Mamma pediatra: considerazioni dietetiche per i bambini durante la malattia

Il seguente articolo proviene da Pediatrician Mom, autore Xiami Mommy account

Mamma pediatra .

Grazie alla mia coscienza di madre e alle mie conoscenze mediche professionali, posso parlare a nome dei bambini e rispondere alle domande dei genitori.

Questo è il 4197° articolo di Da Yi Xiao Hu

Domanda dell'utente: Buongiorno, dottor Yu, il mio bambino ha 13 mesi e ha la diarrea da una settimana. Ultimamente è particolarmente restio a mangiare e beve solo latte e mangia porridge. Sono davvero preoccupata che possa essere malnutrito a causa della diarrea e del fatto che non mangia bene. Come posso far mangiare di più il mio bambino?

I bambini in crescita hanno bisogno di cibo nutriente e il corpo ne ha ancora più bisogno quando combatte le malattie. Tuttavia, durante la malattia la funzionalità dell'apparato digerente può essere in qualche modo compromessa. Da un lato, il corpo ha bisogno di cibo più nutriente, dall'altro, i bambini semplicemente non riescono a mangiare. Questa contraddizione renderà sicuramente ansiosi innumerevoli genitori.

Che si tratti di febbre, diarrea, vomito, tosse, raffreddore... Durante la malattia, la funzionalità dell'apparato digerente del bambino si indebolisce. Al bambino dovrebbe essere offerto cibo nutriente, facile da digerire e da accettare. Di solito non ci sono tabù particolari (a meno che la malattia non ne abbia). I seguenti principi possono essere utilizzati come riferimento:

Bisogna dare la priorità agli alimenti liquidi e semiliquidi. In genere, sia i bambini che gli adulti preferiscono cibi liquidi rispetto ai cibi normali durante la malattia. I bambini che non hanno ancora iniziato ad aggiungere alimenti complementari dovrebbero bere quanto più latte possibile, in particolare quelli allattati al seno dovrebbero continuare ad allattare; i bambini nella fase di integrazione degli alimenti complementari possono non solo bere più latte, ma anche aumentare l'assunzione di acqua bollita e pappa; i bambini più grandi possono, oltre a quanto sopra, aumentare anche il consumo di zuppe leggere.

Dare priorità agli alimenti che possono prevenire la disidratazione e aumentare opportunamente l'assunzione di frutta e verdura fresca. È possibile preparare puree di frutta e verdura in base alle esigenze del bambino o, se necessario, aggiungerle al succo di frutta e verdura. Ad alcuni neonati non piace assumere la soluzione ORS (sali per la reidratazione orale) per via orale. Per prevenire la disidratazione, anche lieve, puoi provare a usare del succo di mela appena spremuto al posto della soluzione ORS per reintegrare acqua ed elettroliti. Tuttavia, si sconsiglia di bere succhi di frutta in scatola e bevande contenenti troppo zucchero. In caso di disidratazione moderata o grave, consultare un medico il prima possibile, che adotterà le misure necessarie per reintegrare i liquidi.

Dai la priorità agli alimenti nutrienti che piacciono al tuo bambino e presta attenzione agli alimenti che gli piacciono e che sono nutrienti. È particolarmente importante rispettare l'appetito del bambino quando questo diminuisce a causa di una malattia. Smetti di dare al tuo bambino cibi che ritieni nutrienti ma che lui non vuole mangiare, anche se è disposto solo a bere un po' di latte e mangiare qualche banana. Non forzare il bambino a mangiare, anche se non mangia da 24 ore. I bambini mangeranno in base alle proprie esigenze. Una volta guariti, il loro appetito migliorerà naturalmente. Durante il periodo di convalescenza, recupereranno i "pasti" persi durante la malattia e riacquisteranno il "nutrimento" perso prima.

Non cercare di aggiungere nuovi alimenti complementari durante la malattia. Durante la malattia, la funzionalità dell'apparato digerente si indebolisce e il corpo può trovarsi in uno stato fortemente allergico. In questo periodo, è probabile che i nuovi alimenti causino allergie e altre malattie. Pertanto, se un neonato si ammala durante la fase di integrazione degli alimenti complementari, bisogna interrompere temporaneamente l'aggiunta di nuovi alimenti complementari. Naturalmente, durante la malattia, il corpo si trova in uno stato altamente allergenico e anche alimenti che in precedenza non creavano allergie possono causarle, quindi i genitori devono prestare molta attenzione. Ma questo non significa che bisogna evitare certi cibi quando si è malati.

Preparare il cibo in base alle diverse patologie. Per i bambini che hanno già iniziato a mangiare alimenti complementari, se la malattia è causata dalla mancanza di determinati nutrienti, è possibile preparare alimenti corrispondenti per integrare i nutrienti in questione. Ad esempio, in caso di anemia sideropenica, è possibile aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di ferro, come fegato animale, prodotti sanguigni, ecc., e allo stesso tempo consumare alimenti ricchi di vitamina C per favorire l'assorbimento del ferro. Ma questo non significa che siano necessari integratori speciali quando si è malati.

È meglio consumare piccoli pasti frequenti: la quantità di cibo in un singolo pasto deve essere pari a circa 2/3 della quantità abituale e la quantità totale deve essere dal 10% al 20% in più del solito. Evitare di mangiare grandi quantità di cibo e cibi difficili da digerire. La maggior parte delle malattie non richiede l'aggiunta di alimenti speciali. È tempo di dare un po' di riposo e di adattamento all'apparato digerente.

Infine, se le condizioni fisiche del bambino lo consentono, si possono svolgere attività motorie idonee a favorire il recupero fisico.

Questo articolo è stato originariamente pubblicato nel 2013 e rivisto nel 2016

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【Xiami Mommy】Pediatra e nota scrittrice scientifica, è autrice di "Xiami Mommy's Parenting Canon". Laureato presso la Facoltà di Medicina dell'Università Jiao Tong di Shanghai con un master in salute infantile. Ha studiato e lavorato presso lo Shanghai Key Laboratory of Environment and Children's Health, lo Shanghai Children's Hospital e lo Shanghai Children's Health Center. La mamma pediatra di cui i genitori si fidano nei media, una delle prime dieci influencer mediche su Sina Weibo (Sina Weibo: @虾米妈咪) e la migliore persona di self-media nel settore medico su Sohu (Sohu self-media: Pediatrician Xiami Mommy).

Questo articolo è riprodotto dall'account pubblico WeChat "Xiami Mommy"