'occhiata più da vicino qui sotto!

Come aggiungere alimenti complementari all'allattamento al seno per sei mesi

Gli alimenti più comuni ricchi di energia e ferro sono i cereali per bambini a base di riso, che contengono ferro, e varie puree di carne; Considerando lo sviluppo intestinale del bambino, la sua capacità digestiva e altri aspetti in questa fase, si raccomanda che il primo alimento complementare per il bambino sia ancora il cereale di riso per bambini contenente ferro.

Dopo aver dato al tuo bambino cereali di riso per tre o cinque giorni consecutivi, puoi valutare di dargli un po' di purea di verdure, ma aggiungila solo un po' alla volta e presta particolare attenzione alla reazione del bambino dopo averla aggiunta. In caso di allergie, interrompere per tempo l'aggiunta.

Dopo aver aggiunto la purea di verdure, iniziare ad aggiungere la purea di frutta. Il metodo di aggiunta è lo stesso della purea di verdure. Provate prima una piccola quantità di ingredienti e osservate la reazione del bambino dopo averli aggiunti.

È opportuno sottolineare che le verdure scelte devono essere preferibilmente verdure comuni e tenere; le verdure con fibre troppo grossolane vanno aggiunte lentamente; e la frutta che scegli dovrebbe essere meno soggetta ad allergie.

Alcune delle verdure e della frutta che vengono comunemente aggiunte a questa età sono: patate, broccoli, carote, zucca, colza, spinaci, cavoli baby, ecc.; mele, banane, pere, frutto del drago, ecc.

In effetti, aggiungere alimenti complementari ai bambini di 6 mesi è relativamente semplice. Non sono molti i tipi di ingredienti che possono essere aggiunti. In parole povere, ci sono tre o quattro categorie: cereali di riso per bambini arricchiti con ferro, purea di verdure, purea di frutta e purea di tuorlo d'uovo (alcuni bambini la aggiungeranno in seguito).

Non esiste un ordine preciso per l'aggiunta, ma si dovrebbe seguire il principio dell'aggiunta graduale di alimenti complementari. I tipi, le proprietà e le quantità degli alimenti complementari seguono tutti questo principio generale. Quindi, all'interno di questo principio, i genitori possono apportare modifiche flessibili in base alla situazione del bambino, per garantirgli una struttura nutrizionale equilibrata.

Quali alimenti complementari aggiungere al latte materno per sei mesi

Tagliatelle di riso contenenti ferro

Quando il bambino ha 6 mesi, il ferro presente nel corpo è quasi esaurito. Per prevenire l'anemia nel bambino, è necessario aggiungere spaghetti di riso contenenti ferro. Nelle prime fasi dell'aggiunta di alimenti complementari, date al vostro bambino cereali di riso al massimo due volte al giorno e osservate i suoi movimenti intestinali. Una volta che il bambino si è adattato, aumentare gradualmente la quantità.

Pasta di tuorlo d'uovo

Dopo 6 mesi di allattamento, i genitori possono anche aggiungere un po' di pasta di tuorlo d'uovo al bambino. All'inizio è sufficiente un quarto del tuorlo d'uovo. Dopo averlo aggiunto, osserva se il bambino manifesta una reazione allergica. In caso contrario, continuare ad aggiungere piccole quantità.

Salsa di mele e banana

Quando il bambino ha 6 mesi, oltre al latte materno, i genitori possono aggiungere alla sua dieta anche un po' di frutta. Mele e banane non sono soggette ad allergie e possono quindi rappresentare la prima scelta come alimento complementare. La purea di banane e mele è facile da preparare e viene digerita facilmente anche dai bambini.

Carne macinata

Dopo 6 mesi di allattamento, le madri possono anche aggiungere un po' di pasta di carne al bambino, come fegato di maiale, fegato di pollo, ecc. Questi fegati animali sono ricchi di sostanze nutritive, che possono integrare ferro e vitamina A per il bambino e favorire un migliore sviluppo e crescita del bambino.

Cosa non si deve aggiungere al latte materno per sei mesi?

Cosa dobbiamo evitare in sei mesi di alimentazione complementare:

① Sale

Non aggiungere sale ai bambini di età inferiore a un anno e, se hanno più di un anno, aggiungine meno.

②Zucchero

Non aggiungere zucchero al cibo del neonato, perché potrebbe farlo piangere.

③ Succo

Lo stomaco e l'intestino del bambino non sono ancora ben sviluppati, quindi non è consigliabile bere succhi di frutta in questo periodo.

Ricordate: dovremmo cercare di non dare le uova ai bambini quando hanno sei mesi. È possibile posticipare un po', preferibilmente di circa nove mesi, altrimenti è probabile che si verifichino reazioni allergiche.