Ho preso 3 kg in sei mesi! Ipotiroidismo

Se si verifica un improvviso e inspiegabile aumento di peso o perdita di memoria, fare attenzione perché potrebbe trattarsi di "ipotiroidismo". Una donna di 28 anni ha preso 3 kg in sei mesi, si è sentita apatica tutto il giorno e spesso aveva difficoltà a deglutire. Un'altra nonna di 78 anni ha recentemente sperimentato un'evidente perdita di memoria e sua nuora ha pensato che si trattasse di demenza. Dopo un esame medico, è stato scoperto che non si trattava di demenza, ma di ipotiroidismo. Entrambe soffrivano di ipotiroidismo.

Se si verifica un aumento di peso improvviso e inspiegabile o una perdita di memoria, bisogna fare attenzione perché potrebbe trattarsi di ipotiroidismo.

Il dott. Hong Jiande, direttore del Dipartimento di Metabolismo della Clinica Shutian, che ha curato questi due casi, ha sottolineato che "ipotiroidismo" significa che la tiroide non è in grado di produrre abbastanza ormoni tiroidei per soddisfare le esigenze dell'organismo, il che provoca un rallentamento del metabolismo corporeo. La tiroide è una ghiandola endocrina situata nella parte anteriore e inferiore del collo. È più comune nelle donne e viene diagnosticata principalmente tramite anamnesi, esami del sangue e sintomi.

L'ipotiroidismo è più comune nelle donne di mezza età

I sintomi più comuni dell'ipotiroidismo includono: perdita di memoria, disattenzione, aumento di peso, difficoltà a deglutire, sonnolenza, brividi, stitichezza, reazioni rallentate, ecc. La causa potrebbe essere una malattia autoimmune familiare della tiroide, un'infiammazione della tiroide che ne riduce la funzionalità, problemi alla ghiandola pituitaria, un precedente trattamento con iodio radioattivo, una precedente tiroidectomia, ecc.

In effetti, i sintomi dell'ipotiroidismo sono facilmente confusi con i fenomeni fisiologici dell'invecchiamento. In particolare, il metabolismo dei pazienti con ipotiroidismo rallenta, proprio come Superman senza potere, e non riescono a raccogliere l'energia per le attività quotidiane. I pazienti più anziani possono persino presentare sintomi di deterioramento della memoria sospettati di demenza. Il rapporto uomo-donna di questa malattia è di 1:8 e le donne di mezza età sono ad alto rischio di malattia.

Per migliorare l'ipotiroidismo, è opportuno limitare l'assunzione di alimenti crocifere, come i broccoli. (Foto/Foto d'archivio)

Assumere regolarmente i farmaci e limitare attentamente gli alimenti crocifere

In termini di trattamento, si raccomandano il trattamento farmacologico e l'integrazione orale di ormone tiroideo, e potrebbe essere necessaria un'integrazione per tutta la vita. In genere, dopo aver assunto il medicinale per 2 mesi, la concentrazione nel sangue può essere ripristinata allo stesso livello di quella delle persone normali, e i sintomi possono essere alleviati dopo 8 mesi. Tuttavia, è opportuno notare che il dosaggio deve essere assunto secondo le istruzioni del medico e non deve essere modificato da soli. Se si interrompe l'assunzione del medicinale da soli, i sintomi di disagio originali torneranno gradualmente e sarà inutile.

Inoltre, stress, emozioni e stare alzati fino a tardi possono facilmente aggravare i sintomi dell'ipotiroidismo. Pertanto, è meglio sviluppare abitudini di vita regolari per ridurre l'accumulo di stress a lungo termine. In termini di dieta, la quantità di alimenti crocifere come cavolo riccio, broccoli, cavolo cappuccio, cavolo cinese e ravanello bianco dovrebbe essere controllata. Un'assunzione eccessiva può influenzare l'utilizzo di iodio e sopprimere ulteriormente la funzione tiroidea.

Il nutrizionista Wang Zinan ha spiegato che ci sono molti tipi di alimenti crocifere. Se i sintomi dell'ipotiroidismo sono stati stabilizzati o addirittura curati dopo il trattamento, l'assunzione giornaliera di alimenti crocifere è meno limitata. Se il paziente è in uno stato di ipotiroidismo, si consiglia di discutere con un medico e un nutrizionista e di controllare attentamente la quantità di cibo consumato. Ma in linea di principio, in base alla premessa della linea guida dietetica quotidiana cinese di "3 verdure e 2 frutti al giorno", i pazienti possono assumere mezza ciotola di verdure crocifere, ortaggi a radice e meloni e frutta a tre pasti a turno, ovvero mezza ciotola di alimenti crocifere al giorno. La quantità non è molta e non avrà molti effetti sull'ipotiroidismo.

【Consigli del medico】:

Una diagnosi e un trattamento precoci possono spesso migliorare i sintomi clinici ed evitare gravi complicazioni. Pertanto, se hai dei sintomi sospetti, dovresti cercare assistenza medica e un trattamento il prima possibile. Tuttavia, se non curata per lungo tempo, il muco si accumulerà nel corpo, la pelle si ispessisce, la lingua diventa più ruvida, la voce diventa più profonda e, nei casi gravi, il battito cardiaco rallenta, può verificarsi un'insufficienza respiratoria e persino la morte. Questa condizione non deve essere presa alla leggera.