Dove dovremmo “coprirci” durante la primavera? Quanto tempo ci vorrà per "coprire"?

Come dice il proverbio, "copriti in primavera e stai al fresco in autunno"

Come dovremmo “coprirci” in primavera?

Quanto tempo ci vorrà per "coprire"?

Impariamo insieme

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01 Perché dobbiamo “coprirci in primavera”?

Dal punto di vista della medicina tradizionale cinese

Come dice il proverbio, "La primavera porta la vita, l'estate porta la crescita, l'autunno porta il raccolto e l'inverno porta lo stoccaggio".

"Spring cover" serve a soddisfare la necessità della crescita dell'energia Yang in primavera

Proteggere meglio l'energia yang del corpo

Dal punto di vista della temperatura

Inizio primavera

Caldo ma ancora freddo

Grandi cambiamenti di temperatura

Togliere i vestiti spessi troppo presto

Può causare freddo

Indurre la malattia

02 Dove dovremmo “coprire”?

"Spring cover" non significa semplicemente "indossare più vestiti"

Anche la posizione di "copertura" è importante

Dove dovremmo “coprirci” durante la primavera?

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Collo

Collo

Punti Fengchi e Fengfu

È una zona in cui si è inclini agli ictus.

Proteggi il tuo collo

Può impedire al vento malefico di invadere

Consulenza di esperti

Indossare una sciarpa o un cappello quando si esce

Efficacemente tiene fuori il freddo e mantiene il caldo

Fonte dell'immagine: pexels

Ginocchio e piede

Si dice che "il freddo parte dai piedi"

È importante anche tenere al caldo ginocchia e piedi

Guida alla vestizione "Spring Cover"

Il principio del "fondo spesso e cima sottile"

Non avere fretta di toglierti la biancheria intima lunga

L'immagine proviene da Internet

03 Quando possiamo smettere di “coprire”?

Non è consigliabile "coprire" ciecamente

Quando potremo smettere di coprirci?

Introduzione dell'esperto

"Hidden" presta attenzione al principio "815"

Quando la differenza di temperatura tra il giorno e la notte è superiore a 8℃

Bisogno di "coprire"

Quando la temperatura rimane sopra i 15°C per diversi giorni consecutivi

Non c'è bisogno di "coprire"

Quanto sopra è una certa conoscenza sulla "copertura primaverile"

Li hai capiti tutti?

Cogli i bei momenti della primavera

Che tutto l'anno sia pieno di vitalità