La primavera della "calvizie" è arrivata all'improvviso e i capelli cadono in modo pazzesco. Come possiamo salvarci?

La caduta incontrollata dei capelli in primavera è un problema comune che colpisce molte persone. Le cause della caduta dei capelli possono essere molteplici e, se non vengono affrontate tempestivamente, possono avere un impatto incommensurabile sulla salute. Quali sono quindi le cause della grave caduta dei capelli in primavera? Diamo un'occhiata insieme.

Analisi delle cause

I capelli hanno un loro ciclo di crescita e attraversano fasi di crescita, invecchiamento e riposo. I capelli che entrano nella fase di riposo si restringono e cadono naturalmente: questo è ciò che spesso chiamiamo perdita fisiologica dei capelli. Il ciclo di crescita generale dei capelli dura circa 2-8 anni e crescono lentamente, a una velocità media di circa un centimetro al mese. In circostanze normali, la quantità di capelli che cade naturalmente ogni giorno è di circa 80-100 ciocche.

Perché la caduta dei capelli è facile in primavera? Infatti, è causato principalmente dai seguenti punti:

Innanzitutto, la mancanza di nutrizione è una causa importante della caduta dei capelli in primavera. La primavera è la stagione di punta per la malnutrizione stagionale, che può portare a un apporto insufficiente di nutrienti per i capelli e causarne la caduta.

In secondo luogo, anche i cambiamenti climatici primaverili sono una causa importante della caduta dei capelli in primavera. La primavera porta con sé drastici sbalzi di temperatura e umidità, che possono avere ripercussioni sulla pelle e sui capelli, provocandone la caduta.

Inoltre, lo stress mentale è una causa comune della caduta dei capelli in primavera. A causa dell'elevata pressione lavorativa e dello stress mentale, nel corpo si verifica una secrezione ormonale anomala, che provoca la caduta dei capelli.

Precauzioni

La grave caduta dei capelli in primavera è un problema comune che non influisce solo sull'aspetto, ma anche sulla salute mentale. Pertanto è necessario adottare alcune misure preventive.

1. Mantenere buone abitudini di vita, come ad esempio una buona qualità del sonno, andare a letto presto e alzarsi presto ogni giorno e cercare di ridurre lo stare alzati fino a tardi;

2. Mantenere buone abitudini alimentari, mangiare più frutta e verdura fresca e mangiare meno cibi grassi;

3. Mantieni un buon atteggiamento, stai lontano dallo stress mentale e fai un po' di esercizio per migliorare la tua salute fisica e mentale, favorire la circolazione sanguigna e aiutare a contrastare la caduta dei capelli.

4. La frequenza con cui lavare i capelli può essere determinata in base alla qualità dei capelli stessi. In primavera, i capelli secchi andrebbero lavati ogni 3-5 giorni, mentre quelli grassi andrebbero lavati ogni 2-3 giorni. Prima di lavare i capelli, districare delicatamente i capelli aggrovigliati con un pettine. Dopo aver lavato i capelli, tampona delicatamente l'acqua con un asciugamano. Fai attenzione a non strofinare i capelli avanti e indietro con l'asciugamano.

5. Puoi scegliere alcuni prodotti per la cura dei capelli, come shampoo e balsamo anticaduta, per migliorare le condizioni dei tuoi capelli. Sono inoltre necessarie ispezioni regolari per individuare tempestivamente i problemi e adottare tempestivamente misure correttive.