Un uomo ha sviluppato un coagulo di sangue durante un viaggio in treno durato 6 ore. Fai attenzione a queste malattie quando viaggi durante la corsa ai viaggi del Festival di Primavera

Notizie sulla scienza e la tecnologia della Cina, 12 gennaio (Jin Xi)

Con l'avvicinarsi della Festa di Primavera, molte persone hanno iniziato il viaggio di ritorno a casa. La ressa per i viaggi in occasione della Festa di Primavera comporta enormi folle di persone, viaggi lunghi e faticosi e una scarsa qualità dell'aria in spazi sigillati, che inevitabilmente portano a vari disagi. Di recente, un uomo di 57 anni ha preso un treno da un altro posto per tornare a Wuhan e festeggiare il Capodanno. Rimase seduto per 6 ore senza muoversi. Di conseguenza, appena sceso dal treno, ha avvertito gonfiore e dolore alla gamba sinistra. Successivamente si recò in ospedale per le cure e scoprì di avere una trombosi venosa profonda agli arti inferiori e un'embolia polmonare dovuta allo stare seduto per troppo tempo, cosa che aveva quasi messo a repentaglio la sua vita.

Viaggi a lunga percorrenza in autobus, treno o aereo, stare seduti per lunghi periodi di tempo, bere poca acqua e la scarsa umidità in auto possono facilmente rallentare il flusso sanguigno e la viscosità del sangue, in particolare uno scarso ritorno venoso negli arti inferiori, il che può facilmente aumentare il rischio di trombosi venosa profonda negli arti inferiori. Pertanto, quando si prende un treno o un'auto a lunga percorrenza, è meglio alzarsi e muoversi circa ogni ora. Se lo spazio in macchina è limitato e non puoi camminare, puoi fare più movimenti della macchina da cucire, flessioni, estensioni e rotazioni delle caviglie per favorire la circolazione sanguigna. Allo stesso tempo, ricordatevi di bere molta acqua, che aiuterà a diluire il sangue e a impedirgli di diventare viscoso e di formare coaguli.

Durante la corsa al viaggio per la Festa di Primavera, le persone trascorrono molto tempo in viaggio per tornare a casa. Ascoltare musica, guardare serie TV e giocare sono diventati i principali modi di intrattenimento. Tuttavia, indossare le cuffie per un periodo di tempo prolungato può causare perdita dell'udito, tinnito, dolore alle orecchie, vertigini e altri sintomi. Per evitare il più possibile queste situazioni, non indossare le cuffie per troppo tempo. È meglio togliersi le cuffie e fare una pausa ogni mezz'ora. Il volume delle cuffie dovrebbe essere regolato a un livello tale da consentire di sentire gli altri parlare, per evitare una stimolazione eccessiva delle orecchie.

Si può dire che la cinetosi sia la situazione più comune che incontriamo. Che si tratti di un treno o di un aereo, turbolenze prolungate, tensione, disagio fisico, eccessiva stanchezza, ecc. possono causare la cinetosi. Se soffri spesso di mal di movimento, assicurati di dormire a sufficienza la notte prima della partenza, non mangiare troppo e cerca di mangiare cibi facilmente digeribili e meno grassi. Se necessario, assumere un medicinale contro la cinetosi oppure applicare delle fette di zenzero sull'ombelico mezz'ora prima.

A causa dell'affollamento sull'autobus, alcune persone scelgono di non bere acqua. Cerca di trattenerti quando vuoi andare in bagno, perché questo aumenta le infezioni del tratto urinario e rappresenta un importante fattore di rischio per la prostatite. È meglio andare in bagno prima di salire sull'autobus. Se senti lo stimolo di urinare sull'autobus, dovresti andare in bagno anche se il vagone è affollato.