Festa della Donna | Che ogni "lei" sia bella e chic

Oggi è la "Giornata internazionale della donna". Ogni donna, indipendentemente dalla fase in cui si trova, dovrebbe prendersi cura della propria salute. Molte donne si ammalano perché hanno scarse conoscenze. Scopriamolo oggi!

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Tutte le fasce d'età

Malattie a cui fare attenzione

Donne dai 30 anni: prestare attenzione alle malattie cervicali, mastiti, malattie della tiroide, ecc.;

Donne tra i 40 e i 50 anni: prestare attenzione ai fibromi uterini, alla sindrome della menopausa, al diabete, ecc.;

Donne tra i 50 e i 60 anni: prestare attenzione al cancro ovarico, alle malattie cardiovascolari, al cancro dell'endometrio, ecc.;

Donne over 60: fate attenzione alle malattie come i "tre massimi".

Quali sono le malattie più diffuse tra le donne?

1. Cancro al seno

Il cancro al seno è diventato la causa di morte numero uno tra le donne e solitamente colpisce le donne che si sposano tardi, hanno rapporti sessuali precoci, non hanno avuto figli o hanno poche nascite. Inoltre, anche le madri più anziane, quelle che hanno subito più aborti e quelle con una storia familiare di tumore al seno sono predisposte a sviluppare il tumore al seno.

Se si riesce a individuare e trattare precocemente il tumore, è possibile eliminarne le lesioni e prolungare la sopravvivenza mediante l'intervento chirurgico abbinato a radioterapia e chemioterapia.

2. Infiammazione ginecologica

La pelle delle parti intime femminili è molto delicata, con numerose ghiandole sudoripare molto nascoste, e i genitali sono collegati al mondo esterno, quindi è facile che i batteri entrino nell'utero dalla vagina. Per questo motivo, le donne sono le più vulnerabili alle infiammazioni ginecologiche. Diverse infiammazioni ginecologiche, tra cui la vaginite, la cervicite e la malattia infiammatoria pelvica, sono malattie comuni che affliggono molte donne. Un'indagine dell'Organizzazione Mondiale della Sanità dimostra che oltre il 60% delle donne soffre di infiammazioni ginecologiche.

Per prevenire le infiammazioni ginecologiche, bisogna evitare l'aborto artificiale e prestare particolare attenzione all'igiene intima. Usare acqua calda per la pulizia quotidiana, mantenere asciutte le parti intime, urinare una volta ogni 2-3 ore per prevenire infezioni, ecc.

3. Fibromi uterini

I fibromi uterini sono considerati il ​​"potenziale killer" della salute riproduttiva delle donne. Una donna su tre soffre di fibromi uterini. I fibromi uterini sono fibromi che crescono sull'utero femminile, noti anche come leiomiomi uterini, e sono i tumori benigni più comuni degli organi riproduttivi femminili.

Per prevenire i fibromi uterini, le donne sono tenute a prestare particolare attenzione durante le mestruazioni e dopo il parto, ad astenersi rigorosamente dai rapporti sessuali e a mantenere pulite la vulva e la vagina.

D'altro canto, dovresti anche mantenere un umore allegro e ridurre lo stress. Allo stesso tempo, per quanto riguarda la dieta, è consigliabile mangiare cibi leggeri, evitare cibi piccanti, crudi, freddi e irritanti, mantenere sufficiente energia positiva e una circolazione sanguigna regolare.

Consigli per la salute delle donne

● Le mestruazioni irregolari sono una manifestazione diretta di disturbi endocrini.

● L'iperplasia mammaria non è né un'infiammazione né un tumore.

● Per le donne che cucinano a lungo, si raccomanda di sottoporsi una volta all'anno a una TAC spirale a bassa dose, che può essere efficace nello screening precoce del cancro ai polmoni nelle donne.

● Più del 50% delle donne nel mio Paese soffre di problemi di incontinenza urinaria. Perseverare negli "esercizi di sollevamento dei muscoli addominali" può alleviare efficacemente questo problema.

● Se si manifestano sintomi di insufficienza ovarica precoce prima dei 40 anni, potrebbe trattarsi di "menopausa precoce". Bisogna prestare attenzione e recarsi in un normale ospedale per le cure.